La ambición Stagnator and Dream Killer: La dilación

La Ambición Stagnator and Dream Killer: La dilación Hotel “ El mayor obstáculo para el éxito es en sí el miedo y" Sven Goran Ericksson
Extracto de Paulet Biedermann y' s libro, y" su mejor You &";
la mente es uno de los más complejos componentes del cuerpo humano. Cuanto más descubrimos acerca de la humanidad y de la psicología humana, más nos damos cuenta de lo poco que sabemos. Si usted debe hablar con cualquier persona que estudia la mente, o el trabajo con problemas mentales, emocionales o de comportamiento: psicólogo, psiquiatra, teóricos, Consejeros, terapeuta o sociólogos, ellos le dirán una cosa, y es decir, que no tienen plenamente comprensión la forma en que funciona la mente humana comentario El patrón de comportamiento, pensando proceso, la cognición, la interacción social y casi cualquier cosa y todo lo que concierne a la humanidad y' s. funcionalidad no se entiende completamente. La única cosa que estoy seguro que la mayoría de los investigadores están de acuerdo en, es que, independientemente de la disciplina, todos ellos de acuerdo sobre la complejidad de la mente humana. Sí, es realmente compleja. Hemos aprendido mucho acerca de la mente humana y cómo funciona: su capacidad de resistencia y vulnerabilidad. Los investigadores continuamente hacen valiosa gran avance con respecto a cómo funcionan nuestras mentes. Sin embargo, todavía hay más trabajo por hacer.
Hay ciertas personas que sufren de trastornos de la personalidad. Y para dar un poco más lejos, lo que necesita saber que algunas de las personas que hacen auto-sabotaje tienen conciencias y, a menudo no están en estos grupos. Tenga en cuenta también que a veces puede ser el caso de que algunas personas sufren de trastornos duales o concurrentes. Por ejemplo, la persona que sabotajes auto pueden estar deprimidos o que sufren de trastorno límite de la personalidad o algún otro trastorno emocional o mental, por ejemplo, depresión, bajo autoconcepto /autoestima. Esto no es raro en nuestra población de pacientes que sufren de trastornos emocionales o psicológicos
Según Psicólogo Dr. Nathaniel Branden, y" si en el núcleo I don &'; t se sienten dignos de éxito o la felicidad, que muy probablemente no alcanzarán e incluso si lo hago, soy poco probable que disfrutar de ella y" Cuando una persona siente que él o ella no se merece el éxito, entonces auto-sabotaje es inevitable. Esta es una forma de asegurar que no tienen éxito.
A pesar de que el enfoque de este artículo es el miedo al éxito, una imagen real no se puede dar sin definiendo también el miedo al fracaso. ¿Qué es exactamente estamos hablando cuando nos referimos al miedo al éxito y el miedo al fracaso? Aunque muy diferentes, que se manifiesten signos y síntomas similares. Para nuestros propósitos, vamos a definir ambas frases, pero la mayor parte de nuestro trabajo se centrará en el miedo al éxito
A) Miedo al fracaso se define como:. Un miedo infundado e irracional que uno no va a tener éxito. Estos individuos son muy críticos de sí mismos. Ellos evitan tomar riesgos y cuando cometen un error, en lugar de tratar de darle otra ir, confirman a sí mismos que el error es la prueba de que no son capaces.
B) El miedo de éxito es muy compleja que tiene una razonable miedo a fracasar. La investigación ha demostrado que el miedo al éxito está estrechamente relacionado con la dilación, así como el estado de uno y' s autoestima. Una buena parte de esta condición es subconsciente. Por lo tanto no identificados o tratados sin ayuda profesional con facilidad. Junto con los signos y síntomas que varían, los teóricos e investigadores han ofrecido una amplia gama de agentes causales y, así como los modos de tratamiento. Especialistas de salud mental por lo general emplean una combinación de métodos mientras guía al individuo a la libre explorar. Juntos no sólo identificar los signos, síntomas y factores contribuyentes, sino también, la gestión y el tratamiento o intervenciones terapéuticas. Como se puede ver sobre la base de las definiciones anteriores; El miedo al éxito es mucho más compleja de lo que tiene un miedo irracional de fracasar.

Algunos factores que contribuyen a “ El miedo al éxito y " ;:

 Infancia - ciertos miedos irracionales se desarrollan en la infancia. Los niños que crecen para ser auto saboteando lo general provienen de una familia disfuncional. Este no es siempre el caso. Cuando uno de los padres es fundamental del niño, el niño lo más probable es internalizar sus críticos y' percepción de ella y aplicarlo a sí misma
 autoestima baja -. el individuo no tiene mucha confianza en sus capacidades. A menudo piensan que no son lo suficientemente lo suficientemente bueno o digno para el éxito y la felicidad
 ansiedad generalizada -. Algunos individuos sufren de ansiedad generalizada y sin origen conocido. El individuo impone limitaciones a sus actividades debido al miedo
 Algunos psicopatología subyacente que no se diagnostica
 Necesidad de conformar -... La aceptación social
 Dificultad hacer frente al cambio
 Falso. auto percepción en cuanto a capacidades.
 profecías autocumplidas. México La lista anterior no es en absoluto agotado, pero al menos te da una idea de algunos de los factores que contribuyen ampliamente aceptados.

Los signos y síntomas de y" El miedo al éxito y"

1) La dilación - el individuo no cumple con su obligación en el momento oportuno. Mantiene evitar las actividades programadas y, a veces pierde el tiempo en cosas insignificantes.
2) Incapacidad para tomar decisiones. No confiar en sí misma página 3) Pensamiento distorsionado - la persona malinterpreta la realidad de una manera subjetiva página 4) por valor de Baja auto página 5) La desconfianza one &';. S juicio... Falta de confianza en cuanto a One &';.... S derecho a la felicidad
6) Sin limitar la aspiración /socavar sus capacidades página 7) Valor auto Disminución
8) Vistas vida pesimistas página 9 ) Distorted y" otro punto de vista y" o visión del mundo. (Por ejemplo, puede ver el mundo como un lugar muy peligroso, sin pruebas.) Ansiedad
10) Generalizada
. 11) Auto sabotaje que se manifiesta de diversas maneras y que a veces abarcan algunos de los anteriores.
12) Auto sabotaje que se manifiesta de diversas maneras y que a veces abarcan algunos de los anteriores

Hacer el Cambio:. Vence el miedo al éxito:

Como te habrás dado cuenta, la mayoría de los signos y síntomas relacionados con el miedo al éxito incluyen pero no se limitan a: la dilación, el estrés, la ansiedad, la charla negativa del uno mismo y de puntos de vista distorsionados. Las siguientes intervenciones están orientadas a ayudar a eliminar con éxito estas plagas no deseados y recuperar el control de su vida.
1. Identificar los signos y síntomas de su miedo, por ejemplo, la ansiedad específicos y trabajar para eliminarlos.
2. Los ejercicios de relajación Técnicas de respiración
3. Afirmación página 4. Contrarrestar negativa de sí mismo habla página 5. Visualización: relajación, orientación, España 6. Auto hipnosis página 7. Meditación

Sea consciente de su reacción emocional.
Miedo al éxito tiene un montón de signos y síntomas que se asocian con él. Algunos son emocionales, mientras que otros son físicos. Un componente clave es la reacción emocional a ciertos estímulos. Es imperativo que usted es consciente de ello y aprender formas adaptativas de hacer frente a los estímulos. No es un problema emocional, pero tiene un componente emocional. Una puerta giratoria para los individuos que tiene miedo del éxito es la siguiente: Demora y- consecuencia la ansiedad-la dilación-consecuencia-ansiedad. Por la comprensión, el detonante de la ansiedad es la dilación que le permite la oportunidad de evitar la consecuencia al eliminar la conducta.

Contador charla negativa del uno mismo auto charla
negativo es parte del temor de síndrome de éxito. Usted es muy crítico de su auto y muy a menudo es totalmente inmerecido. Usted convencerse de que todo lo que su crítico interior le dice que es el evangelio y por lo tanto usted compra en la negatividad. Existen varias técnicas para contrarrestar la charla negativa del uno mismo. Una de ellas es la charla positiva de sí mismo. He aquí un ejemplo, Joe &'; s crítico le dice constantemente que él es un perdedor; él cree que es y sin evidencia para respaldar su crítico y' s reclamación, y se comporta en consecuencia. Joe haría bien en decirle a estos críticos a retroceder.
Siempre ver el vaso medio lleno.
Los investigadores han encontrado que las personas cuyas cabo mirada es positiva parecen disfrutar mucho más beneficios que las personas pesimistas negativos. Ellos son más felices, menos propenso a la enfermedad, tanto psicológica como física. A pesar de que alguien puede pasar toda su vida mirando las cosas negativamente, él o ella puede darle la vuelta y empezar a pensar positivamente. Esto muy probablemente será difícil a veces, pero perseverar y usted cosechará los beneficios
Crear un plan maestro para su futuro:.
No hay nada más gratificante en la vida que fijar sus metas y alcanzarlas. Al igual que un plan de negocios, usted no iniciar un negocio sin hacer un plan de negocios; ¿verdad? Si su respuesta es sí, entonces usted está configurando su auto para el fracaso. Asegúrese de incluir metas para tres meses, seis meses, un año, tres años, cinco años y hasta diez años. Esto no sólo es algo para guiar sus acciones, pero un motivador muy poderoso, así
Elevar su autoestima:.
Baja autoestima es un spin off del miedo al éxito. La autoestima y la confianza en uno mismo a menudo están vinculados a los logros. Cuando su autoestima es baja, y' s difícil sentirse bien o lograr mucho de nada. Usted siente a menudo inadecuada. Deben darse cuenta de que la autoestima juega un papel importante en las elecciones y decisiones que dan forma a su vida. Al igual que la baja autoestima le permite devaluar a ti mismo y tus capacidades, una auto-imagen saludable es muy poderosa para ayudar a dar forma a su perspectiva y sus decisiones
Conviértase en un artista de rebote:.
Fracaso no es siempre una mala cosa . Sólo se convierte en una derrota si usted don &'; t aprender de ella. Cada vez que usted don &'; t tienen éxito, que le ayuda a ser más fuerte, con más experiencia y más resistente. Siempre tener en cuenta que la vida es acerca de subidas y bajadas, que suben y bajan. Cada vez que te caes, te vuelves más resistentes; a menos que, por supuesto, decide no volver a levantarse
Dar gracias por todo el éxito sin importar lo pequeño:.
Mucha gente a menudo se olvide de dar gracias, pero es una tarea muy importante recordar siempre para dar Gracias. Algunos de los beneficios de la acción de gracias son: ayuda a aumentar su confianza, otros están más dispuestos a ayudarle, también trae consigo un sentimiento de alegría y satisfacción
Fortalecer sus habilidades de afrontamiento:. Francia El modo en que hacer frente a los factores de estrés es de manera individual. A pesar de que podemos estar ante situaciones similares, podemos hacer frente de manera muy diferente. Aprendemos a hacer frente a situaciones de la infancia que es cuando aprendemos nuestras diversas estrategias de afrontamiento. A veces no estamos expuestos a las mejores habilidades de afrontamiento pero podemos aprender maneras adoptivos para hacer frente y esta es la razón por la industria de la autoayuda ha florecido ..
Para terminar, no hay casi nada que sea más poder de tomar la responsabilidad de su vida y de las decisiones importantes que deben ser hechas con respecto a su bienestar. La pasividad y la dependencia no son el camino a seguir. Estos son extremadamente debilitante y sofocante. Pensemos por un momento, la alegría, la satisfacción y el orgullo que sientes cuando tienes éxito. Esto es evidente incluso en la realización más pequeño. Auto sabotaje es un síntoma clásico de bastante éxito, pero es totalmente manejable con alguna intervención básica.
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