Estrategia de Vida: Elija una respuesta exitosa y seguir adelante

El mantenimiento de un nivel óptimo de la energía, la pasión y la creatividad, requiere un método específico para responder a la gran variedad de eventos desafiantes vida lanza su manera. Puede no ser capaz de controlar el evento, pero siempre se puede elegir cómo responder a ella. Seamos realistas, como participante en la vida, siempre va a ser sorprendido por algo, si ha esperado o no. Al responder a estas situaciones de manera positiva, a mantener su actitud y, más importante aún, su energía personal. Estos sentimientos positivos que generan también proporcionan combustible para neutralizar las circunstancias negativas que pueden interponerse en el camino a medida que avanza hacia sus metas. Cuando usted exhibe fuertes emociones negativas hacia lo que experimenta, como intensa tristeza, la ira, los celos y la frustración, apagar su capacidad de escuchar, para centrarse, y para hacer frente de manera creativa con lo que te enfrentas.

La elección de hacer frente a las experiencias negativas con una "respuesta satisfactoria" en el momento en que se produzcan es la única manera eficaz de dejarlos ir y permanecen habilitados. De lo contrario, se convierten en carga emocional, la toxicidad innecesaria que los chips de distancia en su energía, actitud y capacidad para desarrollar soluciones creativas. Después de un día de cometer su tiempo y energía sin orden ni concierto, al llegar a casa, puede carecer fácilmente el impulso para disfrutar el resto de la noche. Para programar usted mismo para responder de una manera que preserve su energía y te deja sentir bien acerca de quién eres y lo que estás haciendo, he desarrollado un método de responder llamada la "respuesta correcta".

La clave para mi método "respuesta satisfactoria" es un reconocimiento inmediato de lo que puede y no puede cambiar acerca de sus experiencias en la vida. Este reconocimiento le permite hacer dos cosas, controlar su tiempo y energía y asignarlo de manera más positiva hacia aquellas situaciones que le ayudan a alcanzar sus metas personales y profesionales.

A modo de ejemplo, digamos que en su camino a la oficina o una cita en hora punta de repente se quedan cortadas por un conductor impaciente. Usted tiene dos opciones. Usted puede conseguir enumeró en el otro conductor y comprometerse energía hacia haciéndoles saber exactamente cómo se siente, cometiendo así el tiempo y la acción precioso para un evento que no se puede cambiar. O usted puede darse cuenta rápidamente de que usted no tiene control sobre lo que está pasando en su cabeza, deja que el evento se disipe de su mente, y permanecer enfocado en sus intenciones para la conducción y el resto del día. Una respuesta conserva su energía mientras que el otro te lleva fuera de su plan de juego, dejando a usted estresado, fuera de foco, y el sentimiento drenado. Su objetivo es preservar su tiempo y energía para lo que más valoras en lugar de gastarlo en eventos aleatorios, pronto olvidado, que poco tienen que ver con sus objetivos e intenciones verdaderas.

Utilice este método "respuesta acertada" a medida que negociar su camino a través del laberinto de eventos se encuentra con todo el día, y comienza a experimentar el equilibrio emocional y físico que trae a tu vida Restaurant  .;