Qué comer mientras que en la dieta HCG

La parte más difícil de cualquier programa de dieta es la restricción calórica. Dieta HCG no es una excepción. Se requiere que limitar su consumo de calorías a 500 calorías al día. Esto significa que tiene que ser muy consciente de los recuentos de calorías de sus alimentos básicos. Preparar un menú para caber en el límite de calorías es una cosa elegante a hacer. Le ayuda a cumplir con un plan de dieta en su vida diaria.

Se recomienda a personas que hacen dieta HCG para consumir comidas pequeñas a intervalos en lugar de comer demasiado de una sola vez. Usted podría comenzar el día con el té verde o café sin azúcar. Una rebanada de cítricos se puede consumir un poco más tarde. Las comidas principales, que son el almuerzo y la cena, pueden consistir en un vegetal, 100 gramos de carne y un pedazo de pan
Vamos a echar un vistazo a la comida que puede ser parte del menú de la dieta HCG:.

• se permiten Barras de pan o tostadas a tomar, pero sólo una pieza en cada comida principal. Estos alimentos proporcionan energía a su cuerpo mediante la adición de carbohidratos Hotel •. Las frutas como las uvas, las naranjas, las manzanas y las fresas podrían ser consumidos entre comidas o después del desayuno. Estas frutas sirven como suplementos vitamínicos y minerales para su cuerpo

•. Las verduras como la cebolla, pepino, tomate, espárragos, espinacas y la col hacen una deliciosa comida al tiempo que añade que el contenido de minerales y la fibra de su cuerpo. Además, producen movimientos intestinales regulares y mantener su sistema digestivo limpio

•. Se permite el consumo de carne en forma de sopa de pollo, caldo de res o pollo hervido, sin embargo, sólo en cantidades mínimas. En lugar de ello siempre se puede probar algo diferente en mariscos como la langosta, el camarón o pescado. Estos se sumarán yodo a los alimentos y también la oferta de proteínas necesarias para su cuerpo.

• Beba mucha agua para desintoxicar su cuerpo y mantener los movimientos intestinales regulares. El agua también ayuda a mantenerse fresco y lleno de energía durante todo el día, mediante la prevención de dolores de hambre. Otras bebidas que pueden ser consumidos son los jugos, té y café, todo ello sin azúcar añadido.

Agregar una pizca de especias y hierbas podría ser una gran idea para hacer de cada comida deliciosa. Mientras que usted está en la dieta HCG, evite comer fuera y fiesta hasta tarde, ya que tiende a perturbar su rutina regular de la dieta. Un pequeño sacrificio puede ayudarle a lograr el aspecto delgado que siempre has deseado para! Así que, ¿por qué esperar más? Use HCG junto con una dieta restringida en calorías y deshacerse del exceso de gordura siempre Restaurant  .;