*** Mitos sobre la Pena, Parte 7

Cuando pierdes tu vida cónyuge se siente muy desorganizado. Todas las relaciones proporcionan un sentido de estructura, si usted piensa de esa manera o no. Gran parte de la pena es realmente acerca de hacer frente a la falta de estructura que se manifiesta en el espacio triste, vacía de lo que había sido una relación significativa.

Después de la conmoción inicial de pena anticipada, los dolientes se encuentran a menudo impulsados ​​a participar en una gran cantidad de nuevas actividades. Esta es TNE séptimo mito, "Poner más estructura en su vida." Este mensaje muy a menudo viene de bien intencionados amigos y familiares que quieren lo mejor para ti.

Ellos ven su dolor. Ellos también sienten la enorme brecha en su vida. Cuando algo o alguien que no se encuentra, los seres humanos tendemos a querer llenar ese espacio inmediatamente. Este espacio vacío puede causar ansiedad y la frustración y la depresión a surgir dentro del doliente.

Este mito puede empujar a los dolientes en un frenético deseo de más y más estructura en su vida. El calendario puede ser cada vez más lleno o actividades.

Pero el duelo en sí es muy agotador, tanto física como emocionalmente. El agotamiento de la pena, en combinación con esta unidad para llenar cada momento de repuesto para la actividad es en realidad una instalación para extender el proceso de duelo en lugar de moverse hacia adelante.

Estructura realmente no cura la agitación interna de desintegración pérdida.

Su ser querido se ha ido. Hay una herida abierta dentro de ti que no se curó por la estructura. El duelo no es un desafío intelectual que se propusieron estrategias con la estructura y el orden.

El dominio de la pena es el corazón, no la mente.

La estructura es importante, pero no como una distracción del dolor de la pena.

Deja que la estructura de su vida viene de dentro de ti cuando estés listo. Haga crecer su nueva vida de adentro hacia afuera. No hay mejor momento para agregar más estructura. No es sólo su tiempo. Confía en lo que considera adecuado para usted.

Aprender a confiar en ti mismo es un aspecto importante a considerar cuando se enfrentan a los ocho y último mito cubiertos en esta serie de artículos sobre los mitos de la Pena. "Socializar. Tomará su mente de su dolor."

En este último artículo de la serie va a aprender a mirar con honestidad en sus relaciones actuales y cómo éstos puede o no encajar en su nueva vida sin .. a su ser querido Hotel