Meditación Técnica para alcanzar la Realización

"Se aprende a permanecer
un-unido a pensamientos fotos: por primera
viendo cómo se conecta la atención
a un pensamiento
en el primer lugar.

Usted puede tomar conciencia
de que la acción de embargo.

Es muy sutil
y muy rápido
pero si usted está plenamente presente Hoteles en este momento
Usted puede ver que suceda .

Se plantea la idea
y luego hay un
instintiva acción
de agarrar ese pensamiento, Red de atención contratación
en ese pensamiento.

La atención es gratuita, España surge
el pensamiento y entonces se obliga
a ese pensamiento, España adquiere la identidad
de ese pensamiento.

La atención es sin ya la atención, España libre y sin límites, España se ha contraído en un
algo
separado de todo lo demás.

Es un sentimiento Red de estrés.

Al convertirse
conscientes de esta acción
de unir a los pensamientos, España puede aprender a
dejar de lado esa acción.

No Se reprimirla, España simplemente dejarlo ir.

Usted es lo suficientemente presente
permanecer como la atención
en lugar de permitir que instintiva
reacción a suceder.

Es como el teléfono sonando.

El teléfono suena Comprar y Vender automáticamente de contestar el teléfono.

No es una reacción
inconsciente que dice que es
lo que se supone que haces.

Pero usted puede simplemente
permanecer sentado
mientras suena el teléfono
y eventualmente
dejará de sonar.

Al principio tal vez eso tire
para contestar el teléfono
pero con la práctica, España se aprende a dejar eso atrás.

De la misma manera, España se plantea la idea
y dejarlo ir.
Esa acción de atención
adjuntando al pensamiento
no tienen por qué ocurren.

En este se puede aprender a
simplemente descansar en un estado
de no-apego.

Todo surge Comprar y Vender desaparece en la atención en sí
sin afectar
atención de ninguna manera.

La atención sigue siendo
no unido, España sin forma
y en completa paz

Esta técnica en sí misma
es una forma de auto-realización

Bendiciones, España

Kip
".  .;