No se limite a hacer algo, sentarse allí!

Un-Juego Principio: Tenga cuidado con el comportamiento impulsado. Aunque valorado en la cultura estadounidense, y' s no siempre es el mejor curso de acción

Yo estaba en un programa de radio recientemente, y fue un fracaso total para mí..

I &'; no soy inocente en el asunto. Hay un montón de cosas que podría haber hecho de otra manera. Yo podría haber escuchado un programa anterior. Yo podría haber prestado atención a los huéspedes anteriores (a sabiendas de que un sustituto Donald Trump había sido un invitado podría haberme dado una pausa). Yo podría haber preguntas antes del show, cuando me di cuenta de que nadie me iba a informar de antemano. Yo no y' t.

Dicho esto hay ' y; siempre hay algo fresco para aprender o reaprender. Aprendí de nuevo cuánto amamos listas prescriptivas para el cambio de comportamientos. Si usted quiere tener nada que lamentar, hacer 1, 2, 3 y 4. ¿y no más lamento! Realice los pasos de su lista y convertirse en la belleza esbelta o el atleta musculoso de sus sueños! Nos encanta y" Cómo &"; libros. Nos encanta la solución rápida. El presentador de radio no fue la excepción. Ella me presionó para obtener una lista de cómo superar pesar del pasado

En busca de la solución rápida como se ejemplifica por muchos una lista prescriptiva puede ser conducido comportamiento que y'. Hemos llegado a ver como normal y deseable. Especialmente en el mundo de meteoros al ritmo de los negocios. It &'; sa manera familiar para hacer frente a obstáculos o patrones de comportamiento. y" tengo un problema. ¡Rápido! ¿Cuáles son las soluciones y "?; No importa que puede incluso no ser un problema. No importa que tal vez y' re no articular el problema correcto. No importa que lo que percibimos como el problema puede ser más matizado que una solución rápida puede abordar. Y, sin embargo, nos y' re atraído listas prescriptivas como abejas a la miel son. Si éste doesn y' t soluciona nuestro problema, tal vez la próxima será la lista de la derecha. O tal vez nos y' re simplemente no hacer esta lista derecha.

“ Qué y' s malo en la lista? Qué y' s lo que me pasa y "?;

Los presentadores de programas de radio sabe lo que queremos. Queremos sentir que y' re bien, que existe y' s nada malo con nosotros, o si no, podemos arreglarlo. Y queremos que la prescripción en estos momentos.
Estás en Aceptar. No hay nada malo con usted. Y no hay nada que arreglar. Reconocer los síntomas de comportamiento impulsado es el primer paso para no jugar en las manos de la conducta impulsada. Aquí y' s una lista de síntomas.

“ ¿Qué? ? Una lista y" usted pregunta. y" Didn y' t acabas de decir y hellip; &";

“ Si. Yo si. Pero note. Esta lista no es prescriptivo y"!  Aquí y'.? Es como se puede reconocer el comportamiento impulsado en ti mismo
comportamiento

Podría reconociendo impulsado ser útil para usted

1. Repetición: Puedes pensar o hacer algo en varias ocasiones, incluso si doesn y' t a llegar a donde quieres ir. Por ejemplo, desea delegar, pero de forma rutinaria terminar haciendo el trabajo usted mismo.
2. Satisfacción Fugaz: Comprobación de cosas fuera de “ hacer y" lista sólo para crear otro al igual que siempre.
3. El perfeccionismo: Comparación de ti mismo a un nivel inalcanzable y luego en “ debe-ción y" todo a ti mismo por no llegar a ella.

comportamiento Driven desperdicia la energía preciosa que pueda centrarse mejor en el logro de sus metas y sueños. Para interrumpir el comportamiento impulsado primero debe notarlo. Una vez hecho, prueba esto (como la exploración sin receta medica). Pregúntate a ti mismo: “ Qué y' s bajo mi control y"? y" ¿Qué tengo que dejar de lado que y' s no en mi control y "?; y" Qué y' s muy importante para mí y "?; y" ¿Volvería a &'; no hacer y' Lista dame un respiro y "?; y" ¿Cuál sería el primero que en él? ? El segundo y" y" ¿Estoy dispuesto a crear una lista de este tipo, aunque yo escucho los gritos de protesta de que la charla molestos y "?; Concéntrese en lo que puede controlar. Hable con alguien que ganó y' t coludirse con usted. ¿Estás dispuesto a ser incómodo para ver lo que el malestar tiene que enseñarle en lugar de saltar a su ldquo prescriptivo y, para ello y" lista?

Exploración le da sus propias respuestas. También doesn y' t hacer usted para después de obtener su primera respuesta. Usted puede pedir de nuevo basado en lo que usted y'. Has das cuenta de cuando solicitó por primera vez

El crecer no es rápido. En lugar de la compra de una receta, considérese un jardinero. Preparar el suelo. Considere lo que usted quiere hacer crecer. Qué y' s importante para usted y para sus esperanzas y sueños? Creciendo doesn y' t tiene que ser un trabajo duro, pero toma tiempo, buena tierra, el sol y el agua. En un jardín que don &'; t ir desde la semilla hasta la cosecha en un instante. Ni usted en el crecimiento de su Ser. Usted puede tratar en este pedazo sabio consejo: don y' t simplemente hacer algo. ¡Siéntate ahi! Encuentre su propia sabiduría. Comportamiento Driven no siempre es el mejor curso de acción Restaurant  .;