Solución natural para el agrandamiento de la próstata

La mayoría de los hombres entre las edades de 40 y 45 de experiencia un aumento gradual de la próstata agrandada. Un aumento de la necesidad de orinar y débiles efectos de flujo urinario de la hiperplasia prostática son signos comunes de una alteración en el equilibrio hormonal masculino.

Cerca del 50% de los hombres en sus cincuenta y tantos como 75% de los hombres entre las edades de 60 y 70 sufren de hiperplasia prostática benigna (HPB).

HPB provocando un estrechamiento de la uretra y la promoción de la vejiga problems.The causa exacta del agrandamiento de la próstata no se entiende completamente. Aunque el cuerpo normalmente convierte la testosterona normal en una forma muy potente llamada dihidrotestosterona (DHT), puede causar un agrandamiento cuando hay demasiado DHT. Envolver alrededor de la uretra, el conducto que permite que la orina salga de la vejiga, una inflamación de la glándula prostática actos como una pinza, a veces resulta en problemas con la micción

Los síntomas de la HPB incluyen:.

Levantarse con frecuencia por la noche para orinar.
impulsos más frecuentes de orinar.
disminuida, arroyo debilitado.
Sensación de vaciamiento incompleto de la vejiga.
dolor y sensación de ardor.
, problemas de próstata tratados Izquierda puede evitar que la vejiga se vacíe por completo. Como aumenta el volumen de orina residual, un ambiente húmedo crea las condiciones perfectas para la proliferación de bacterias.

Esto puede causar infecciones del tracto urinario, con síntomas de dolor y la fiebre. La etapa final de la hiperplasia benigna de próstata puede causar retención aguda de orina que es extremadamente doloroso.

solución natural para la HPB:
Saw Palmetto, una hierba muy beneficioso y bien estudiado, ofrece una gran terapia para el agrandamiento de la próstata. De hecho, un estudio mostró una mejoría significativa en 45 días con sólo el leve o ningún efecto secundario.
Raíz o cola de caballo Hortensia se utilizan a menudo para reducir la inflamación de la glándula prostática. Tintura de raíz de ortiga o cápsulas también son útiles. De hecho, estudios científicos han demostrado su capacidad para disminuir esta glándula ampliada. Las cantidades utilizadas en los estudios exitosos van 6-12 ml de tintura al día en dosis divididas, o 120 mg cápsulas dos veces al día. Francia El mineral zinc puede detener el procesamiento de la testosterona en DHT y por lo tanto pueden prevenir o incluso revertir la condición . Las semillas de calabaza de su jardín son una excelente fuente de zinc, especialmente si se fertiliza con algas, y puede contener otras sustancias votos también. Comer 2 onzas de semillas de calabaza por día aumenta significativamente su consumo de zinc. Algunas personas prefieren tomar suplementos de zinc para la HPB. Si decide complementar con zinc, no use más de 50 mg al día durante tres meses e incluir un suplemento de cobre de 2 mg por día. Estos dos minerales compiten por la absorción de zinc va a ganar y causar una deficiencia de cobre, si no tienes cuidado. Busque un suplemento de zinc, que incluye cobre.
Manténgase en forma y mantener un estilo de vida activo por caminar o hacer algo de ejercicio para ralentizar el proceso de envejecimiento, una de las principales causas de la HPB. La investigación sugiere que el ciruelo africano (P. africanum) ayuda a reducir los síntomas nocturnos, la vacilación y urgencia (reducción de 30 a 40% en los síntomas). El licopeno, vitamina D, el jugo de granada, y ácidos grasos como los suplementos que han demostrado tener un papel protector en la prevención del cáncer de próstata omega-3.
Evite andar en bicicleta, la posición de sentado comprime la próstata
Las bajas temperaturas exacerban los síntomas.
Asegúrese de mantener la cálida abdomen.
No bebo demasiado antes de ir a la cama para evitar las visitas nocturnas al baño.
No ignore la necesidad de ir al baño.
completamente vacía la vejiga. Anular su vejiga cada vez que orine
estreñimiento puede agravar los problemas de la próstata, por lo que es importante contar con una buena salud intestinal
Deje de fumar, si es posible
Preste atención a ciertos medicamentos recetados..; diurético, antiespasmódico, tranquilizantes y algunos antidepresivos empeoran HPB
Después de 45 años de edad, no descuide anuales exámenes médicos
. Alimentos
evitar el consumo de bebidas frías o cócteles helados. Las bebidas frías hacen más daño que bien y pueden causar una obstrucción repentina de la vía urinaria, dando como resultado difícil y doloroso orinar
Reducir la ingesta de alcohol
Reducir el consumo de cafeína; sustituto del café es una gran alternativa
Beba mucha agua y limón y la vejiga vacía regularmente
Evite las sustancias que irriten la glándula prostática:.. pimienta, chiles, especias
Mantener una dieta rica en fibra, vitaminas y minerales
es mejor evitar: grasas saturadas, como los de la mayoría de alimentos procesados, productos lácteos, carnes rojas y grasas duras. Reemplace por aceites vegetales prensados ​​en frío.
Una dieta baja en grasas y carnes rojas y alta en proteínas y vegetales, así como el consumo regular de alcohol, puede reducir el riesgo de la HPB sintomática. Los alimentos vegetarianos
, fruta cruda y verduras , productos de soya y legumbres, incluyendo semillas de lino son útiles en traer alivio Hotel  .;