Conseguir una manija en estrés laboral

Hoy demandas poco realistas están siendo colocados en los individuos para conseguir más allá de sus capacidades, tanto en casa como en el trabajo, dejando a muchos sentirse estresado, angustiado y agotado. Los resultados son que el estrés y el desgaste entre los trabajadores están alcanzando proporciones epidémicas, con la correspondiente pérdida de millones en ingresos debido al absentismo y la reducción de la productividad.

En general, el lugar de trabajo parece haber perdido el sentido de comunidad. Solía ​​ser un lugar donde personas de ideas afines se reunieron para producir un trabajo que fue tanto aceptada y apreciada. Era un lugar donde los trabajadores fueron afirmadas por sus empleadores y al final del día se sentía una sensación de alegría y satisfacción por el trabajo bien hecho.

Por desgracia, en muchas organizaciones esto no puede estar pasando. En estas organizaciones parece que hay una falta de preocupación por el bienestar de los trabajadores y por la calidad de los productos que producen. La expectativa parece ser que los trabajadores deben extenderse por el bien de la sociedad, en lugar de la corporación de estar allí, también, por el bien de los trabajadores.

Los rápidos cambios también han contribuido a la tensión más trabajo. Estos cambios han ocurrido en parte debido a la globalización, donde las empresas, por razones económicas, a salir de una comunidad o fuera del país.

La tecnología diversificada también ha puesto un apretón en el empleado, con la productividad está mejorando a través del uso de tecnología sofisticada y gestión ajustada de los recursos humanos. Ahora hay más por hacer y en menos tiempo. Como resultado de algunos de estos cambios, la presión en el lugar de trabajo ha dado lugar a más estrés o incluso agotamiento entre los trabajadores.

gente-Estrés propensos a desarrollar pensamientos preocupantes, temerosos y descontentos que causan a convertirse fácilmente agitado, ansioso, molesto y enojado. Debido a estos sentimientos que tienden a evitar otros, convertirse indeciso, beligerante e incluso explosiva.

Por otro lado el agotamiento puede ser el resultado de algunos de estos cambios y puede ser mejor descrito como una enfermedad del mérito adicional. Estos triunfadores están comprometidos con altos ideales, pero en realidad no son capaces de llegar a ellos.

Burnout en un individuo es un proceso que comienza con pensamientos cínicos y pesimistas, que si no se corrigen pueden conducir a la apatía, letargo y agotamiento. Y un empleado que está experimentando el agotamiento tiende a encerrarse en el aislamiento, convirtiéndose renunciado al fracaso y, finalmente sucumbir a la depresión. Por desgracia, no abordar los problemas que traen en el estrés puede conducir a problemas del corazón y otras dolencias físicas.

Carga de trabajo puede ser otro factor de estrés se enfrentan los trabajadores. Para una organización, mayor carga de trabajo significa la productividad, sino al trabajador individual que significa gastar más en el tiempo y la energía. Esto a su vez significa poco tiempo de inactividad, el tiempo apenas suficiente para coger uno y' s aliento antes de que comience el próximo proyecto. Además, la semana de trabajo a menudo se extiende hasta la noche y fin de semana, erosionando aún más el tiempo destinado para el ocio y la recuperación.

La reducción de personal que a menudo se produce en estos tiempos difíciles sólo se suma a este problema. Como suele ser el caso, las funciones de los mandos medios se distribuyen a todos los niveles de la organización, abrumando aún más los empleados con responsabilidades y trabajo de papel.

La pregunta se le puede pedir, y" Si los empleados tienen ningún control sobre las decisiones que impactan directamente y "?; En algunas empresas pueden tener poca o ninguna. Control de la organización necesita ser compartida entre la dirección y los empleados a fin de que la empresa tenga éxito. De vez en cuando surjan problemas inesperados en cualquier organización, y cuando lo hacen, los empleados necesitan ser dado la oportunidad de contribuir al proceso de toma de decisiones. Tener esta oportunidad fomentará un sentido de colaboración entre los empleados y la administración.

Todos necesitamos sentir la recompensa intrínseca de un trabajo bien hecho, el trabajo con los colegas que nos gusta, y hacer el trabajo que se agradece. Por desgracia, esto se vuelve difícil en un momento en que muchas organizaciones están recortando los presupuestos mediante la reducción de los beneficios marginales, la contratación de más trabajadores a tiempo parcial, y pidiendo a los empleados a tomar los recortes salariales. Debido a esto, la promoción profesional y la seguridad en el empleo parecen casi a ser una cosa del pasado, pero son las mismas recompensas que crean una organización sana y productiva.

Hoy, como en el pasado, el sentido de comunidad en el lugar de trabajo es esencial, pero está siendo socavada por la presión de las líneas de tiempo y la práctica de un control centralizado. Como la seguridad laboral se convierte en un problema y la organización debilita su compromiso con sus empleados, los individuos y' compromiso con el otro también se debilita. Con el tiempo, el sentido de comunidad erosiona como reducción de personal, fusiones y adquisiciones rompen equipos exitosos en la organización. Todo esto resulta en una reducción de la sinergia del grupo ya que los empleados realizan un trabajo más como individuos en lugar de como un equipo, abriendo la puerta a más desconfianza y conflicto no resuelto.

Nosotros, como seres humanos somos la relación mente y necesitamos sentir un sentido de comunidad, un sentido de pertenencia y un sentido de la justicia. Por desgracia, con demasiada frecuencia la línea de fondo gobierna a expensas de confianza, apertura y respeto. ¿Los empleados sienten que son importantes, o son más que peones sólo es útil a los caprichos de la corporación? ¿Son las empresas realmente preocupados por el bienestar de sus trabajadores?

La desconfianza en el lugar de trabajo puede ser un problema y seguramente va a ser reducido cuando los empleados están involucrados en las decisiones de la empresa que les afectan directamente. Esto le ayudará a sentir que su aporte es valorado y que la compañía está tratando de manera justa.

Haciendo un esfuerzo para iniciar un diálogo positivo entre la dirección y los empleados es el primer paso. Como la confianza en el proceso aumenta, los empleados se sentirán más cómodos para hablar de sus preocupaciones sobre la carga de trabajo, la falta de control y la recompensa, y sus preocupaciones sobre el sentido de la erosión de la comunidad en la organización. Los trabajadores entonces sentir un sentido de compromiso e incluso soportar grandes cargas de trabajo como a las organizaciones que ofrecen una atmósfera donde se practican recompensa, justicia y respeto Hotel  .;