Vientre de Destiny

¿Dónde va el abdomen, donde ha pasado? Sé que el abridor probablemente suena como el título de una vieja historia de Joyce Carol Oats, pero no puedo y' t dejar de pensar en las tendencias de la obesidad en los Estados Unidos, y cómo muchos de nosotros don &'; t dan cuenta de los problemas que y' re en.

La tendencia alarmante me golpeó cuando vi un mapa interactivo de los Centros para el Control de Enfermedades que dio seguimiento a la obesidad ya que aumentó a través de cada uno de los estados en los últimos 20 años. Los aumentos dramáticos se pueden ver en los flashes de un estado a otro hasta que la mayoría del país está cubierto de un tono rojizo-naranja, que indica que entre el 25 y el 29 por ciento de los adultos tienen un Índice Obeso Masa Corporal — que y' s la medida de la grasa corporal basada en la estatura y el peso

¿Qué y'. es realmente alucinante por la creciente tasa de obesidad es que y' s basa totalmente en la población adulta. No hay adolescentes en este mapa y hellip; todavía no. Y ese y' s la parte que da miedo real, porque usted sabe que los niños de todo el mundo tienen más distracciones sit-on-the-sofá que nunca. Pareja que con las probabilidades de que muchos de sus padres y' propios malos hábitos alimenticios probablemente serán absorbidos por ellos, y usted can &'; t dejar de preguntarse — ¿cuál es la tasa de obesidad va a estar en otros 40 años

Sólo puedo imaginar lo que las dietas de moda serán como? entonces: “ perder 20 libras mientras juega videojuegos y"! O, y" mensaje de texto a su manera a una cintura más delgada y más saludable y "!; Caray, yo hago sonar casi tan malo como los planes de dieta de bienes ya por ahí!

¿Qué podemos sacar de este? Los adultos tienen que ser conscientes de que sus propios planes de pérdida de peso pueden beneficiarse mutuamente de sus seres queridos a su alrededor, especialmente los niños. Enseñe a sus hijos de la manera correcta para perder grasa y pulgadas en la cintura mediante su inclusión en sus propias decisiones de pérdida de peso, y yo don &'; t significa invitándolos a Weight Watchers o Jenny Craig reuniones — usted ya debe saber que las dietas de moda como el que pueden no sólo estar equivocado para ti, pero son probablemente un poco abrumador para los niños.

Como siempre, su atención debe centrarse en mantener un peso saludable, pero recuerda que cada persona es diferente. Al final, sigue tu instinto, y usted can &'; t ir mal y hellip; a menos que, por supuesto, que te lleva al pasillo helado! Mantenga una actitud positiva y mantener esos números para perder peso de forma negativa Hotel  .;