Aligerar la carga

¿Por qué lo hago? Acarreo de alrededor de una carga enorme saco de cosas. Mi escondite, mi atado de negatividad. Todos están allí. Mis pequeñas dudas niggly, mis ansiedades sin nombre vagos, los GRANDES - enormes miedos, whopper. Inconscientemente recogido durante los años y hacinados en mi saco para su custodia. Stock apilados para mi ego para meter unos dentro y encontrar cosas allí para inducir que preocuparse e incluso pánico

He invertido mucho en este saco -. Mi tiempo, mis creencias, mis experiencias. Yo lo llamo mi saco de odio hacia uno mismo. Me agarro a mí, creo que tiene valor, creo que es real. Después de haber puesto mi atención en ella me parece que es ahora palpable. Siento su arrastre, me ralentiza. Y como yo tirón alrededor conmigo más cosas se adhiere a ella. Se congela, es sin vida y su peso tiene sobre mí.

Y yo he visto en otras personas. Sus expresiones negativas, los movimientos, los comentarios están sacó de su saco, con cansancio usado durante un tiempo y luego rellena volver de nuevo para otro día. Algunas personas los usan tan bien que se moldean a su persona y que ya no son conscientes de ellos. Ellos hacen parecer miserable y poco atractiva y sin embargo, yo apuesto a que todavía hay una chispa de alegría al acecho debajo de la carga.

Pero transportar el saco alrededor es completamente voluntario, no hay obligación detrás de él. Hemos impuesta sobre nosotros mismos, permitió que se asiente en, poner sus pies en alto y convertirse en una parte cómoda e integral de nuestras vidas.

Bueno, no más me decidí. Luché mi saco de mi espalda, arrancó libre de mi agarre, muy apreciado abierta y eché un vistazo por dentro. Todo era muy mohoso, oscura y húmeda en allí, pero yo estaba decidida. Sostuve mi nariz, respiré hondo y entré. Y como era de esperar allí todos eran. Los gremlins demasiado familiar y mis miedos favoritos mascotas. ¡Qué tontería me di cuenta, que realmente no necesito ninguno de ellos. Tuve que dejarlos ir.

Me senté y cerré los ojos e imaginé que yo estaba sentado en un lugar maravillosamente tranquila al lado de un río. Visualicé mi saco, abultamiento con todo su contenido, sentado en el suelo delante de mí. En mi mente los ojos me vi abrirlo y mirar dentro. En silencio, agradecí a todos los ocupantes de sombra para sus clases, después de todo, ellos sólo estaban haciendo su trabajo, y hacerles saber que ahora estaba dispuesto a dejarlos ir. Até un nudo en mi saco, caminé hacia el río y suavemente les echo fuera. Observé mientras flotaban hacia el río, fueron recogidos por la corriente y tener alegremente de distancia río abajo. Y yendo un sentido de bienestar comenzó a surgir a través de mí. Se brotó alrededor de mi corazón y hacia fuera. Fui con él hasta que la energía comenzó a menguar. Entonces tomé una respiración profunda, lentamente abrió los ojos y volvió a entrar en la habitación. Me sentí más ligero, más brillante, alegre y libre. Si usted es feliz de que algunos de sus gremlins go es posible que desee darle una oportunidad Hotel  .;