La elección de un saludable Restaurante de comida rápida: ¿Es Posible

Puede usted realmente comer sano en un restaurante de comida rápida? Aunque la comida rápida es en realidad nunca ideales, hay algunas cosas que puedes hacer mientras estás fuera para minimizar el daño. Aquí están algunas opciones para que la próxima vez que usted está en un aprieto y necesita escoger un restaurante de comida rápida saludable:

1. Carl Jr.

de Carl Jr. tiene varios artículos refrescante saludables en su menú, incluyendo sándwiches de pollo y ensaladas. Un buen hábito para entrar en - y esto se aplica a todas las opciones enumeradas aquí - está comprobando la información nutricional antes de pedir. Esto le puede ahorrar algo de tiempo tratando de orden especial, etc., y ayudarle a tomar una buena decisión correcta fuera del bate.

2.
McDonald

McDonald parece haber wising y poner algunas cosas más saludables en el menú. Sándwiches de pollo McGrill, parfait de frutas y yogur, y 1% de leche son sólo algunos elementos que puedes elegir y terminan con una buena y saludable comida.

3. Taco Bell

Éste puede tener la más amplia selección de opciones saludables de los tres: Puede pedir muchos de los elementos en el menú "estilo fresco", lo que significa sin queso, salsa, etc. Todavía un poco alto contenido de sodio, pero como ejemplo, un estilo fresco taco blando de pollo no es una mala elección en las 170 calorías, 12 gramos de proteína, 22 gramos de carbohidratos y 4 gramos de grasa.

Taco Bell, Carl Jr., y McDonald de tres restaurantes de comida rápida donde se puede hacer una elección saludable. Sólo tienes que tomar unos minutos para ir a través de las etiquetas y echa un vistazo a sus valores nutricionales. Se mostrará el camino para las opciones de alimentación saludables. ! Buena suerte
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