Siete Creencias que le ayudarán a hacer frente a la muerte de su ser querido

Los pensamientos y las creencias y mdash; los cuales son decisiones que toma y mdash; son los fundamentos de la actitud se toma hacia la pérdida. Ellos son los principales factores en cómo va a hacer frente a su pérdida y en qué medida va a experimentar sufrimiento adicional e innecesario.

Lamentablemente, muchos de nosotros hemos estado muy influido creer medias verdades y falsas suposiciones acerca de la muerte , la pérdida y la reinversión en la vida. Estas influencias fueron profundamente implantados en nuestra psique temprano en la vida de los padres u otras figuras adultas significativas. El resultado lleva a conductas negativas que complican y aumentan la intensidad de nuestro trabajo de duelo.

Sin embargo, una experiencia común cuando nos enfrentamos a grandes cambios en la vida es que aprender, crecer en sabiduría, y reevaluar la forma en que conducimos nuestras vidas y pensar en el mundo que nos rodea. Con frecuencia, sin reconocer plenamente la transición, alteramos creencias algunos de los cuales hemos aceptado durante años como y" la manera que es y"

Estas son algunas de las creencias que han ayudado a otros cuando el duelo y han demostrado su utilidad en la adaptación a una nueva vida sin la compañía de su ser.

amado 1. Creer afrontamiento bien es una elección. No están destinados a seguir algún camino preestablecido en el dolor que has aprendido de la observación de sus amigos o miembros de la familia. Usted puede elegir cómo desea que lidiar con los inevitables cambios que hay que afrontar. Su capacidad e intención de optar, previa deliberación racional y consulta, nunca deben ser minimizados. Nunca olvides: tus acciones son el resultado de sus elecciones. Es su dolor y su pérdida y se puede dirigir su curso a través de la noche oscura.

2. Creer que no hay tal cosa como el duelo perfecto. Volcado de la palabra y" perfecta y" Usted verá a sí mismo como haber quedado atrás, a veces. El duelo es así, con altibajos. Pero recuerde lo que el psicoterapeuta conocido Thomas Moore escribió:. Y" Si usted y' re llevar una vida completa, y' re va a fallar algunos todos los días y" Déjalo ir. Don y' t se desanime. Véase a sí mismo haciendo mejor en la próxima oportunidad. Aquí es donde esta próxima creencia se convierte en clave.

3. Cree en la importancia de hacer nuevos amigos de toda la vida. Comienza hoy en busca de nuevos amigos. Usted no está renunciando a sus viejos amigos; va a agregar a tu círculo de amigos. ¿Por qué? Debido a que la investigación es muy claro: somos seres sociales, y los amigos son una parte crucial de la vida y nuestra salud física y mental. Nos necesitamos unos a otros.

4. Cree en la importancia fundamental de lograr. Hacer algo que termina en buenos resultados para usted u otra persona es poderosa medicina de toda la vida. Conseguir algo hecho es alimento para la fuerza interior y la autoestima, que todos necesitamos. Establezca metas para diferentes partes de su vida e ir a por ellos. Comience con algo pequeño, pequeños éxitos primero, y su forma de trabajo. No adicto a la televisión para usted. Usted can &'; t ajuste a su pérdida al permanecer aislados y no llevar a cabo un poco cada día. Llegar.

5. Cree en dándolo todo. No 95% o 99%, pero el 100% de lo que buscan lograr. El esfuerzo es el motor que lleva al éxito y el logro en frente al dolor del cambio y la reinversión en la vida. Usted debe actuar sin trabas, y no de una manera poco entusiasta. Dar su mejor esfuerzo se traducirá en progreso, un poco a la vez.

6. Cree en siempre persistente. Al igual que una mosca molesta, mantenga a su tarea. Cuando fallan en ocasiones, te levantas, reevaluar, y volver a la palestra. Va a alcanzar su meta. En su interior, inherentemente, ya sabes lo que tienes que hacer. Reunir el coraje para hacerlo.

7. Creer que el amor nunca muere. Aunque cambiado, siempre tendrá una relación con su ser querido fallecido. Relaciones don &'; t mueren. Usted puede hablar con su ser querido como mejor le parezca igual que millones de otras personas hacen. Muchos rezan a sus seres queridos o Poder Superior. Recuerde lo que Gandhi, dijo el líder político y espiritual de la India: “ La oración no es una anciana y' s de atracciones de inactividad. Debidamente entendida y aplicada, es el más poderoso instrumento de acción y"

Ahí va esa palabra otra vez — acción. Todo depende de lo que usted elija para creer sobre sí mismo y donde se puede ir. El poder de sus opciones, los amigos que usted hace, los fracasos que recuperarse de, sus incansables esfuerzos y su compromiso con la acción se aseguro que se puede adaptar al siguiente capítulo de su vida. Permitir la pérdida que ha experimentado y los cambios que se enfrenta traer nueva conciencia, comprensión y fuerza interior Hotel  .;