Las Necesidades Especiales Grieving de Sobrevivientes de Suicidio

CONTENIDOS
1. El estigma y la vergüenza página 2. Lamenta
3. Obsesión Detective
4. Contar la historia página 5. Mantener el control de los sentimientos
6. Formas extrañas para calmar página 7. Llenando el vacío página 8. Crear un
ritual de duelo 9. Proceso de duelo Individualizado
10. Echarle la culpa y el conflicto familia
11. El dolor de los padres

Introducción

La pérdida de un ser querido uno o especial amigo al suicidio es repentino y devastador. Algunos profesionales se refieren al viaje de sanación en esta situación como la aflicción complicada. A través de los esfuerzos de la Fundación Americana para la Prevención del Suicidio y muchas otras organizaciones locales, se han hecho progresos para crear conciencia pública al sufrimiento de los sobrevivientes de suicidio. Esta información ha sido presentada en Maine pero quería hacerlo disponible para que los sobrevivientes y los profesionales puedan acceder a él por su cuenta. Entre otras cosas, soy un sobreviviente y un clínico LCSW. Cuando perdí a mi hermano en 1999 había pocos servicios disponibles en mi comunidad. Al final encontré servicios para mi duelo y después, me prestó apoyo individual y grupal a los sobrevivientes como voluntario. Si este material ayuda a cualquier persona para apoyar mejor a un cliente oa un amigo, se habrá logrado mi objetivo.

1. El estigma y la vergüenza

Aunque muchos de nosotros entendemos la enfermedad mental y la dinámica de la depresión, el suicidio sigma sigue siendo en gran medida un factor en el duelo de este tipo de pérdida. El estigma social proviene de una variedad de influencias:

> Tanto antigua y (algunos) modernos puntos de vista religiosos, Restaurant > El concepto de que no es una "muerte natural;" Hotel > El concepto para que el suicidio es un crimen y su ubicación la escena del crimen; Hotel > El estigma ya asociado con la enfermedad mental; Hotel > Los sobrevivientes culpa y juicio sienten los demás; y Restaurant > Los sobrevivientes de culpa se sienten acerca de lo que "debería" haber hecho de otra manera.

El estigma y la vergüenza asociada con el suicidio pueden manifestarse en un número de maneras dolorosas. Miembros de la familia, la policía, el personal de la funeraria y otros miembros de la comunidad hacen juicio sutil o manifiesta de los sobrevivientes que ignora la realidad de la depresión. Algunos miembros de la familia pueden negar que un suicida ha tenido lugar. Puede haber esfuerzos para ocultar el hecho de que las autolesiones se tratara. Las creencias religiosas de un sobreviviente puede ser reconfortante, pero también pueden desempeñar un papel negativo en la respuesta de la familia y la comunidad. Es común que los sobrevivientes para mantener el secreto de un suicidio de la familia desde hace décadas. Sé sobrevivientes que asisten grupo para procesar el suicidio de un padre 20 años antes y que describe diversas maneras la familia mantuvo esta información de ellos. A veces los sobrevivientes descubren por accidente tal vez cuando un adulto que fue fundamental para mantener el secreto fallece. Romper el silencio en un ambiente seguro es un paso significativo. Si esto es en el ambiente de grupo, terapia individual o con un amigo seguro, de apoyo puede tomar la forma de reconocer las presiones sobreviviente siente para satisfacer las necesidades de otros para el silencio y proporcionar un lugar seguro para que puedan expresar sus sentimientos de ira, tristeza y vergüenza.

2. Lamenta – Si lo hubiera hecho esto, visto esto. . .

Además de las emociones normales de duelo, los sobrevivientes se sienten choque, la culpa y la responsabilidad. La naturaleza de una pérdida del suicidio es que siempre se puede evitar a veces pero no. Seres queridos que mueren de esta manera a veces guardar secretos acerca de lo mal que estaban sintiendo y algunos nunca entendieron plenamente la depresión que sufrió. A veces seres queridos buscaron y recibieron tratamiento pero no obtienen alivio (depresión resistente al tratamiento). A pesar de esto, los sobrevivientes pueden obsesionarse con todas las formas en que podrían haber impedido este acto
.

"¿Qué pasa si yo los había llevado al hospital? ¿Y si hubiera escuchado con más atención? ¿Qué pasa si su médico le había cambiado su medicamentos? ¿Y si habían tomado sus medicamentos según las indicaciones. Debería haber sido un mejor padre, cónyuge o amigo. "

La resolución de este problema es uno de los mayores desafíos en el proceso de curación. La verdad muchos sobrevivientes finalmente llegan a comprender y- es que en general no hay una acción o evento que podría haber garantizado un cambio de los eventos clave. La lógica y la racionalización no es generalmente útil aquí. Los sobrevivientes se mueven a esta realización en el tiempo.

3. Obsesión Detective

Muchos sobrevivientes experimentan un "detective" obsesión transitoria donde pasan el tiempo la recopilación de información; visitar la escena de la muerte; hablando a los que tuvo el último contacto con su ser querido y uno; volviendo sobre los pasos del-ser querido; y en general la búsqueda de todos los detalles que rodean el suicidio. La idea es que si se reúnen suficiente información, todo tendrá sentido. El escenario típico, sin embargo, es que siempre hay preguntas sin respuesta acerca de los acontecimientos de los días o semanas previas al evento. Por último, la pregunta que no se puede responder, excepto en un personal - camino espiritual es: ¿Por qué me pasó esto a mí? Decirle a un sobreviviente a dejar de centrarse en estos hechos o cuestiones no es útil. Ganando comodidad con preguntas sin respuesta es parte del viaje de sanación gradual. Siempre y cuando la obsesión por no superar las obligaciones con la familia, el trabajo o el cuidado personal, que cambiará con el tiempo.

4. Contar la historia

Un componente importante de curación del proceso de grupo es que los sobrevivientes tienen la oportunidad de contar la "historia" de lo que le pasó a su ser querido y lo que están pasando. A causa de su culpa y los supervivientes del estigma social, puede tener ningún otro lugar seguro para hablar de esto o interrogar plenamente el evento. Parte de la historia incluye los eventos del día se enteraron de la muerte de su de-ser querido, pero la historia se desarrolla. Los sobrevivientes informan que como a toda la historia se cuenta con el tiempo, se vuelve menos acerca de los hechos y los detalles de la muerte, ya que se trata de la historia de su ser querido y de su propio viaje de curación. Este "decir" inicialmente puede ser sangrienta con detalles que otros pueden no estar cómodo. No es útil para hacer palanca y pedir un sobreviviente que hablar de esto cuando no están listos. Es útil para estar preparado cuando estén listos con suave aliento /nonjudging. La primera "audiencia" para un facilitador de grupo puede ser durante la entrevista de selección previa antes de un sobreviviente se une a un grupo de apoyo. Esto proporciona una oportunidad para que el agente de control para conocer la historia y proporcionar apoyo y orientación sobre el que cuenta la historia del grupo. Para facilitadores o terapeutas, escuchar sin juzgar es esencial para construir la confianza de los participantes.

5. Mantener el control de los sentimientos

Debido a que el proceso de curación es largo con "bajadas" significativos y es de esperar, un creciente número y la duración de "ups", que puede ser difícil de mantener las emociones bajo control como sobrevivientes van sobre su trabajo o sólo su rutina diaria. Los sobrevivientes describen los sentimientos abrumadores de tristeza profunda que vienen sobre ellos de repente. Puede estar viendo una madre y su hijo interactuando en la tienda, al encontrarse con la información sobre el matrimonio, o durante un programa de entrenamiento en el trabajo. Los sobrevivientes también vergüenza expreso cuando esto sucede mucho después de la muerte se produjo a la espera de un juicio por otros o sus propios sentimientos que deben ser terminadas con este tipo de lágrimas por ahora. El hecho es que estos episodios continuarán para la mayoría de los supervivientes para un tiempo muy largo. Es importante que los sobrevivientes se sientan apoyados que esto es parte de un proceso de curación "normal" duelo /healty y y que eso no significa que hay algo mal con ellos. Además, es útil para que los sobrevivientes se sienten capaces de controlar algunos aspectos de su entorno para evitar constantes recordatorios. Esto es más difícil a principios de la pérdida, pero se hace más fácil con el tiempo. Amigos y compañeros de trabajo pueden brindar apoyo al escuchar a las señales acerca de si el sobreviviente "quiere hablar" cuando esto sucede y cuando el sobreviviente quiere "perder la cabeza" y esperar hasta un momento más privado para que el flujo de las lágrimas. Para los sobrevivientes que normalmente no muestran sus emociones a los demás, este fenómeno puede ser especialmente preocupante.

6. Formas "extraño" para calmar

Los sobrevivientes a veces desarrollar medios de consolándose que pueden parecer extraño para los no sobrevivientes. Ejemplos: una madre cuyo hijo se suicidó por arma de fuego mantener la bala en una cadena alrededor de su cuello; un hermano podría mantener el arma utilizada en un suicidio; o los padres pueden mantener la ropa manchada de sangre. A veces las familias discuten sobre si se debe limpiar las manchas de sangre del suelo. Otra cuestión es si para pasar de la casa donde ocurrió el evento o para renovar o cambiar la habitación donde ocurrió la muerte. La idea de aferrarse a los objetos es una respuesta común el dolor en general, pero el suicidio es repentina ya veces violento. Facilitadores de grupo y los terapeutas individuales deben estar preparados para estas revelaciones y escuchar sin juzgar. Al principio, los sobrevivientes tienen dificultades para separar su necesidad de consolarse a sí mismos en estas formas de cómo algunas personas pueden reaccionar a la información. Proporcionar afirmación de su derecho a elegir la forma de calmar a sí mismos es útil.

7. Llenando el vacío

Llenar el espacio vacío, sobre todo para un sobreviviente de los padres, puede resultar una poderosa necesidad de eliminar el dolor. Profundo pesar por el hecho de que los seres queridos se han ido sin más posibilidades de reparar el daño o la reconciliación es muy difícil moverse a través. Hay formas adaptativas y desadaptativas sobrevivientes podrían utilizar: desde el apoyo saludable y autocuidado a uso de sustancias y medicamentos. Estímulo para el descanso, tomar un descanso de las responsabilidades normales y buen cuidado de sí mismo es importante. Una cuestión de fondo el uso de sustancias complica las cosas y puede escalar. Para algunas familias, el trauma y el aumento de consumo de drogas o alcohol pueden crear un ambiente caótico que hace que el apoyo profesional para el proceso de duelo difícil o imposible.

8. Crear un
ritual de duelo

La creación de un "ritual de duelo" es una forma de llegar juntos como una familia para recordar a la persona que murió. Puede ser útil para demostrar que un ser querido no se ha olvidado y proporciona una rutina reconfortante. La fecha podría ser el cumpleaños del ser querido, la fecha de fallecimiento u otra fecha significativa. Estos tiempos pueden ser difíciles, incluso varios años después de la muerte. Los rituales pueden ser simples, como ir a un lugar que significaba algo para su ser querido uno. Se puede pasar el día con un amigo de confianza hablando del ser querido. También puede ser una celebración religiosa sancionada más formal. Desafíos para sobrevivientes pueden surgir en las familias con conflictos donde la religión tiene dificultad con el concepto de suicidio o cuando el hecho del suicidio es un secreto de algunos miembros. Cuando las familias no van a seguir el mismo ritual, los sobrevivientes individuales pueden crear algo personal. Un lugar sagrado, tales como: jardines, la costa o incluso el lugar donde murió la persona a menudo son mencionados como lugares sobrevivientes se sientan cerca de su ser querido y uno. Los sobrevivientes deben ser apoyados para diseñar rituales que significan algo para ellos. Conforme pasa el tiempo, esto puede ser un día que los sobrevivientes se sienten cómodos dejando sus sentimientos tristes inundación en y luego reanudan actividades después de un tiempo.

9. Proceso de duelo individual

duelo de cada individuo es único; no hay manera correcta o calendario aceptado para el proceso de duelo, aunque hay algunas etapas comunes sobrevivientes pueden moverse a través. Los amigos cercanos y familiares pueden querer "pasar" o encontrarlo doloroso para discutir el suicidio. Esto puede transmitir mensajes sutiles o no tan sutiles al sobreviviente que debido a que la familia y amigos no quieren oír hablar de eso más que hay algo mal con ellos por querer procesar sus sentimientos. Los amigos pueden sugerir que la habitación del difunto puede cambiar, que el traslado de la familia o que la ropa fallecidos ser regalado. Comentarios acerca de data (cuando un cónyuge ha muerto) o tener más hijos (cuando un niño ha muerto), probablemente refleja la necesidad del altavoz para concebir esperanzas para el futuro. Es, sin embargo, insensible a la largo proceso de ajuste necesario por la mayoría de los supervivientes. El hecho de que otros se están moviendo o ver formas en que el sobreviviente puede seguir adelante, puede aumentar los sentimientos de los sobrevivientes de islolation. Apoyo Survivor incluirá mucha tranquilidad, que se repite que no es su problema ni es su papel para hacer los que les rodean cómodo. Otro escenario común es que algunos miembros de la familia a buscar ayuda útil fuera de la familia y para que otros puedan retirar o denegar la discutirlo. Lo ideal es para todo el mundo para ser más cómodo con el hecho de que existen diferencias y no enganche la propia sanación a proceso o necesidades internas de otra persona.

10. Echarle la culpa y el conflicto familia

Los conflictos familiares es común entre los supervivientes. Los familiares pueden culpar cónyuges o parejas cuando las relaciones no saludables o una difícil ruptura precede el suicidio de un compañero. He visto la culpa manifiesta señales de que "se debería haber visto." También he oído hablar de pueblos de romper con la policía y los parientes consanguíneos fallecidos en un lado y los relacionados con los fallecidos por el matrimonio por el otro. En casos extremos, los sobrevivientes se mueven realmente alejarse de esta dinámica. Los participantes del grupo normalmente vienen a aprender que la culpa y la vergüenza son una expresión de dolor de otra persona. Los sobrevivientes pueden recibir apoyo para entender que no pueden ser responsables de la ira o el dolor de miembro de la familia o de la muerte del ser querido. Pero esta parte del viaje es muy doloroso. Es importante para un ser querido en una situación de conflicto familiar que tiene un lugar seguro para hablar sobre el aislamiento y la tristeza que viene con él. En este caso, la pérdida puede no ser sólo el ser querido, pero amigos, vecinos y otros. , Consejería individual profesional sería de gran ayuda en esta situación.

11. El dolor de los padres

Si bien cualquier pérdida por suicidio es muy difícil, los padres sienten una posición especial de atención para un niño que muere por suicidio. La culpa y el choque cuando se pierde un niño o un adulto joven puede ser especialmente debilitante. A menudo los padres sobrevivientes son incapaces de compartir sus verdaderos sentimientos de vergüenza sino con otros padres sobrevivientes. En particular, cuando el niño es pequeño, los extranjeros se preguntan cómo los padres perdieron los signos – los padres se supone que deben mantener a sus hijos "seguro". En realidad, ningún padre está con sus hijos cada minuto de cada día. El suicidio de un niño es tan inesperado. Oí Frank Campbell, PhD, Centro de Intervención de Crisis Baton Rouge, en una presentación indican que miembros de la familia son exactamente las personas equivocadas a confiar para ver estos signos claramente. Según el Dr. Campbell, su amor y esperanzas para el mejor para sus hijos los padres impide la formación de pensamientos que los niños podrían en realidad ser inseguras de esta manera. Además, los niños como los adultos, no siempre son honestos acerca de sus sentimientos. A veces dicen los bits sobre cómo se sienten con más de una persona sin dejar a un individuo con el cuadro completo. Es esencial que los facilitadores y terapeutas ofrecen un ambiente sin prejuicios para quienes lloran a los padres. Aparte de participar en un grupo, los padres de sobrevivientes se benefician enormemente de contacto con un compañero de sobrevivientes de los padres.

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Fuentes

1. Creado por el Centro de Intervención de Crisis Baton Rouge, La Historia del Suicidio, visitada de junio de 2010 en el sitio web de la Fundación Jacob Crouch en: www.injacobsmemory.org/history-of-suicide.html

2. Sudak, Howard, MD, Maxim, Karen, MS, RN, y Carpenter, Maryellen, Suicidio y Estigma: Una revisión de la literatura y personales reflexiones, Journal of Academic Psiquiatría, American Psychiatric Publishing, Inc .: 16 de febrero 2007

3. Oficina del Cirujano General, Salud Mental, un informe del Cirujano General, Capítulo uno: Introducción y Temas: 1999, consultado junio de 2010 a:. Www.surgeongeneral.gov/library/mentalhealth/chapter1/sec1.html Hotel   ;