La ciática ... la causa olvidado

La ciática puede ser causada por numerosos factores.
Mayoría de ustedes son conscientes de que el músculo piriforme que tiene el nervio ciático que atraviesa o al lado de ello. Si este músculo se tensa, la ciática se produce. También están las irritaciones de discos y las articulaciones de la espalda baja que puede toda la ayuda de la ciática que se produzca. Sin embargo y hellip;

Francia El articular más común que causa la ciática es rara vez aparece. El conjunto que permite la ciática se convierta en crónica, ya que rara vez se corrigió.

Francia El conjunto se utiliza en casi todas las actividades
, ya sea que se doblan, ascensor, tuerza ni siquiera la vuelta en la cama. Esta empresa no tiene disco y por lo tanto puede inflamarse y causar dolor y ciática fácilmente de nuevo.

En mayoría de los casos de ciática que le digan que estirarse para aliviar la tensión muscular. Le dicen que se trata de un disco y es posible que necesite cirugía o al menos una larga rehabilitación. Sin embargo, más del 87% de todos los casos de ciática tiene esta articulación afectada Francia El conjunto está y hellip;..

su Sacro-ilíaca Conjunta

Francia El conjunto que concede el sacro (el hueso en forma de cuña en la base de la columna vertebral) de la pelvis. Esta empresa es una de las principales articulaciones gravitacionales, lo que significa y- todo el peso de su cuerpo pasa a través de estas articulaciones
.

Es un conjunto que rara vez se comprueba y, a menudo olvidado por la mayoría de los profesionales, y rara vez tratada. La mayoría de ejercicios en casa no logran objetivo este conjunto en condiciones de ciática. Sin embargo si esta articulación no se corrige con eficacia, la ciática comúnmente se convertirá en crónica

Francia El articulación sacroilíaca no es una articulación normal; el propio sacro se ve afectada por el occipital (la parte posterior del cráneo). Ambas articulaciones se mueven en tándem cuando respira. Si este mecanismo se aprieta entonces toda su columna vertebral y las articulaciones se endurecen todo el Sacro-ilíaca. Sus meninges (la vaina que cubre la médula espinal) se une a la base de su cráneo, tiene un archivo adjunto de menor importancia en la columna entre los omóplatos, y luego otra vez en la base de la columna vertebral en el sacro /cóccix.

Si este mecanismo Sacro-occipital aprieta, también lo hacen las meninges. Esto puede conducir a dolores y molestias en todo el lomo. La tensión es mayor en la zona lumbar y conduce a la ciática

El principal problema es estas articulaciones se vuelven habitualmente apretados Hotel – como no se puede descansar ellos, ya que se utilizan casi constantemente. Para cambiar estas articulaciones que necesita dirigirse a ellos en su casa cada día y capacitarlos para trabajar mejor. El tratamiento por un médico va a ayudar, pero la ruptura de hábitos requiere cotidiana, en el hogar, las técnicas para capacitar a estas juntas para funcionar correctamente.

Algo que rara vez se enseña por los practicantes estructurales . ¿Por qué? Su ciática desaparecería y no regresar. Dejando a su terapeuta y sin un paciente a tratar en los próximos años o más. El gran problema es la mayoría de los practicantes ni siquiera evaluarán esta articulación como un problema de ciática.

Para que usted pueda vencer la ciática y permanecer libre de dolor que usted necesita para hacer frente a esta articulación. Es necesario para relajar los músculos apretados alrededor de su espalda baja y la pelvis, mejorar el nervio y sangre de suministro a los músculos más débiles, mejorar la función articular en la zona lumbar y el equilibrio de la pelvis.

Sin embargo, en la ciática el
clave
es asegurarse de que sus articulaciones sacro-ilíacas están moviendo correctamente. Falla de hacer esto y su ciática puede muy bien convertirse en crónica. Algo que puede evitar fácilmente aprendiendo formas sencillas de obtener este movimiento conjunta ahora
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