El duelo después de una muerte violenta o Suicidio

Para recuperarse de dolor después de una pérdida emocional significativo es bastante difícil sin el dolor añadido cuando la muerte es el resultado de un asesinato, el suicidio, o una enfermedad como el SIDA. Los sentimientos de ser emocional, mental, o incluso socialmente aislado de las personas y los acontecimientos que nos rodean, por lo general experimentan un doliente, se agravan cuando el ser querido muere a manos de otra, por sus /sus propias manos, o de una social enfermedad estigmatizada. Los familiares y amigos son a menudo miedo de lo que otros puedan pensar o decir, o avergonzado de las circunstancias de la muerte del amor de uno. La culpa o remordimiento también puede colarse y comienzan a roer y arrancar pequeños trozos de nuestro corazón, porque nos preguntamos si había algo más que podríamos haber dicho o hecho para proteger al ser querido. La vergüenza y la culpa son auto destructivo y contraproducente emociones que nos sofocar emocional, mental, espiritual y hasta físicamente. Estas emociones también sofocan nuestra curación y recuperación
.

Cuando mi hermano se suicidó en 2006, tuve problemas con la forma de expresar las circunstancias de su muerte al hablar con los demás. Me di cuenta muy rápidamente de que la búsqueda de una manera "aceptable" para expresar su suicidio a los demás era ridículo y sin sentido. Lo único que importaba era que mi hermano y único hermano estaba muerto, y yo tenía que tomar las medidas necesarias para completar todo lo que quedaba tan tristemente sin terminar y sin resolver en nuestra relación en el momento en que tomó su vida. Sabía que sin tomar activamente los pasos necesarios hacia la terminación, mi dolor sería muy dolorosamente prolongada. Cuando llegué a la palabra que se había suicidado, lo primero que me listada de fue la última conversación que tuvimos y lo enojado que estaba conmigo. Ese pensamiento llevó luego a todas las cosas sin terminar y sin resolver que habían quedado colgando cuando acabó con su vida. Después de la muerte de un ser querido siempre hay cosas dejaron que deseamos habíamos estado diferente o mejor, o que hubiera habido más tiempo juntos y más expresiones de amor o admiración. Hay cosas que nos hubiera gustado haber dicho, ojalá no habíamos dicho, las cosas que nos gustaría tener o no habíamos hecho. Estos aspectos inconclusos y no comunicado de la relación parecen magnificarse cuando alguien muere a manos de otro o por sus propias manos.

El cierre palabra se usa con frecuencia cuando alguien muere como resultado de las acciones de otra persona o negligencia o muere por sus propias manos. En el caso de un suicidio, queremos saber los "porqués" y ¿qué otra cosa podría haber hecho para evitar la muerte. Cuando la muerte se encontraba en manos de otro sentimos que no podemos tener el cierre hasta que esa persona "paga". Estos son perfectamente normal y natural, las respuestas. Una familia se le preguntó después de un juicio o demanda si ahora tienen el cierre o la familia en sí dirá que necesita cierre. Es comprensible a querer a la persona responsable de rendir cuentas por la muerte de un ser querido, y hay la sensación de "cerrar el libro" en la experiencia cuando alguien se hace para pagar las consecuencias de sus /sus acciones. Por desgracia, este cierre sólo ha satified la necesidad de resolver las circunstancias de la muerte, pero se ha hecho muy poco para ayudar a la realidad doliente a sanar y recuperarse.

A menudo, después de un asesinato, el suicidio o la muerte debido a una enfermedad socialmente estigmatizado, miembros de la familia se sumergirán en una causa o formar una nueva organización o grupo de apoyo para ayudar a los demás o las piezas de la misma experiencia. Estas actividades y gestos han de ser admirado y honrado y que sin duda honran al ser querido, pero pueden llegar a ser una forma de que los dolientes que se entierran en activiy manera de no pensar o sentir su propio dolor agonizante y la soledad. Este es un ejemplo de algunos de los mitos sobre el duelo; usted debe estar ocupado y el tiempo va a sanar las heridas. Es importante no permitir que las circunstancias de la muerte que nos abruman así llegamos a ser atrapados en la nueva causa que hemos encontrado, y no tome las medidas activas necesarias para nuestra propia curación y recuperación. Después de que mi hermano se suicidó, estaba hecha un ovillo en el interior de ira, confusión y frustración por las circunstancias de su muerte; quitarse la vida. Pronto me di cuenta de vivienda de las circunstancias y saber o no saber los "porqués" no eran importantes para que me curo porque esas cosas estaban haciendo muy poco para ayudar a encontrar a la terminación y resolución en nuestra relación que yo quería y necesitaba .

La pena de recuperación es la recuperación de nuestro sentido de propósito y nuestro deseo de seguir viviendo, amando, y riendo. Es ser capaz de tener recuerdos sin sentir remordimiento o arrepentimiento, y saber en nuestro corazón que está bien sentirse triste a veces y ser capaz de hablar de ello con independencia de lo que otros puedan pensar o decir. La recuperación es saber lo profundo de nuestro corazón que está bien sentir la felicidad, la emoción, y la paz onceagain, y eso no quiere decir que nos hemos olvidado de la amada o ama la /lo menos Restaurant  .;