Un tiempo para estar agradecidos - hay más razones que usted puede pensar ...

y' s muy fácil quejarse no es así: sobre el tiempo, sobre el estado del país, acerca de nuestros puestos de trabajo e incluso nuestra suerte en general en la vida

Pero hay veces en algo? pasa para que te paras a pensar y darse cuenta de que tiene mucho o (o tal vez sólo un poco) que agradecer

Eso y". Stop & pensar y" momento podría ser la pérdida de un ser querido, la noticia de que alguien que usted conoce ha perdido su trabajo, al ver una característica anuncio o noticias en la televisión que te recuerda lo que el sufrimiento es realmente o sólo una realización espontánea que podría ser mucho peor .

Pero ¿sabía usted que el ser agradecido en realidad puede tener resultados positivos para su vida personal y profesional?

Dos profesores de Psicología, Robert Emmons (Universidad de California) y Michael McCullough (Universidad de Miami), encontró evidencia de que la experiencia de la gratitud lleva a resultados psicológicos, físicos y sociales positivos.

En particular, los participantes en su estudio de 2003, que se les pidió que pasar 10 minutos cada día pensando en lo que eran agradecidos para, experimentado mayores niveles de optimismo, el estado de ánimo positivo, y los sentimientos de pertenencia en el período del estudio que los participantes de control.

Así que si quieres ser más optimista y positivo, tal vez disfrutar de una mejor salud y seguir adelante mejor con la gente y luego ser un poco más agradecido (todos los días).

Por supuesto, ser realmente agradecidos nos abre los ojos a lo afortunados que somos y tal vez lo mucho que damos por sentado. También es una oportunidad perfecta para tomar un buen vistazo a nosotros mismos, cómo estamos procediendo por la vida en todas las áreas, y lo que podemos transmitir a los demás o dejar atrás.

** Su auto ...
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Como seres humanos, todos tenemos conciencia de sí mismo. La autoevaluación es la aplicación de esa conciencia de sí mismo.

Verdaderamente entendernos a nosotros mismos y lo que queremos lograr en la vida, es algo que muchas almas filosóficos han meditado, y la autoevaluación es el lugar para comenzar, lo hace no sólo revela lo que eres y lo que quieres, pero también puede revelar las razones que usted debe estar agradecido y- algunos puede que no haya siquiera considerado antes.

A partir de la autoevaluación brillar una luz en tu interior, que pone de relieve no sólo dónde se encuentra y lo que eres sino hacia dónde se dirige.

** Su viaje ...
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Elaboración hacia dónde se dirige, o donde usted desea ser, en un futuro no necesariamente resultará en un viaje de la A a B.

El proceso de autoevaluación es una circular de la comprensión de sus logros estatales y pasadas actuales a través de la autoevaluación, lo que conduce a la auto-juicio y que lleva a que la creación de una visión de futuro de su auto y su logros.

En cuanto a lograr estas nuevas metas y mediante la autoevaluación ve a sí mismo cambiando y mejorando, esto conducirá a una mayor confianza en sí mismo, lo que le lleva a quiere lograr cosas aún más grandes por lo que el proceso se repite .

Por supuesto, su propio viaje particular, todo depende de donde se inicia a partir de – tanto objetiva como subjetivamente.

Usted tiene control sobre ambos aspectos, pero su punto de vista subjetivo y lo estrechamente alineados es la realidad objetiva tendrá un impacto en su experiencia de viaje y el resultado final.

O usted puede ponerlo de esta manera: el nivel de honestidad que usted emplea durante su autoevaluación tendrá un impacto directo en las decisiones que tome sobre su futuro y las metas que estableció que consiga allí

Como dice el viejo. dice el dicho y" la honestidad es realmente la mejor política y " ;. Y cuando se dice y todo se hace, cómo se procede en su viaje, lo que a lograr y lo que dejas atrás será su declaración final del día

** Su Legado ...
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Al iniciar el proceso de autoevaluación, que son, en efecto, crear y dar forma a su viaje por la vida, tanto personal como profesionalmente.

Esa configuración es también una continua y proceso circular y su viaje será no ser recta, ni sencillo. Pero como en todos los viajes que tendrá su fin.

y averiguar lo que su fin será es un proceso que se inicia de forma natural por el principio.

Por lo tanto, su auto-evaluación, que comenzó con el pensamiento de ser agradecido por lo que tienes y consiste en pensar en lo que te gustaría tener y en última instancia, lograr, también debe incluir lo que le gustaría a devolver y dejar atrás
.

Después de todo, no hay mucho que agradecer y hellip;

No sólo en términos de lo que tenemos y somos bendecidos con; lo que tenemos dentro de tomar nosotros mismos a través de nuestro propio camino y llegar a la línea de meta y- ya sea en una carrera de negocios o de hecho en la vida misma, sino también con lo que somos capaces de compartir, difundir y y" pagar delante &"; a los que nos rodean y los que vienen después de nosotros Restaurant  .;