El propósito de las Emociones: Nuestro incorporado en el sistema GPS Espiritual

Nuestras emociones juegan un papel muy importante en nuestras vidas, pero para muchos de nosotros el papel que desempeñan es demasiado el papel inadecuado de maestro de nuestro comportamiento y no lo suficiente el papel adecuado del informante de confianza de dónde estamos poniendo la creatividad poder de nuestra atención y por lo tanto lo que estamos en el proceso de creación en el mundo invisible del espíritu y de la mente. Mientras que que puede estar bien para los bebés y niños pequeños a dejar que sus emociones dictan su comportamiento, no es un signo de una persona espiritualmente madura como para dejar que su el comportamiento sea en el merced de sus emociones. Por otra parte, incluso para la mayoría de los adultos que han desarrollado un nivel socialmente responsable de la libertad entre la emoción y el comportamiento, es la persona rara que realmente entiende cómo las emociones pueden ser útiles en la orientación en el proceso de su crecimiento espiritual.

Si bien el tema de las emociones es compleja, voy a tratar de compartir un poco de claridad que he llegado a comprender acerca de la la función apropiada, propósito y . el uso de nuestras emociones para ayudar en nuestro crecimiento espiritual

Las emociones son nuestros incorporado en el sistema GPS Espiritual
Creo que una de las mejores analogías para comprender el propósito y la función de las emociones adecuada es la de un . GPS sistema de Un sistema GPS es un dispositivo de retroalimentación que nos dice en una pantalla visual donde estamos geográficamente en un momento dado. Si hemos programado un destino en ella, es el trabajo es instruir paso a paso cómo llegar allí y háganos saber si nos vamos a quedar en el camino o conseguir fuera de curso. Si conseguimos fuera de curso, la unidad se vuelva a calibrar y empezar a indicarnos cómo volver a la pista. ¿No sería genial si tuviéramos un sistema GPS espirituales que harían lo mismo para nosotros espiritualmente- ayudamos a llegar desde donde estamos donde queremos estar espiritualmente? Yo creo que sí tenemos tal cosa y que vienen con él ya pre-programado con nuestro destino final. Ese destino es un retorno a Dios- nuestro Creador-pero no sólo de regresar a donde venimos como el río proverbial de regresar al mar y ser tragado en el mar sin identidad más individual. Más bien un regreso como un ser consciente individuo que ha evolucionado espiritualmente como resultado directo del ser humano y experimentar la vida en la tierra y ejercer el libre albedrío para tomar decisiones a lo largo del manera- teniendo así cumplido el propósito de entrar en esta vida, para empezar, y listo para continuar evolucionando eternamente.

Así que, ¿cómo este sistema integrado de GPS espiritual comunicarse con nosotros? ¿Podemos mirar en una pantalla y ver instrucciones escritas para la toma de decisiones importantes? ¿Podemos escuchar una voz que nos dice que tomar un giro a la derecha en la próxima tenedor en la carretera? Obviamente no es tan fácil. Por otro lado no es tan difícil como la mayoría de nosotros hacer que fuera a ser. No necesitamos consultar gurús espirituales, tenemos nuestras palmas o auras leídos por los psíquicos, pasan años estudiando en los seminarios o ganar un grado avanzado en teología.

El método de comunicación es algo que todos estamos familiarizados, pero tal vez no han pensado en como servir el propósito de retroalimentación espiritual. El método es nuestras emociones o "sentimientos". Si eres como yo, usted puede haber adquirido una creencia en algún momento de su vida que sus sentimientos eran una guía poco fiable, fueron cambiando constantemente y, como tal, no podía realmente ser de confianza. En lugar de su intelecto y la lógica eran lo que se podía confiar. Cabeza sobre el corazón. Si bien hay una buena razón para no permitir que nuestros sentimientos para determinar automáticamente nuestro comportamiento, yo ya he llegado a entender lo importante que nuestros sentimientos están en darnos información sobre nuestra dirección espiritual y también lo mucho que de un obstáculo o cortina de humo nuestro intelecto puede llegar a ser (si se lo permitimos) cuando se trata de un crecimiento espiritual.

Antes de ir más lejos en la explicación de cómo podemos confiar en nuestros sentimientos para guiarnos a través de la vida y de regreso a nuestro destino, tenemos que entender primero que los sentimientos son una respuesta o efecto de causas- subyacente no son agentes libres emociones que generan en su de propia si se accionan por otras causas. Hay muchas causas diferentes que pueden afectar a nuestras emociones. Algunos están fuera de nuestro control, pero la mayoría están dentro de nuestro control- o al menos son capaces de llevarlos dentro de nuestro control. Algunos generadores emocionales comunes incluyen nuestra dieta, la fatiga y los patrones de sueño, la intoxicación, enfermedades, lesiones, cambios hormonales, los biorritmos, recuerdos subconscientes de la niñez y asociaciones, incluso olores y la música puede ser generadores emocionales que afectan cómo nos sentimos. Es precisamente porque hay muchas causas subyacentes que la comprensión de lo que significan nuestras emociones puede ser muy confuso.

La realización importante con respecto a las emociones es que podemos crear un espacio entre los sentimientos y la conducta. No tenemos que ser reactores emocionales automáticas. Nuestros propios emociones son reactores automáticos, pero no son nuestras emociones. Hay dos extremos de reaccionar a las emociones que son común- y ambos son saludables. La primera es negar y reprimir ellos y el otro es para exteriorizar automáticamente en nuestro comportamiento- dramatizar ellos- dejar que todo el mundo sabe lo que estamos sintiendo. Hay una tercera opción- y mucho más saludable: los sentimos y observamos y aprendemos de ellos sin actuar sobre ellos o negarlos. Debido a que una emoción es una reacción automática de algunas de causa subyacente podemos buscar esa causa subyacente y el uso de la reacción emocional para comprender mejor lo que podría estar sucediendo en las profundidades del mundo invisible de nuestra mente y cuerpo. No somos responsables de nuestros sentimientos, sólo somos responsables de nuestro comportamiento y a medida que crecemos espiritualmente, nuestro comportamiento se vuelve menos y menos a merced de nuestra sentimientos- sino que aprendemos a utilizar los mensajes de nuestros sentimientos están comunicando a tomar mejores decisiones .

Sin embargo, de todas las causas bajo nuestros sentimientos- el generador emocional más dominante e importante de entender es esto:

LOS PENSAMIENTOS CREEMOS Y nosotros persistiremos en la.

Sus pensamientos no son suyos, su atención es.
Nótese que no dije Nuestros pensamientos y creencias, sino los pensamientos que creemos y damos nuestra atención. Esperemos que esta importante distinción se pondrá de manifiesto a medida que continúe a leer. En general, nuestros sentimientos función principal es dejar saber en todo momento donde los pensamientos que están actualmente creyendo y dando nuestra atención en última instancia nos llevará si seguimos para mantener nuestra atención en ellos.

Lo más probable es que ha llegado a creer que los sentimientos son sólo lo que son- tienen una vida propia y tenemos poco o ningún control sobre ellos. Ahora hay algo de verdad en esto como se ha mencionado anteriormente estamos sujetos a los estados de ánimo y los patrones climáticos emocionales que van y vienen, aparentemente por su propia voluntad. Podemos experimentar tormentas emocionales, seguido de la limpieza y la paz, y llegado a apreciar la belleza del ciclo natural de todo- al igual que apreciar la belleza de los patrones y los ciclos climáticos naturales.

También hay casos muy reales de los desequilibrios biológicos /químicos que pueden causar sentimientos extremos de la manía o la depresión o la ansiedad. No estoy aquí para negar estos hechos de la vida. Si hay desequilibrios químicos podemos buscar ayuda médica para ponernos de nuevo en igualdad de condiciones con los demás. Pero sigue siendo un campo de juego y es importante entender que nosotros tenemos mucho más control sobre nuestros sentimientos de lo que hemos estado previamente en cuenta. Para la mayor parte de nuestros sentimientos son una respuesta de retroalimentación directa a nuestro pensamientos- o más bien a los pensamientos que están eligiendo creer y dar nuestra atención.

Esta es una distinción vital. Lo más probable es que haya sido educado para creer que usted controla su pensamientos- que de alguna manera todos generan desde dentro de usted y usted es responsable de todo pensamiento que piensas. Me gustaría sugerir una realidad un poco diferente a usted y ver si se puede ver la diferencia. Algunos de nuestros pensamientos se originan dentro de nosotros- somos creadores de pensamiento y los organismos de radiodifusión. Pero también estamos pensamos receptores de todo tipo de pensamientos que se crearon en otro lugar o fuera de nosotros. Somos como radios de dos vías que se transmiten y reciben las frecuencias de pensamiento.

Todos sabemos que las frecuencias invisibles e inaudibles son todo nosotros- que son, literalmente, en el aire que respiración somos como peces y nuestro océano es nuestra atmósfera. Con un instrumento como un receptor de radio, se puede sintonizar y amplificar las frecuencias de sonido y escuchar como música o hablar por radio. Podemos cambiar el dial de recepción ligeramente y recoger una frecuencia totalmente diferente, con un mensaje diferente entera o sonido. Es nuestra capacidad de girar el dial y seleccione qué frecuencias para escuchar que no control- todos los pensamientos. Así que cuando se trata del espectro pensamiento es nuestra atención que es como nuestro dial de sintonización. No elegimos todos los pensamientos que entran en nuestros miles mente-van y vienen por su cuenta de acuerdo cada uno tratando de captar nuestra atención a darle vida y llevarlo desde el reino no manifiesto al reino manifiesto. Así que la parte más importante de esta discusión es entender el poder de la atención. Esa es la única cosa que tenemos cierto control sobre.

Hay todo un espectro de energies- pensamiento de la muy negativa y auto enfocado a la muy positiva y servicio enfocado. Cuando hablamos de niveles de conciencia, en realidad estamos hablando de niveles de energía de pensamiento que damos nuestra atención. Un pensamiento puede entrar en nuestra mente que alguien está "más establecido" o "mejor" de lo que soy y yo "debe ser mejor de lo que soy." Si no somos conscientes de nuestra capacidad para centrar nuestra atención como un dial de sintonización en diferentes frecuencias de pensamiento, podemos automáticamente e inconscientemente creen que estos pensamientos sean verdaderos y nuestra mente va a eliminar a sí misma tratando de proporcionarnos toda la evidencia de que es verdad y (aquí está el punto segundo muy crítico) que sentirá mal. Así es, nuestros sentimientos son nuestra incorporado en el sistema GPS dejando a saber si estamos dando nuestra atención a los pensamientos de baja frecuencia o pensamientos de alta frecuencia, pensamientos que nos están llegando a nuestro verdadero destino o pensamientos que nos están llevando lejos de nuestro verdadero destino . Así que ahora en lugar de sólo tener sentimientos que parecen fuera de su control, mira a tu sentimientos algo mucho más- entenderlos como una respuesta instantánea a qué nivel de energía de pensamiento que está dando su atención en este momento.

Una vez que se despierta a esta verdad, inmediatamente comienzan a ejercer más influencia sobre su vida. Usted ya no está "dormido al volante." Tomar conciencia de que este es un gran paso en la dirección- derecho, sino la conciencia nunca es suficiente por sí- se requiere acción y prácticas cotidianas para ayudar a desarrollar nuestras habilidades de escuchar el sentimiento-GPS es necesario poner en su lugar. Por ejemplo, cuando te das cuenta de que te sientes un emocionalmente negativas como la ansiedad, el miedo, la autocompasión, la culpa, la ira o los celos (muy común cuando nos comparamos con los demás en el camino equivocado), el primer paso es ser capaz de dar un paso atrás y ver lo que está pasando. "Ahh, debo estar creyendo un pensamiento que está tratando de llevarme fuera de curso."

El siguiente paso es tratar de identificar el pensamiento misma- ponerla en foco consciente. Para utilizar el ejemplo anterior, podría ser un pensamiento como "no soy tan bueno como mi amigo porque él está más establecido que yo. Yo debería estar más establecida de lo que soy." Es creer (dando nuestra atención a) este pensamiento que "debe haber algo más que lo que actualmente soy" que nuestros sentimientos están respondiendo también. Ellos inmediatamente verter productos químicos de nuestras glándulas en nuestro torrente sanguíneo que nos hacen sentir "asco" como una campana de alarma que suena como si tratara de decir "¡Alto! No le dé atención a ese falso pensamiento-que usted está tomando abajo de donde usted necesita estar en orden para ver donde tienes que ir. Allá en que el bajo estado de ánimo es de noche, su creatividad se apaga, su punto de vista se ve limitada, se hace pobre opciones- que, literalmente, no puede ver con el ojo de su mente lo que Dios tiene en el almacén para usted ".

¿Qué podemos hacer si nos encontramos despiertos a lo que está pasando y sentimos una campana de alarma de apagarse dentro de nosotros? Aun cuando podemos ver lo que está sucediendo, a menudo nos sentimos impotentes para hacer nada al respecto. Pero no somos impotentes. Hay dos cosas que podemos hacer. Ambos son simples pero no necesariamente fácil al principio. Pero al igual que todos los esfuerzos de la mente y el cuerpo, con la práctica continua se hace más fácil y nos volvemos más magistral. Lo primero que podemos hacer es cambiar deliberadamente nuestra atención de la idea de que estamos recibiendo retroalimentación sentimiento negativo desde y moverlo a un pensamiento frecuencia más alta que se siente mejor. Esto funcionará para la mayoría de los pensamientos que no nos hemos dado demasiado de nuestra atención en el pasado. Para los pensamientos que han tenido realmente la raíz y comenzado a crecer como maleza en nuestra conciencia, se requieren medidas más drásticas. Tenemos que cuestionar mentalmente la verdad del pensamiento y exponerlo como el fraude que es. Ambas técnicas mentales son muy eficaces, pero que les hacen justicia, tienen que ser el tema de su propio artículo Restaurant  .;