El nuevo suplemento de extrañar - Resveratrol

¿Alguna vez has estado en Francia, Italia o Grecia? Una cosa que usted notará de inmediato es que sus dietas están cargados de grasa, aceite de oliva y el vino en casi todas las comidas. Durante décadas, los científicos y expertos en nutrición han preguntado por qué estas culturas mediterráneas viven tanto tiempo con tan baja incidencia de enfermedades del corazón y otros asesinos. Estas culturas tienen una dieta rica en resveratrol.

Un nuevo estudio muestra que las altas dosis de resveratrol puede mejorar el flujo sanguíneo cerebral y potencialmente podrían impulsar la salud del cerebro. El resveratrol es un compuesto bioactivo que se encuentra en las uvas y el vino tinto. El interés en este compuesto se inició en 2003 cuando la investigación demostró que el resveratrol fue capaz de aumentar la vida útil de las células de levadura. NutraIngredients señala que:

“ … estudios en los gusanos nematodos, moscas de la fruta, peces y ratones han relacionado el resveratrol para una vida más larga. Otros estudios con solamente resveratrol han informado de efectos contra el cáncer, efectos anti-inflamatorios, beneficios cardiovasculares, potenciales contra la diabetes, mejora la resistencia de la energía y de protección contra el Alzheimer y'. S &";

Los participantes del estudio teniendo 250 o 500 miligramos de Resveratrol experimentado un aumento dependiente de la dosis en el flujo sanguíneo cerebral. Esto sugiere que el resveratrol puede jugar un papel en el mantenimiento de su función cerebral saludable.

El resveratrol ha sido llamado la fuente de hoy en día de la juventud, ya que parece que ralentiza el envejecimiento e incluso aumentar la vida útil de las células humanas.

Fuentes:

* NutraIngredients 5 de mayo de 2010
* American Journal of Clinical Nutrition, de marzo de 2010
* Mercola.com

Beneficios de resveratrol

El resveratrol puede modificar la inflamación en el cuerpo, ayudando a su cuerpo a evitar la creación de la esfingosina quinasa y la fosfolipasa D — dos moléculas conocidas para desencadenar la inflamación. La inflamación crónica no es beneficioso, y de hecho se ha relacionado con numerosas enfermedades crónicas, como enfermedades del corazón.

El resveratrol también parece producir muchos beneficios similares como el ejercicio, incluyendo la reducción de los niveles de insulina, que es una clave para la lucha contra la enfermedad y mantenerse joven. También es un potente antioxidante, y los antioxidantes ayudan a proteger las células del daño de los radicales libres y el envejecimiento. Resveratrol penetra profundamente el centro de tu celular y' s núcleo, dando a su vez de ADN para reparar los daños de los radicales libres. También es compatible con las funciones celulares en tu corazón y el cerebro, para que pueda:

* Ayuda a prevenir la propagación desenfrenada de las células cancerosas en cualquier etapa
* Mantenga la circulación de la sangre va sin problemas y prevenir el daño arterial
* Protege tu cerebro desde el desarrollo del Alzheimer y' s la enfermedad
* Prevenir los trastornos neurológicos tales como derrames cerebrales, la isquemia y Huntington &'; s la enfermedad

Usted puede conseguir un poco de resveratrol de su dieta comiendo uvas (uvas moscatel tienen la mayor concentración de resveratrol en la naturaleza debido a sus pieles adicionales gruesas y numerosas semillas donde se concentra), cacao, chocolate negro y los cacahuetes, pero es probable que sea difícil conseguir una dosis terapéutica, sobre todo porque se trata de todos los alimentos que debe comer con moderación. El resveratrol se encuentra en abundancia en el vino tinto, y es y' s muy soluble en alcohol, lo que significa que su cuerpo puede absorber más de él de vino tinto que de otras fuentes. (No tomar en cuenta que el alcohol es tóxico para el sistema).

También puede tomar un suplemento de resveratrol. El resveratrol en el y" trans y" forma y- la forma que el cuerpo puede utilizar y- puede ser cosechado en concentraciones muy altas de otras fuentes naturales de plantas, siempre que el contenido de resveratrol de equivalente de 200 vasos de vino tinto en un suplemento concentrado Hotel  .;