Los efectos secundarios de la pérdida de peso excesiva

Hoy en día, la gente está buscando para los programas de pérdida de peso rápida y la dieta en lugar de formas permanentes y saludables para bajar de peso y reducir la grasa. Cada año, cientos de miles de personas participan en la pérdida de peso rápida. Aunque es posible perder peso en un corto período de tiempo, pero usted debe saber que hay peligros asociados con la pérdida de peso rápida.

la pérdida de peso rápida o de corte de peso es el acto de la pérdida de peso a un ritmo anormal y preocupante en un corto período de tiempo, a menudo de una a dos semanas. Muchas personas quieren perder peso antes de un evento importante, como las próximas vacaciones o una boda. Sin embargo, algunos sufren más de decepción. Otros sufren de problemas de salud persistentes, incluso cuando se logra la pérdida de peso rápida.
Desafortunadamente rápido y fácil no es siempre el mejor camino a seguir. Usted puede hacer algo de daño muy grave a su salud. Éstos son algunos de los problemas asociados con la pérdida de peso rápida: Hotel • Reducción de la tasa metabólica, la naturaleza tiene una manera de proteger el cuerpo contra la pérdida de peso excesivo. Si la cantidad de calorías cae repentinamente, su cuerpo va a compensar el hecho mediante la reducción de su tasa metabólica. Esta es también la razón por la gente en las dietas de choque a recuperar de inmediato el peso una vez que dejan de hacer dieta
• Pérdida muscular: Con los depósitos de grasa se pierde masa muscular demasiado. Cuerpo entra en cetosis (muscular para obtener energía quema), la reducción del hambre, pero no es seguro o saludable. Así termino no perder grasa, pero en realidad dañar su cuerpo. Es importante consumir cantidades adecuadas de proteínas e hidratos de carbono para evitar dicha pérdida
• Desnutrición /Deshidratación: La deshidratación se produce cuando el cuerpo libera cantidades extremas de agua. La desnutrición ocurre cuando alguien ingiere las cantidades nutricionales recomendados. La deshidratación y la desnutrición son un riesgo grave y se debe evitar en cualquier programa de dieta Hotel &toro; Problemas de la piel: Los estudios muestran que cuando se pierde peso rápidamente, la piel no recibe suficiente tiempo para reducir el tamaño de su cuerpo que acaba de terminar. Esto da lugar a las estrías. También, usted puede experimentar la piel floja como su peso va en caída libre
• Problemas del pelo: La malnutrición causada por la falta de vitaminas y nutrientes que debilita los folículos pilosos y causa el cabello quebradizo. Y si continúa con una dieta deficiente en vitamina A, los folículos pilosos debilitados finalmente caerán para que usted sufre de pérdida de cabello Restaurant &toro; Insomnio:. Es difícil conseguir una buena noche de sueño cuando estás con el estómago vacío para alimentos
• Diarrea: El intento de perder peso demasiado rápido puede causar diarrea severa, a veces seguido de estreñimiento. La exposición prolongada durante un período de tiempo puede conducir a la deshidratación, que puede incluso causar la muerte Hotel &toro; comiendo desorden: Comer trastornos puede causar una amplia gama de problemas de salud como la desnutrición, deshidratación, pérdida de electrolitos, minerales y deficiencias de vitaminas, anemia, hipertensión, desequilibrios hormonales, infertilidad, insomnio, osteoporosis, artritis, fatiga e insuficiencia orgánica interna <. br> • Enfermedades del Corazón: Perder peso rápidamente y recuperar estrés el corazón y el cuerpo. Las personas que "yo-yo dieta" en alto riesgo de desarrollar enfermedades del corazón Restaurant  .;