*** Mitos sobre Duelo, Parte 4

Este es el cuarto artículo de una serie de 8 artículos sobre algunos de los mitos prevalecientes que pueden mantener a los dolientes pegados en su dolor mucho más tiempo de lo necesario

El mito nos centraremos en este artículo es.: "Sé fuerte. Otros están dependiendo de usted."

Este mito puede ser un escurridor de energía real. ¿Qué significa ser fuerte realmente tiene que ver con el proceso de duelo?

Ser fuerte es un mandato común en gran parte de la cultura occidental. Esto significa que puede ser difícil de ser real y no pretender ser fuerte.

Apareciendo ser fuerte a menudo conduce a estoicismo. Usted puede comenzar a los comentarios de otros como escuchar "... usted parece estar haciendo tan bien. Eres una persona tan fuerte."

Se oye esto desde otros. Se empieza a creerlo. Cualquiera que sea genuina sentimientos que puede estar experimentando tienden a obtener rellenos debajo de esta fachada de estoicismo.

La verdad de la fuerza de la vulnerabilidad se escapa de la conciencia y la conciencia. Lo que quiero decir aquí es que hay una fuerza interior que proviene de la conciencia de que uno está en medio de un proceso de duelo difícil. La aceptación y el reconocimiento de esto puede traer un sentido de conexión a tierra interna que es realmente la fuente de fuerza interior.

Cuando dolientes tratan de centrarse en una manera estoica, Stiff Upper Lip de estar en el mundo el resultado puede ser conflicto interno y la confusión en lugar de una conciencia a tierra de lo que realmente está pasando en el interior
.

Si uno está tratando de ser fuerte para sus hijos, los niños también pueden aprender que el ser estoica o sin expresión es el comportamiento deseado durante la pena . En los niños los sentimientos honestos no reconocidas que viven por debajo de la máscara de estoicismo menudo se manifiestan más tarde en la vida en mal comportamiento o la retirada o la depresión.

Ser fuerte no es el objetivo del proceso de duelo. El proceso de duelo se trata de ser honesto consigo mismo y cada vez más consciente de lo que se puede aprender y crecer a través y más allá de su dolor.

El duelo es doloroso, pero permanecer atrapado en estos mitos puede mantenerte atrapado en el dolor mucho más tiempo de lo necesario.

El siguiente artículo de esta serie cubrirá el mito de que mantenerse ocupado de alguna manera te ayudará ir más allá de la pena Hotel  .;