Bread & Mantequilla

A principios de esta semana, mi hermana, Abby, me habló de algo que se llama, simplemente, y". El Plan y" It &';. Sistema de sa desarrollado por Lyn-Genet Recitas para averiguar qué alimentos realmente funcionan mejor con su cuerpo y que puede ser la causa de la inflamación que causa aumento de peso
I &'; siempre he sido atlética y relativamente activa. Mi cuerpo se ha demostrado que. I &'; han estado en buena forma la mayor parte de mi vida aunque nunca realmente flaco. Pero desde hace un par de años de I &'; he estado trabajando en la computadora casi todo el día y mi cuerpo ha cambiado. No sólo mi cuerpo, pero mi motivación para levantarse y caminar todos los días y mucho menos hacer un entrenamiento completo de espera de una hora. Como se puede imaginar, I &'; he puesto en grasa y perdí muscular
I &';. No soy muy bueno en la dieta ya que don &'; t como para tener hambre y yo don &'; t como alimento de la dieta, que sabe a cartón cálido y trastorna mi barriga. Cuando Ab me dijo sobre el plan, pensé que valdría la pena mirar en él
It &';. Sa programa de 20 días que comienza con una desintoxicación de tres días, para restablecer su cuerpo y conseguir que listo para probar diferentes alimentos y ver si su cuerpo le gustan o no. Los alimentos de desintoxicación están bien, muchas verduras y tal. Usted puede leer todos los detalles en su página web: http://lyngenet.com/. Hice mi investigación y decidí darle una oportunidad
I &';. He estado yendo a un especialista en nutrición holística, Sandy Waters, (She &';. S excelente, por cierto Dale a salir si realmente desea conseguir su cuerpo de trabajo también.) durante un par de años y tienen un buen control sobre qué alimentos causan la inflamación para mí y cuáles son las más favorables. El problema I &'; he tenido en realidad no ha de comer aquellos alimentos que sé que shouldn y'. T
¿Ha tenido algo que sabes que no deberías &'; t hacer pero seguir haciéndolo de todos modos? Sí yo también. En mi caso, y' s nada hecho de trigo
Me encanta el pan No
cualquier tipo de pan, sin embargo, me encanta la clase que usted consigue fresco de la panadería con semillas y frutos secos y me encanta cuando.. it &'; s caliente, recién salido del horno, con mantequilla. Empecé hornear mi propio pan cuando tenía unos 10 años y me encantó. Mi padre hornea su propio pan, también. Creo que el mío era mejor, pero el suyo era un cercano segundo lugar.
Por desgracia para mí, la mayoría de los planes de la dieta dicen que no a pan. También dicen que no a la mantequilla. Y, de nuevo, por desgracia, con el trigo es uno de los alimentos más altos modificados genéticamente, además de maíz, it &'; s difícil encontrar cualquier cosa hecha de trigo moderna que mi sistema puede manejar realidad sin la hinchazón y la inflamación
Esta doesn y'. T significa Sin embargo, que yo dejé de comer cuando mi nutricionista me dijo que didn y' t &'; de acuerdo conmigo. No. Bueno, permítanme expresarlo de otro modo. Yo probé. Comencé a comer galletas de pan y arroz escanda. Me fue bien con ellos por un tiempo, pero el trigo siempre se deslizó adentro, si era porque estábamos comiendo fuera o en un amigo y' s casa, yo no estaba y'. T mantenerlo estrictamente de mi dieta
Introduzca y" El Plan . y" Me imagino que va a través de este programa de 20 días, incluyendo la desintoxicación, ayudará a volver a ajustar mis hábitos alimenticios y hacer más fácil seguir con lo que realmente funciona bien para mi cuerpo. Sí, la gente ha perdido mucho peso con este plan y I &'; estoy seguro de I &'; ll perder peso, también
Lo principal es, I &';. Ll he establecido un nuevo hábito y la forma de comer y, con suerte, it &' ; ll ser más fácil de seguir con lo que sé es lo mejor para mí. Ya me siento una reducción de los antojos, lo cual es fantástico, aunque no he y' los productos de trigo o cualquier carne desde el lunes t comen. Sí, soy un come carne. Yo era vegetariano por un tiempo y un vegetariano desde hace años, pero me di cuenta de que realmente necesitaba para agregar la carne de nuevo en mi dieta hace unos cinco años. It &'; s hizo una gran diferencia y I &'; estoy muy contento de haber hecho el cambio
Si usted y'. Re interesado en saber qué alimentos pueden causar inflamación, allí y' sa montón de información ahí fuera. Compruébelo usted mismo, hacer su investigación, a continuación, utilizar el plan para ayudar a averiguar qué alimentos trabajan para usted en particular, ya que cada uno es diferente fisiológicamente. El trigo podría no funciona para mí, pero el sistema puede estar bien con ella. Buena suerte y buen comer

Quiero saber cómo funciona para usted Hotel  !.;