Dieta Paleo frente dieta cetogénica
En el mundo de las dietas it &' ; s difícil elegir el más adecuado para usted. Por esta razón, y ' ; s importante entender cada dieta y cómo cada uno puede ayudarle a alcanzar sus metas. Tanto la dieta Paleo y la dieta cetogénica han ido aumentando en popularidad . Aunque usted puede tener una amplia comprensión de ellos , antes de empezar a cualquiera que y ' ; s bueno para comprenderlas en profundidad. Aquí comparamos estas dos dietas populares para revelar sus similitudes y diferencias para que pueda tomar una decisión informada .
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