La obesidad infantil

Fix Niño Obesidad desde casa ...

Lo siento, pero ¿es realmente tan grande de una sorpresa al ver que el número de niños con sobrepeso en Australia se ha duplicado en los últimos años, con un cuarto de los niños considerados con sobrepeso u obesidad. Seguramente, con la influencia de la tecnología y el poder de marketing de las cadenas de comida rápida gigantes pudimos ver las repercusiones crecientes a las crisis de hoy en día. Ok, permítanme decir lo obvio, los niños se han convertido en crónica influenciado por la comodidad de las redes sociales, juegos, música, películas y básicamente todo lo que requiere el menor esfuerzo físico posible, sin embargo, como adultos y modelos a seguir, lo que hemos hecho para prevenir esto ?. Te voy a decir lo que ... "Aquí el hijo tiene la última Ipod para la Navidad y el ir y hacer deporte virtual con sus compañeros ... ¡Ah, y no te olvides de publicar en su muro de Facebook de 20 veces que acaba pateó su culo ". Recuerdo que cuando yo era pequeña, nos íbamos a un bate de cricket y la pelota y se queda sin cena para estar en casa demasiado tarde, mientras que en el mundo de hoy, los niños no tienen tiempo para comer sus legumbres con el temor de que pudieran perder en una sesión de chat en vivo con un amigo que nunca han visto antes. Podría seguir y seguir sobre el impacto de los medios sociales en la sociedad, pero yo realmente quería este artículo para profundizar en los temas centrales, la mala nutrición y la falta de actividad. La gran pregunta es, ¿qué vamos a hacer al respecto para rectificar la epidemia de la obesidad infantil?

Tiene que empezar en casa, menos comida rápida, loncheras saludables, menos tecnología y más énfasis en la actividad física. Estos son todos los ajustes de estilo de vida simple, sin embargo, los niños son menos propensos a adherirse a estos si el padre no está liderando con el ejemplo. A lo largo del desarrollo de livethislife Consideré fuertemente un livethislife para el programa de niños, pero a medida que continuaba a la investigación de la obesidad infantil, estaba convencido de que el problema se deriva de la ambiente familiar. Mi solución, educar a los modelos a seguir nuestros niños aspiran a, proporcionando una estrategia de todo en un estilo de vida que incorpora el establecimiento de metas, la nutrición, la flexibilidad y la actividad para corregir los padres hábitos de vida poco saludables, es decir, formación de formadores. Como toqué sobre las implicaciones de la tecnología y la mala nutrición en los niños, también lo está el problema con los adultos, donde la tasa de obesidad lo creas o no, es aún mayor. Demasiado tiempo se consume por caer en la tecnología, por lo que dejó el portátil, desactive el reductor de los ingresos y pasar más tiempo con sus hijos mediante la participación en la actividad física. Es hora de empezar a predicar con el ejemplo y acondicionado con los hábitos de vida saludables que necesitan para llevar una vida enérgica, dinámica y exitosa que está lleno de oportunidades. Incluso si usted no puede convencerse a sí mismo de un ajuste de estilo de vida, hazlo por tus hijos y conseguir sus manos en el programa livethislife. Al menos así se le educa sobre la importancia de la fijación de metas, la nutrición y la actividad y ser capaz de dar a sus hijos la educación más importante de todo ... Una estrategia de estilo de vida saludable !.
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