Las dietas pre-boda

¿A qué distancia está el día grande de la boda? ¿Una semana? ¿Un mes? ¿Un año? ¿Importa? Incluso podría ser en algún momento pronto, y puede que ni siquiera saben lo que y' s mejor estar preparado! Si usted está planeando para bajar de peso para su boda es mejor empezar más temprano que tarde. Hay muchos planes de pre-boda que las novias-a-ser puede elegir, pero cuanto antes empiece, mejor. Lo ideal es empezar en un plan de tres a cuatro meses antes de su boda.

Una de las últimas dietas para las novias-a-ser es la dieta de la sonda de alimentación en el que la novia-a-ser es alimentado por un cierto número de días a través de un tubo. Es posible que no se sorprenda al saber que esta dieta no va bien con mucha gente. Pero hay otras maneras de perder peso: las píldoras de dieta, inyecciones de hormonas, y así sucesivamente. Existe también la famosa dieta Dukan, que se dice que ha sido utilizado por Kate Middleton y su madre para la boda real (http://www.cosmopolitan.com/advice/health/the-dukan-diet-kate-middleton-. ..)

Si usted y'. re una novia que busca una dieta, es necesario recordar que la pérdida de peso rápidamente no es el único objetivo. Una dieta para perder peso para una novia necesita para mejorar la salud y estado físico general. La buena salud se refleja generalmente en la apariencia del cabello, ojos, piel y uñas. Una buena dieta para bajar de sopesar también tiene que dar la suficiente energía novia-a-ser y la nutrición para que sea a través de la planificación agitado y corriendo por que eso suceda antes de la boda. Hay muchas dietas que le ayudarán a lograr todo esto mientras que otros pueden no ser tan beneficioso.

y' sa buena idea elegir una dieta que usted puede seguir para seguir incluso después de su boda. ¿Por qué? A veces lo que pasa es que usted puede bajar de peso para su boda, pero lo puso de nuevo una vez que se ha terminado. Estas son algunas recomendaciones de I &'; d gustaría hacer para las novias-a-ser para que don &'; t empezar a preocuparse por su plan de pérdida de peso

Siga los conceptos básicos:. Hay tantas pequeñas cosas que usted puede hacer que hará una gran diferencia en el gran día. Se adhieren a los conceptos básicos de una dieta saludable y ejercicio:

• Beba mucha agua y cortar las sodas

• Don y' t se salte el desayuno y comer comidas nutritivas

• Agregue frutas y verduras a su dieta

• Coma cortes magros de proteína

• Comience a hacer ejercicio por caminar, nadar o ir a un gimnasio

• Cortar o reducir los azúcares

Para ser el pájaro temprano: Decidir sobre un plan de dieta de pérdida de peso mucho antes de la fecha de la boda y comience a seguir tan pronto como sea posible.

Fije una meta: Tiene que establecer una meta realista para ti mismo. Revise su salud y peso antes de empezar y decidir cuánto peso quieres perder. Con el objetivo de una meta mensual hará las cosas más fáciles. Pero recuerda que no debes tratar de perder demasiado peso demasiado pronto, porque su piel, uñas y cabello se verá afectada. En cualquier caso, y' sa buena idea para no perder más de diez kilos a la vez.

No importa lo que la dieta antes de la boda que usted elija, siempre se mantienen estas recomendaciones en mente. Ellos le ayudarán a elegir una dieta que más le convenga y le ayuda a ponerse en forma para el vestido de novia. Elija una dieta que se pueda soportar y que se integra en su estilo de vida. De esta manera usted y' ll mantener parece grande no sólo en su día de la boda, pero para el resto de su vida. ¿Por qué no empezar ahora? !. Todo lo mejor Hotel