Disciplina puede provocar dependencia

"No todos los días o dos algo por ninguna otra razón que prefiere no hacerlo, por lo que cuando la hora de extrema necesidad se acerca, puede encontrar usted no nervioso y no entrenado para resistir el paso." — William James, Habit

buenos y malos hábitos son pequeñas decisiones diarias que se acumulan. Cada elección es un pequeño hilo que se teje junto con cientos de otras opciones pequeños. Eventualmente estos cables forman un cable fuerte. Como un niño que crece una pequeña cantidad cada día, nuestras pequeñas decisiones se acumulan sin mucho aviso. En el momento en que nos damos cuenta que tenemos, ya sea un bien o un mal hábito, la costumbre nos tiene. La mayoría de nuestras decisiones diarias se realizan automáticamente sin siquiera pensar en ellos. Para cambiar nuestros hábitos, primero tenemos que ser conscientes de ellos. Entonces tenemos que trabajar hacia atrás desde el hábito de las prácticas cotidianas que lo forman. Para cambiar el hábito, tenemos que cambiar esas prácticas.

La dilación es un buen ejemplo. Poner las cosas para mañana es un popular dispositivo de ahorro de mano de obra. Sin embargo, como actor y comediante, W.C. Fields, dijo una vez, "llega un momento en que hay que tomar el toro por la cola y hacer frente a la situación." El no poder hacer frente a situaciones difíciles por lo general los hace peor. Pero es un hábito. Cuanto más a menudo lo aplazamos, más natural es que hacer la próxima vez. Lo opuesto también es cierto. Si practicamos hacer esas cosas que más queremos retrasar primero, nos encontramos con que no era tan malo después de todo. Y todo lo que sigue es todo mucho más fácil.

Nuestra disciplina y los hábitos de la primavera de nuestra pasión y compromiso. Me parece que cuando tengo la menor cantidad de auto-disciplina y tener el mayor problemas para formar un hábito de éxito, a menudo es porque mi corazón no está en él. Así que para motivarme, tengo que encontrar maneras de aumentar mi pasión.

Durante años me dije lo mucho que odiaba a correr por la mañana temprano. Me gustaría apretar los dientes e ir a por un corto plazo, porque sabía que era bueno para mí. Me quejé mucho acerca de footing que mis colegas una vez me compraron una camiseta completa con prácticas "Running Excusas" impreso en ella. Entonces empecé a concentrarme en todos los beneficios de trotar. Presté atención a los olores, los sonidos, y lugares que me rodean. Me centré en cómo me sentía vigorizado en la ducha después y cuánto más energía que tenía en todo el día. Hablé acerca de lo bien que me sentí desde el trabajo a cabo. He leído artículos sobre los beneficios del ejercicio aeróbico. Poco a poco me extendí mi carrera de distancia. Con el tiempo llegué a amar a correr. Cuando me rompí la clavícula en un accidente de esquí (descubrí la dolorosa verdad de la declaración más peligroso en la colina de esquí — "Sólo sígueme, papá"), me fui corriendo con mi hombro rebotando dolorosamente en un corsé superior del cuerpo. Yo ya sea golpeado la cabeza con demasiada fuerza en el otoño en la colina de esquí o el hábito me tiene.

La pasión es un elemento clave de liderazgo. En un artículo de Fortune sobre "La mayoría de las compañías admiradas de América", dijo Thomas A. Stewart da dirección que se aplica a todos los líderes en todo, familia, o rol organización social. Su consejo también destaca una razón clave que estos líderes tienen tanto éxito. "Hay un elemento más en nuestra lista de cosas que los líderes deben hacer, y es justo lo que su agente dice inversores no deben hacer:.. Enamoran Hay CEOs que roza y directores generales que fijan y CEOs que salvaguarden y CEO de quienes construyen el grandes hacen todas estas cosas también, pero en primer lugar que el amor de la pasión, el compromiso, la ferocidad y-. los rasgos de los amantes están en estos líderes "Hotel  .;