Viudas Unite! Pena: Cinco consejos para sobrevivir a los días de fiesta

Happy Holidays, Ting-Ting-a-ling.

Por todas partes voy oigo los sonidos felices felices, felices, de los días de fiesta. Espera, soy viuda. Estoy experimentando dolor, la pérdida, la miseria. ¿Qué es tan alegre por haber sido dejado solo en este momento después de un buen matrimonio? Al quedarse solo para administrar los recuerdos, para vivir a través de las 6 semanas de feliz, tiempo de la familia feliz. , Arrojan decoraciones en el almacenaje de los niños fuera de la casa. Decoraciones recolectaron más de 25 años. Los adornos hechos a mano, las medias, los cortadores de galletas. Detestaba las fiestas, que detestaba los comerciales de televisión, que detestaba a los amigos que ya no llaman. Detestaba la soledad. La soledad era en todas partes y reforzada por los medios de comunicación.

He intentado todo para que el momento adecuado. Fui a tiendas por departamento de ventas, compré todos los nuevos oraments Navidad (nunca los llevó fuera de la caja), fui a salas de chat, me fui a la pena consejeros, lo único que ayudó fue otras viudas. Extendí la mano, he escuchado, he aprendido y me miraba. Puedo ser diferente. Rob murió, no lo hice. Ahora el reto era qué hacer? Soy psicóloga, sabía la respuesta: replantear lo que es, o ser miserable. Cambiar las cosas externas, o permanecer en la cama durante semanas
.

elijo CAMBIO. BE = DIFERENTES DO = DIFERENTES siento diferente ... probarlo, funciona

Cinco consejos para viudas (y cualquier otro) para sobrevivir (tal vez incluso prosperar) estas vacaciones!

1. Haga todo diferente. Crear nuevos rituales. Ponte a prueba para crear un mundo nuevo para usted y su familia. El pasado es el pasado, el futuro aguarda.

2. Imagine su amada, a sabiendas de que él o ella no quiere una familia para ser miserable durante un tiempo significativo. Pero, tiempo significativo para mí, solo, no es tiempo significativo con un lugar vacío. Él no querría que se revuelcan en el espacio vacío, él querría que continúo con la alegría de las fiestas pasado.

3. Enviar tarjetas /boletines con la verdad, puede ser doloroso para que otros lo lean, ya que mi hijo menor le dijo: "Mamá, este boletín es un aguafiestas", pero ¿adivinen qué? Cuando que las pérdidas de la persona a su ser querido, ella estará mejor preparado que yo. El servicio público a aquellas mujeres que creen que "nunca me va a pasar."

4. Cambiar el medio ambiente. El primer año las chicas y yo nos escapamos a una ciudad cercana. Hicimos todo lo diferente, comimos fuera, compras, fue al cine. El segundo año, bueno, habíamos ahorrado dinero y pasó un tiempo glorioso en Hawai ... cambio total de la vista. Este nuestro tercer año, así, nuevas tradiciones ya están en marcha.

5. Sé agradecido por lo que tenía, pero reconocen que hay una "nueva normalidad". La "nueva normalidad" empieza ahora. Haz lo que es diferente, ser un poco salvaje. Tratar de repetir el pasado va a revivir el dolor y mantenerlo vivo y bien. Reconocer el dolor, pero reconoce que hay un nuevo futuro por delante ... Hazlo, crearlo, manifestarlo ... puedes.

Sí, con el esfuerzo y el apoyo que podamos sobrevivir en esta temporada ... nosotros incluso puede THRIVE

Bendiciones Hotel  ..;