Meditación Vipassana - Alesaje Las Paredes De Ilusión

Más de 2500 años, el Gran Maestro Iluminado - Gautama Buda dio al mundo una bella técnica de meditación. Esa maravillosa técnica de la meditación era formar la base de la Iluminación Espiritual de cientos de miles de meditadores través de los tiempos. Hasta esta fecha, la técnica de meditación que Buda dio ha iluminado más personas que todas las otras técnicas de meditación combinados juntos.

Buda dio al mundo la técnica de meditación llamada Vipassana
. y" Vipassana y" es una palabra Pali y significa y" Pure Vigilancia y " ;. Implica viendo y observando la realidad que nos rodea como es, sin ningún prejuicio alguno. Vipassana también se llama y" Anapansati Yoga &" ;. It &'; s la técnica de meditación que y' s practicada por la mayoría de los meditadores budistas.

La técnica de Vipassana implica esencialmente observar la respiración y el proceso de la respiración. A través de esta observación, la mente se calma, la conciencia de que el meditador mejora considerablemente con el tiempo. Él es capaz de ser testigo de la realidad y la verdadera naturaleza de las cosas como son, sin ningún sesgo mental de ningún tipo. Él sale de todos los condicionamientos y esta limpieza interior da lugar a una inmensa tranquilidad y felicidad.

La Vipassana meditador es una persona feliz y tiene un gran sentido del humor. Su agudeza mental mejora y no está unido por nada. La vida se convierte en un drama y disfruta cada momento de ella. La conciencia que surge en el momento de la meditación se extiende gradualmente a todas las actividades del día. Este enfoque mental y destreza también trae gran éxito y logros para el meditador de Vipassana en todas las esferas de su vida como una ventaja añadida. Este éxito viene como participa en las actividades de su día a día la vida total y no parcial.

El pequeño pero poderoso rayo de la conciencia que comienza inicialmente de ser consciente de la respiración, se extiende poco a poco en los reinos más sutiles de la mente como los pensamientos, los sentimientos, las emociones y la mente subconsciente. Por lo tanto las capas después de las capas de la mente interior se pelan gradualmente y uno consigue liberarse de esos condicionamientos. Esto libera mucha energía atrapada que se enreda en estas capas negativos de la mente subconsciente.

Así, el meditador Vipassana siempre está en un gran estado de relajación y es como una reserva de energía. Su fuerza de la vida no se desperdicia y se filtró en el proceso de pensamiento continuo que va siempre en la mente ordinaria sin control. Se convierte en un verdadero maestro de sí mismo y de su mente. Él es capaz de utilizarlo como un equipo en lugar de ser utilizado por ella.

En las etapas iniciales, el meditador necesita más tiempo y silencio para profundizar en el estado de alerta. Ser testigo es un arte que hay que aprender poco a poco. Poco a poco la mente se calma y no se distrae con facilidad. Un retiro de meditación 10 días es muy útil, ya que sirve como base para el principiante y él consigue fácilmente falló con rodado para la vigilancia y aprende la habilidad de la conciencia. Luego se puede practicar la meditación y permanecer vigilante sin interrupciones, incluso en el lugar más molesto.

Los beneficios de la meditación Vipassana son numerosos. Mejora la paciencia y la libera de todos los vicios como las adicciones y la inquietud. Los beneficios de Vipassana se puede sentir desde la primera sesión, pero requieren la práctica regular y continua por las ganancias más profundas se materialicen en el tiempo. Requiere compromiso y perseverancia por parte del meditador.

Por y por el meditador es capaz de cincelar su camino a través de las ilusiones del mundo y lograr una total claridad. Él se da cuenta de su propio ser y verdadero yo. Él es un verdadero ganador y su triunfo es indescriptible. Vipassana se puede hacer de forma independiente o se puede hacer junto con otras técnicas de meditación, que puede mejorar en gran medida los resultados globales de la meditación Hotel  .;