*** Encontrando Balance Mientras Duelo

Una de las cosas más importantes que hago cada día es pararse en un solo pie. Sé que suena tonto. Voy a explicar.

Hace un par de meses he añadido una nueva pose de yoga a mi rutina de la mañana. Comienzo de pie derecho y alto con los pies juntos. Entonces me inclino por la cintura, levantando una pierna hacia atrás mientras se estira la cabeza y los brazos paralelos frente a mí.

Al principio me caí de lado bastante. It &';. S bueno comenzar con una silla o en la pared a su lado para mantener el equilibrio

Como seguí practicando, me hizo más equilibrado. Pero entonces me volvería a perder el equilibrio. Me di cuenta de que cuanto más pensaba en lo que estaba haciendo, menos yo era capaz de mantener la postura.

empecé a centrarse simplemente en la intención de mantener la postura. Sentí la pose en mi mente antes de que realmente sostuve la pose con mi cuerpo ..

Me han comenzado a experimentar con la intención y la visión en todas las áreas de mi vida.

En el pasado ha sido fácil para mí quedar atrapados en la parálisis del análisis. Me volvería a planear para planificar para planificar. Por supuesto, los planes son a menudo interrumpidos. Entonces me sentiría fuera de balance.

Vivir con la visión e intención en lugar de con los planes rígidos parece permitir un sentido de equilibrio, incluso en medio de la confusión y el desafío.

El hacer frente a el dolor puede ser extremadamente difícil. Tu vida puede sentirse fuera de equilibrio y lleno de confusión. Su visión puede parecer nublada por las lágrimas y la parálisis de dolor
.

¿Cuál será su intención y la visión para este día?

Se podría decir que está de duelo y no tiene la intención o la visión .

Puede su intención para este día será sobre ser presente cuando alguien le pregunta cómo se siente?

¿Se puede realmente llegar con sí mismo en lugar de simplemente diciendo que están bien?

Vivir desde un lugar de la intención está realmente sobre el registro y ser honesto acerca de su vida en este momento Restaurant  .;