Sus miedos y las formas que adoptan

Si usted ha sentido alguna vez congelado en el tiempo y en el espacio, como resultado de un poco de miedo dentro de ti, sabes exactamente lo incómodo que es, ¿cómo no te gusta esa sensación, y cómo se le impide disfrutar de la vida que el amor . Me gustaría hablar de dos formas que el miedo asume y cómo podría obtener alrededor de ellos.

La palabra temor tiene sus raíces en el concepto de peligro o peligro o emboscada. Creo que en los siglos pasados, había mucho más de un supuestamente buenas razones para experimentar el miedo que hay en el siglo 21, así que vamos y' s ver cómo el miedo se ha alejado del concepto de peligro en sus excusas más comúnmente utilizados en la actualidad.

Las dos formas principales que temen asume en nuestra experiencia actual son prisa y preocupación. Prisa nos ha echar a pique en una carrera de casa, al trabajo, a todas las tareas exigentes en el trabajo, de vuelta a casa, quejándose al tráfico, a continuación, todas las tareas exigentes en el país y, a continuación, fuera a la mala, aún corriendo y corriendo en nuestra mente acerca de todas las cosas que tienen que hacer mañana!

Este tipo de miedos (los relacionados con prisa) pueden llevarnos a la distracción. Puede involucrar a nosotros tanto en las cosas que simplemente hacemos, que nos olvidamos de las cosas que realmente son, y perdemos nuestra perspectiva de auto a una lista exigente de ello, ahora esto, de nuevo este, hasta el infinito.

Vamos y' s pensar en poner fin a los temores prisa en nuestras vidas. En primer lugar, tenemos que tomar conciencia si hemos sido atrapados en este tipo de miedo. Hoy y mañana, observarse a sí mismo y justo en el medio de algunos y" haciendo y" pregúntese: ¿Es la prisa teméis mi motivación en este momento? Llevar la cuenta de cuántas veces te encuentres bajo el hechizo de hoy y mañana el miedo prisa

Porque sé de algunos que don &';. T sucumben a este miedo prisa, I &'; ll muevo junto al siguiente nivel de solución para ello. Dígase a sí mismo: ¡Alto! ¿Puedo optar por cambiar a un tranquilo goce frente a un miedo prisa cuando hago esta tarea? ¿Qué sentimiento preferiria el miedo prisa? La calma? Poise? ¿Acción positiva? Cualquiera que sea el sentimiento preferido es, sustituir cada vez que te encuentres en la esclavitud al temor prisa. Pronto, usted y' ll ha producido un nuevo hábito en su lugar y su motivación se intensificará en la escala y su disfrute será mejorada

La segunda forma que el miedo asume es el miedo a la preocupación.. Tengo un buen amigo que ha agudizado éste a una punta fina y IT &'; s muy triste escuchar a su segunda adivinar a sí misma, asumirá las cosas por los demás que no tienen ningún parecido con la realidad, y que causo su angustia indecible. y" Yo sé que te presté ese libro para leer hace dos días, pero quiero estar seguro de que sé que tengo que pasarla a otra persona, por lo que cuando va a estar hecho de leerlo y "?; Cuando el grupo de amigas sugiere alguna actividad, su respuesta es siempre y" ¿Y si allí y'? Barricada sa y" o y" ¿Y si llueve y "?; o y" ¿Nos dejamos a alguien y van a estar enojados y "?;

Sus temores de preocupación son todos y". supone y" Ellos no se parecen a nada real. Ella asusta a sí misma sin necesidad por la evocación de una larga lista de y" supone y" y luego se consume su tiempo pensando en lo que podría pasar frente a disfrutar del momento. Irónicamente, ella es completamente consciente de que está haciendo esto, y del doesn &'; t veo ninguna razón para parar. Ella llama a este comportamiento y". Consideración amorosa y"
No hay necesidad de apresurarse o preocuparse y mantenerse en un estado de miedo suspendida sobre estos dos espantajos. Paz, tranquilidad esfuerzo, constante, el disfrute continuo en su vida, su trabajo, sus relaciones es más la norma.

El mantenimiento de un ritmo constante con la acción consciente te llevará a su objetivo sin el miedo detrás de prisa. Y el mismo ritmo constante y consciente para poder llegar a su objetivo sin la ansiedad o la preocupación detrás del miedo preocupación. Las decisiones que tome para su sola vida se pueden reconocer y actuar en consecuencia sin una capa de prisa o preocupación. Tararear una cancioncilla mientras trabaja, metidos en sus propias decisiones conscientes. Ríase con tus amigos y escalofrío preocupación y la prisa de sus hombros como reír

que he aprendido:.

He aprendido que si vivo un momento a la vez consciente, puedo desaparecer prisa y la preocupación o cualquier otro miedo

He aprendido estar mirando hacia atrás sobre mi vida, que mis decepciones son acerca de las cosas que no me paré y'. t hacer frente a las cosas que me preocupa. He aprendido a simplemente hacerlo y de paso con valentía en el hacer.

He aprendido que los obstáculos me preocupaba siempre se convirtieron en minúscula y sin importancia cuando me trasladé hacia el miedo y caminé a través de él.

He aprendido que el miedo es un lugar oscuro donde se desarrollan mis pensamientos negativos. Cuando yo brillo una luz positiva sobre ellos, desaparecen por completo y los negativos nunca se vuelven reales Restaurant  .;