¿Qué le dices a un Dementor?

En mi último artículo, y" Mira que te dé su dolor con, y" He descrito varios tipos de personas que sólo hacen que el dolor empeore diciendo las cosas equivocadas.

Yo los llamo, colectivamente, dementores, familiares para los fans de Harry Potter como criaturas que chupan toda esperanza de ti. Pueden ampliar su pequeño síntoma en una muerte segura, o aparentemente proporcionar evidencia incontrovertible de que sus sueños no pueden tener éxito.

Cuando está en una situación de crisis o pérdida, todos estamos inicialmente atónita por estas personas y sus observaciones. Respondiendo con elegancia en el acto puede estar más allá de la mayoría de nosotros, pero aquí hay algunos consejos para el manejo de estas situaciones:

Don y' t dejar que alguien más escribir su futuro!

Recuerde que el futuro está todavía en juego. La mayor parte de las cosas que hace daño a otras personas dicen en estas situaciones son realmente acerca de la predicción del futuro. ¿Por qué suponer que tienen el poder de hacer eso? Probablemente porque están tocando un miedo secreto y- sobre nuestra propia mortalidad, la de un ser querido, o de una búsqueda especial en la vida y- un miedo que don &'; t quiere revelar porque hacerlo de alguna manera dar esa vida el miedo. Ahora alguien más ha hecho por nosotros. Solución? Ir de nuevo a mi primera frase: el futuro está en juego !! Cuando usted es capaz de frenar su respiración ansiosa, empezar a buscar a las partes de un futuro que se puede controlar mediante la adopción de medidas ahora
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Si usted puede reunir lo suficiente como para decir algo, aquí hay un Algunas sugerencias:

- Las preguntas que usted puede pedir:

¿Por qué dices eso a mí ahora

¿Está usted lo que significa ser útiles
¿Está usted lo que significa ser reconfortante

¿Cree usted que y'? s verdad para todos, un montón de gente, o sólo algunos

¿Se siente I &';? M similar a la ¿la persona? Si es así, ¿cuánto

- Declaraciones usted puede hacer:

Para el predictor futuro:?

I &'; voy a permanecer optimista porque conocerla y' s mejor para mi salud en el largo plazo

Para el experto autonombrado que te da consejos, médica o de otro modo:.

Quiero explorar todas las vías antes de tomar una decisión

Para el simpatizante pegajosa que rezuma todo sobre usted:.

No soy una víctima y- I &'; sólo soy un ser humano que ha tenido un revés

Un querido amigo que llamaré Emily me contó una historia maravillosa recientemente.. Su marido había sido diagnosticado con cáncer y- una forma que puede variar de leve a grave, y para el que hay una gran variedad de resultados. No tenían idea de lo que fue en este punto

Sacudido, le dijo a un amigo, que dijo enérgicamente, y". Lo que hay que hacer ahora es pasar a un apartamento, así que usted ganó y' t tiene todo lo que problemas cuando muera y".

atónita, ella colgó, herido y furioso. Para su gran crédito, ella se recuperó, llamado el amigo de vuelta, y le dijo: y" Yo quiero que sepas que estaba muy dolido por lo que ha dicho, y nunca consideró hablar con usted otra vez y" Ellos discutieron el tema, pero en este momento Emily siente que ella nunca realmente confiar en este amigo como confidente de nuevo.

amistades fuertes se hacen a menudo o se rompen sobre la base de la distribución y recepción de malas noticias.

Cuando la gente nos dice realmente una mala noticia que han recibido, la mayoría de nosotros no están preparados en cuanto a qué decir, así que Bungle ella. Aquí y' sa TIP: Si usted don &'; t sabe qué decir, don &'; t! De hecho, los expertos de duelo recomiendan que utilice esta simple frase que resume la enormidad de la experiencia de alguien que ha confiado a usted y su deseo de ayudar, pero el reconocimiento de que usted can &'; t: “ I don &'; t sabe qué decir y ". ;
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manejo del estrés

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