Alivio después de la pérdida?

He hablado con un sinnúmero de personas que se han sentido un alivio cuando su ser querido murió. Alivio de su ser querido ya no está en el dolor fue, el alivio que dejase y' t tiene que visitar ese hogar de ancianos ya y todo lo que implicaba, el alivio de que su ser querido está y". En un lugar mejor y"

Sin embargo, la pareja para que el alivio es a menudo la culpa. ¿Soy una mala persona? Yo no y' t quiero que mi padre muriera. La mayoría de las personas don &'; t tienen la fuerza para admitir su alivio por temor a la gente &'; s el juicio sólo se sumará a su culpabilidad. Hace poco me encontré con un artículo de CNN brutalmente honesto sobre este tema titulado, "Después de la muerte de un padre, Algunos Bloom". Tengo sentimientos un tanto contradictorios sobre el artículo, pero al final decidí que No debería &'; t evito el tema sólo porque y' s un poco incómodo para hablar.

y' s no una gran cantidad de recursos que hay para las personas que han perdido a un padre, después de todo si enterrado a sus padres y luego el ciclo de vida fue como estaba previsto; les enterrado, que didn y' t te entierren, así que ¿qué hay que ser tan molesta? Muchas

Jeanne Safer es autor del libro, y" Beneficios por Muerte:!. Cómo perder a un padre puede cambiar de un adulto y' s Vida — para el mejor y" I &'; he adaptado sus procesos de transformación después de la muerte de los padres, muchos de ellos se puede aplicar a cualquier tipo de pérdida:

1. Tomar una decisión de conciencia para reconocer la muerte y aprender algo de ella.

2. Permítase tiempo privado todos los días para reflexionar sobre su vida y su relación. Mira las fotos de familia o posesiones y recordar los sentimientos que tenía a su alrededor.

3. Construir un relato de su padre y' s la historia lo más objetivamente posible

4.. Crear un inventario de su padre y' s carácter, y decidir en qué mantener

5.. Reflexiona en tanto el impacto positivo y negativo de su padre tuvo en su vida.

6. Recuerde que usted don &'; t tiene que seguir su padre y' s ideas de cómo debería mirar, sentir o actuar nunca más; se puede cuestionar todo ahora sin ofenderlos.

7. Reconozca su culpabilidad y la dejó ir.

8. Busque nuevas experiencias y relaciones.

No todos los 8 de ellos son adecuados para todo el mundo en todas las situaciones. It &'; s sólo una lista de sugerencias, si ayuda a deshacerse de parte de su culpabilidad entonces y' estoy totalmente de acuerdo. Safer dice, y" Algunos niños se casan, algunos se divorcian, algunos cambian de trabajo o se vuelve religioso o ateos. Se sienten emocionalmente liberada cuando ya no están dominados por otra persona y' s los valores o tienen que ser cuidadores emocionales y hellip; .la lista sigue y sigue y" Sin embargo, el artículo de CNN hace que el punto en varias ocasiones que el niño sólo se libera después de duelo por la pérdida de los padres. No importa cómo se procesan, duelo por una pérdida es mucho trabajo, tanto física como emocionalmente Hotel  .;