¿Es su sueño Cuerpo dolorosa

Cuando usted piensa en su cuerpo de ensueño y lo'???? S la primera cosa que viene a tu mente

¿Te emocionas Deseo No te sientes feliz
¿Crees que de lo bien que se siente para alimentar su cuerpo con alimentos saludables que ahora desea? Deseo No se anticipa cada entrenamiento con gran entusiasmo, porque usted sabe que le llevará un paso más cerca de su meta? ¿Cuáles son Estás caminando alto y orgulloso?
¿Ves lo orgulloso sus amigos y familiares son ustedes?
¿Ha atraído una nueva pareja? ¿Cuáles son las personas que complementan en sus esfuerzos y lo absolutamente fantástico te ves?
… Después de todo se mira totalmente impresionante

¿Estás absolutamente seguro de que va a lograr este objetivo a cualquier precio, porque usted sabe absolutamente increíble su vida será una vez que abrazar totalmente este estilo de vida saludable y activo ¿Eran estos los pensamientos que primero metimos en la cabeza? ¿O usted piensa que algo totalmente diferente?

¿Pensaste al instante de lo difícil que sería y todo el trabajo que se tardará en llegar?
¿Pensaste en todos los sacrificios que tendrá que hacer y todos los alimentos chatarra que usted tendrá que evitar?
¿Pensaste en lo doloroso que sería comer todos los alimentos naturales y saludables que usted considera aburrida y monótona?
¿Pensó en todas las veces anteriores que ha intentado llegar y didn y' t bastante hacerla

¿Cuál de los escenarios anteriores hizo que pasan por

Por desgracia muchas personas asocian conseguir en gran forma con el sacrificio y el dolor?. ¿Crees que y'. S dolorosa debido a la fuerza de trabajo, así como el dolor de no alcanzar su objetivo

¿Es esto verdad? Si lo es, entonces hoy y' de que tenga que comprometerse a cambiar

Tony Robbins, quien admiro en muchas maneras, a menudo menciona que en todo lo que hacemos, estamos bien hacemos para obtener placer o para. evitar el dolor. Mi condición física mentor y modelo a seguir Tom Venuto pone su propio toque en este principio y lo llama y" Recompensas y Consecuencias &" ;.

Lo que veo demasiadas veces cuando se habla de comida chatarra o el alcohol es que se asocian gran placer con él. La mitad del tiempo que y'. Re babeando en la boca sólo hablar de ello
ES PARA USTED? ¿Te has pasado por esto?

En el momento de dejar de comer la basura o beber el alcohol, después de la satisfacción temporal ha desaparecido, ¿te empiezas a sentir culpa? ¿Es usted bate para arriba y comienza a pensar en la cantidad de grasa que eres y lo que está haciendo a su salud? ¿Es hagas voto para no volver a hacerlo?

El problema es que, incluso si prometes nunca hacerlo de nuevo placer siendo asociado con la comida chatarra. Si usted acaba de pensar en todas estas cosas terribles sobre lo que la basura está haciendo a su cuerpo antes de colocarlo en la boca, que sería mucho más difícil de comer

Pero usted can &';. T simplemente detener Ya está. You &'; ve consiguió empezar a pensar en los sanos todos los alimentos naturales como algo placentero. Piensa en todas las cosas buenas que está haciendo para su cuerpo. ¿Cuánto sus niveles de energía se incrementará. ¿Cuánto de su porcentaje de grasa corporal se reducirá.

Una vez pensé avena, papas dulces y verduras eran sosas, aburridas alimentos que no pude y' t imaginar comer. Recuerdo aquellas primeras veces que me las comí. Yo no y' t disfrutar de ella en absoluto. Pero luego empecé a pensar en por qué me estaba comiendo ellos. Lo que el resultado iba a ser.

Después del primer día de inmediato me di cuenta de lo bien que me sentía. Yo no y' t disfrutar de los alimentos demasiado, pero estaba sin duda disfrutando el aumento de la energía y sabía que estos alimentos tenían un propósito. Fueron peldaños a mi cuerpo de ensueño.

Entonces ocurrió algo curioso. No podía y' t ir un día sin comer estas cosas. No sólo era mi cuerpo ansia como lo que estaba haciendo para mí, pero mi mente estaba demasiado. Ahora estaba asociando placer con saludables todos los alimentos naturales.

Todavía disfruto de chocolate. Pero I &'; no soy un esclavo de ella. Disfruto de la satisfacción temporal, pero y' s no el mismo como lo era antes. Mi cuerpo especie de lo rechaza. Al igual que rechazaría la comida rápida si tuviera que consumir.

Hoy, comer alimentos saludables y hacer ejercicio con frecuencia porque lo disfruto. Sé que y' sa mucho trabajo, y sé que I &'; voy a empujar mi cuerpo duro y sentir algo de dolor (no dolor por lesión, pero trabajando duro y dolor ardiente).

Anticipo esto. Algunos días y' s más difíciles que otros, pero me recuerdo de por qué lo estoy haciendo. Tiene un propósito. Es parte de mi viaje y me tomo todo.

Usted no está comiendo alimentos saludables y hacer ejercicio simplemente porque quiere quedar bien. Ese y' s sólo una parte de la experiencia. Los beneficios y placeres son mucho mayores que eso, y tal vez incluso mayor de lo que eres capaz de imaginar en este momento.

Las consecuencias de seguir viviendo un estilo de vida poco saludable, donde usted es un esclavo de alimentos poco saludables y que se saltan el gimnasio para ver su programa favorito de televisión son demasiado grandes para que no realice un cambio en este mismo momento.

Usted tiene el poder dentro de ti. Usted puede tomar su vida y transformarla en lo que deseas. Sólo tienes que quererlo bastante malo! Creo que su cuerpo de sueño está ahí en frente de usted a la espera para que usted alcance a cabo por ella y la abraza.

Hazte orgulloso. Muéstrame lo que son capaces. It &'; s mucho más de lo que han pensado previamente. Pero ahora usted sabe que usted es imparable y es destinado para la grandeza
don y'. T esperar un minuto más. Comience AHORA Hotel  !;