Reseña del libro: La Ansiedad & Fobia Libro de Trabajo

Esta opinión libro forma parte de una serie que abarca el tema de superar el miedo. El miedo es una sensación de agitación y la ansiedad causada por la presencia o inminencia del peligro. Larry Crane es la Guía Oficial de superar el miedo. La Ansiedad & Fobia Cuaderno de búsqueda por Edmund J. Bourne, es un recurso valioso para las personas interesadas en el miedo a la ansiedad y está disponible a través de Amazon y Barnes and Noble.

Desde su primera edición en 1990, La Ansiedad y Fobia Libro de Trabajo ha vendido más de 600.000 copias. Sus ejercicios de acoplamiento y hojas de trabajo han ayudado a millones de lectores hacen un progreso real en la superación de los problemas con los trastornos de ansiedad y fobia. La guía autorizada para los Recursos de Autoayuda en Salud Mental (Norcross, et al., 2003) dio el libro a su calificación más alta y lo elogió como "un recurso muy apreciado y ampliamente conocido." Miles de salud mental y los profesionales médicos recomiendan este libro a sus clientes y pacientes cada año. En pocas palabras, es la sola mejor fuente de información de autoayuda sobre su tema disponible en cualquier lugar.

El texto de esta edición ha sido completamente revisada y ampliada e incluye dos nuevos capítulos: una discusión de las condiciones físicas que pueden agravar la ansiedad y una visión general del uso de la práctica de la atención en el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada y algunos formas de trastorno obsesivo-compulsivo. Como en ediciones anteriores, el libro ofrece la información más actualizada sobre los medicamentos, suplementos naturales y las estrategias complementarias que pueden aliviar los síntomas de ansiedad. Las secciones sobre la relajación, la nutrición y el ejercicio han sido actualizados y ampliado.

Este libro se destaca no sólo en la explicación de la causa y la naturaleza de los trastornos de ansiedad y fobias, sino también en los tratamientos que describen. Director del Centro de Tratamiento de Ansiedad en Santa Rosa (California), Bourne hace hincapié en el modelo cognitivo-conductual del tratamiento, sino que incluye información sobre biopsiquiatría, intensa psicoterapia y la espiritualidad como modalidades de tratamiento adicionales. Este es realmente un "libro", con ejercicios diseñados para facilitar la recuperación, ya sea mediante el uso privado o en combinación con la terapia profesional. Si la biblioteca ya posee la edición de 1990 y el dinero es un objeto, es probable que pueda pasar en esta revisión, que actualiza las definiciones de la ansiedad y la fobia a fin de que se ajusten a los nuevos criterios diagnósticos del DSM-IV e incluye nueva información sobre las causas biológicas de la ansiedad y de la evolución del tratamiento relacionados. Sin embargo, si su colección carece de un buen libro de lector lego en la ansiedad y fobia, esta es una excelente choice.Jennifer Amador, Central del Estado Hosp. Lib Médico., Petersburg, Virginia.

Edmund J. Bourne, Ph.D., se ha especializado en el tratamiento de los trastornos de ansiedad y problemas relacionados durante dos décadas. Durante muchos años, fue director del Centro de Tratamiento de Ansiedad en San José y Santa Rosa, CA. Sus libros más vendidos de ansiedad, que han ayudado a los centenares de miles de lectores en todo el mundo, incluyen La Ansiedad y Fobia libro, Más allá de Ansiedad y Fobia, hacer frente a la ansiedad y alivio natural para la ansiedad. Vive en Larkspur, CA.
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