¿Quién dijo que el budismo ya no importa

En la actualidad y'? S mundo IT &'; s muy fácil quedar atrapado en todo tipo de soluciones modernas a sus problemas. Millones de libros de autoayuda, programas de entrevistas, programas de radio, padres con y" la sabiduría tradicional y" que aprendieron de dichos libros y espectáculos. Una cosa que doesn y' t llegar casi tan a menudo como debería es el budismo y la buena ole y' la meditación de moda.

Ahora bien, esto podría ser bastante obvio para algunas personas, pero, de hecho, incluso en la comunidad de autoayuda mucha gente continúe para ver el budismo como un conjunto de conceptos esotéricos practicadas por los hombres calvos en las montañas! La realidad está muy lejos de esa idea.

El budismo no sólo es practicado por monjes o personas de origen asiático. La gente como Steve Jobs, Tiger Woods (digan lo que quieran sobre él) y Richard Gere han considerado a sí mismos como la práctica de los budistas. No es una religión (muchos dudan en referirse a ella como tal) que requiere completa dedicación a cada palabra el Buda nunca habló, lo que significa que usted puede considerarse un budista sin la dedicación a la vida monástica que algunos eligen. Esto es importante en el mundo cambiante de hoy porque muchas religiones se han visto atascado con las creencias que han caído ahora en desgracia. ¿Qué es lo que realmente proporcionan a un mundo moderno, sin embargo?

En primer lugar, vamos a cubrir las principales creencias budistas, y luego quiero decir algo más acerca de la meditación.

El Buda enseñó que todo la vida es sufrimiento, no muchas personas podrían argumentar con eso! Este doesn y' t significa que usted tiene que estar deprimido todo el tiempo, al igual que la vida está llena de cosas que pueden causar sufrimiento si se lo permites. También enseñó que hay una salida. Suena muy bien, ¿verdad? El dharma es el camino para salir de ese sufrimiento y que y' s la vida; s simple, sencillo y fácilmente aplicable a cualquier persona y '.

Usted sabe la sensación. Un nuevo televisor, un nuevo ordenador, teléfono, libro, casa, coche, chica, chico o cualquier cosa imaginable. Que ganas de algo, ese algo que te hará feliz. Desafortunadamente también sabes cómo esa alegría se desvanece después de que usted realmente obtener el objeto. Este es el sufrimiento que el budismo habla. Dejar ir el apego es de vital importancia para nuestra cultura basada en los consumidores! Si todos en el mundo soltó quieren posesiones físicas que el mundo sería un lugar mucho más feliz. ¡Quédate conmigo! Este doesn y' t significa que usted debe vender todo lo que posee, pero usted no debe &'; t dejó las cosas que posee deciden quién te crees que eres como persona. A través de la meditación, la introspección, y estar presente en todo momento, como fue enseñado por el Buda, puede liberarse de ese dolor. En un mundo de antidepresivos y la publicidad que es increíblemente importante!

Usted debe colocar enfoque especial en la meditación si tenemos en cuenta el budismo. Usted don y' t incluso tienen que considerar a ti mismo un budista para meditar. Considere esto, sin embargo. Hay una manera de calmar la mente, relajar el cuerpo, te hace más creativo, ayuda a dormir mejor, hacer un mejor comunicador, aumentar su felicidad, y cambiar su vida por completo. Probablemente haya adivinado que la meditación es la respuesta a todo esto, ¿me equivoco? Se puede cambiar la vida de alguien para mejor. Incluso escribí una pieza recientemente en la meditación para la depresión. Mi propia depresión se elimina a través de la meditación y la I &'; han experimentado innumerables otros beneficios también! Yo recomiendo que considerar leer sobre la meditación de respiración básica y darle un tiro durante un par de semanas. ¿Qué tienes que perder más que diez minutos al día?

Esta es sólo la punta del iceberg, perdón por el cliché. Budismo puede cambiar toda tu visión de la vida y mejorar, no importa si usted es un ermitaño en el bosque o un corredor de bolsa en Wall Street. Tener una oportunidad en algo nuevo. Después de todo, y' s sólo se ha demostrado su valor en el último, oh, varios miles de años Restaurant  !;