Suavizar el proceso de duelo

Yo soy un trabajador social de cuidados paliativos y dolor terapeuta. Antes solía Técnicas de Liberación Emocional Pasé muchas horas con la esperanza de que estaba haciendo una diferencia apoyando dolor. It &'; sa hecho comprobado que las personas que están en duelo necesidad de contar sus historias para que puedan procesar su dolor, pero esto es un trabajo lento. Y aunque soy experto en ayudar a alguien de un paso por el desierto de dolor, a menudo me sentí como yo no estaba y' t realmente ayudar mucho. Cuando empecé a guiar a los clientes a utilizar EFT, todos tenían lanzamientos notables y una recuperación más rápida

A menudo me preguntan, "¿Por qué utilizar EFT en el dolor y".? Por alguna razón, hay una creencia de que debemos sufrir si nos encantó alguien que murió Hay montones de libros acerca de la recuperación de la pena Elisabeth Kubler-Ross nos dice que nosotros y'.. ll experimentamos diferentes etapas;. de negación, ira, negociación, depresión y luego, eventualmente aceptación Pero los libros a menudo olvidarse de pesar, viejos sentimientos de dolor, la culpa, el odio, la vergüenza, sentimientos de dejar a la persona, palabras no dichas, y una miríada de otras emociones que nos asalto cuando alguien que amamos muere.

Para recuperarse de la pérdida de alguien a quien amamos es una tarea difícil y que doesn y'. t desaparecen por completo con el tapping (una técnica de EFT) Pero en mi experiencia EFT elimina las emociones innecesarias que pueden infligir un terrible dolor y el sufrimiento y prolongar el tiempo que tarda en recuperarse mediante la eliminación esas emociones innecesarias con EFT.Grief pueden ser suavizadas.

Sara era una madre de dos niños gemelos, 3 años de edad. Ella trabajaba a tiempo parcial en el supermercado local y había estado felizmente casado durante 5 años hasta que su padre murió de forma inesperada. Después de su muerte Sara había dejado su trabajo, dejó a sus hijos a las niñeras todo el día y dejado de tener algo que ver con su marido. Conocí a Sara 2 meses después de que su padre murió. Su marido estaba amenazando con dejarla y ella había oído que el hospicio podría ayudarla con el dolor de su padre. Sara llegó a su primera cita vistiendo ropa holgada,, pelo grasiento sucio cubierto con una gorra de béisbol, mirando hacia el suelo sin contacto visual. Era evidente que había estado llorando.

Le dije a Sara un poco sobre EFT y cómo funciona, pero lo mantuvo corto porque pude ver el dolor emocional que se encontraba. El duelo personas son generalmente deshidratada, por la falta de auto cuidado, así que le ofrecí una botella de agua. Yo le pedí que me contara un poco sobre por qué me estaba viendo y ella de inmediato se puso a llorar. Le pedí que medir su SUD y' s nivel (una medición de 1-10, siendo 10 terribles) y ella dijo que era un 10+. Comenzamos a hacer tapping. Le pedí que seguir a lo largo mientras hacía tapping, pero era obvio que ella no estaba y' t va a ser capaz de hacerlo, así que le pedí permiso para tocar en ella. Ella estuvo de acuerdo

KC Point: Aunque estoy tan triste, tristeza consume mis pensamientos, mi tristeza es tan grande que don &'; t sabe si alguna vez recuperar, a pesar de que estoy tan triste estoy totalmente y. profundamente me acepto.

KC Point: A pesar de que esta tristeza es tan profunda, esta tristeza de mi padre y' s la muerte, esta tristeza puede &'; t ser descritos, esta tristeza nunca va a desaparecer. A pesar de que me siento así, estoy totalmente y profundo me amo y honro mi viaje como me siento aquí hoy
EB (ceja) Tristeza alrededor de mi padre y'.. S la muerte Windows CE (esquina de los ojos) Esta tristeza que amenaza con consumirme
UE (en los ojos) Tristeza, estoy tan triste que puedo y'.. t aliento
ONU (debajo de la nariz) Esta tristeza, significa que realmente amaba a mi Papá
CH (barbilla. ) ¿Cómo puedo vivir sin mi padre en mi vida
CB (Clavícula) Mi padre fue todo, nada era más importante que mi padre
UA (debajo del brazo) Esta tristeza sobre mi padre y'?. s de la muerte; Yo amaba a mi padre mucho.
LV (hígado) Esta tristeza me impide amar a nadie más.
WR (muñeca) Esta tristeza me mantiene de mis hijos y mi marido.
CR (corona) que puedo y ' ; t dejar de ser tan triste
Ella comenzó a tomar algunas respiraciones profundas y relajarse.. Hicimos otra ronda, dando su permiso para que algunos de esta terrible tristeza pesada ir.
Cuando terminamos, le pedí que tomar una respiración profunda y un vaso de agua. Ella ya no estaba llorando y se veía un poco menos torturado. Su SUD y' s nivel fue un 5.

Le pregunté, aparte del hecho de que su padre se ha ido qué emoción importante puede identificar que está causando esta terrible tristeza? Su cara se puso roja y ella dijo que era tan culpable por no pasar más tiempo con su papá. Él había llamado el día antes de su ataque al corazón y le preguntó si quería llevar a los niños una y pasar el día con él, pero ella acababa de terminar el trabajo y tenía una casa sucia de limpiar, por lo que ella le dijo que estaba demasiado ocupado. Ella dijo que ella simplemente no podía y' t perdonarse a sí misma por ser tan irreflexiva. Su SUD y' s nivel de culpabilidad fue un 10.

Empezamos tocando. Esta vez estaba más en el control y ella dio un golpecito en sí misma

KC Point:. Aunque soy tan culpable, dejé a mi padre. Me pone muy triste que yo no y' t reconozco que era la última vez que iba a hablar con él. La culpa ahora define quién soy. Yo estaba muy cansado y mi casa era un desastre y mis hijos estaban de mal humor, pero debería haber ido a ver a mi padre. Aunque siento este intenso sentimiento de culpa y la tristeza me total y profundo me amo
KC Point:. Yo soy tan culpable. Yo sabía que mi padre quería que yo viniera encima, pero yo no y' t toman el tiempo. Yo no y' t sabe que iba a morir. Él y yo tenía previsto reunirse el próximo fin de semana; Yo no y' t lo hacen cuando se le preguntó. Probablemente me causó su ataque al corazón. Esta culpa y la tristeza está consumiendo mi vida y aunque me siento de esta manera Estoy totalmente y profundamente honro por venir a esta sesión el dolor
I &';. M tan culpable. Puedo los &'; t mirar a nadie a los ojos. ¿Cómo pude dejar a mi padre? I &'; estoy tan triste. I don &'; t merecen nadie en mi vida. Mi esposo y sus hijos don &'; t quieren mi amor. Ojalá hubiera ido a verlo. La culpa será mía para siempre. Debería haber sabido que iba a tener un ataque al corazón. Siempre tuvimos un gran tiempo juntos. I &'; soy tan culpable yo no y' t sabe. Aunque me siento culpable de que yo no y' t dejar todo e ir a ver a mi papá, estoy totalmente y profundo me amo

EB Yo soy tan culpable.. ¿Cómo pude haber sido tan desconsiderado? Windows CE Esta culpa que atormenta mi vida.
UE Mi papá me esperaba que dejar todo, y yo debería haberlo hecho.
ONU había llamado antes, sólo para ver lo que . fue hasta
CH veces que acabamos de hablar, él dijo que entendía cuando era demasiado ocupado, y hemos hecho otros planes
CB Yo debería haber sabido, pero él no era y'. t enfermos; pero todavía debería haber sabido.
UA puedo ver el futuro con respecto a todo lo demás. ¿Por qué didn y' t sé que iba a morir al día siguiente culpa
LV me está haciendo conduzco a mi marido. . Debería haber sabido que mi padre iba a morir
WR A pesar de que he hecho planes con mi papá y él sabía lo mucho que me encantó estar en contacto con él, yo no y' t ir a verlo y él murió
. CR Era un gran papá. Tengo tantos recuerdos maravillosos.

Nos detuvimos y tuve la tome otra respiración profunda y soplar hacia fuera. Su rostro estaba mirando mucho más relajado. Su culpa fue en un 2. Empezamos de nuevo

KC Point: Yo amaba a mi papá. Era un gran tipo. Creo que podría dejar de lado algunas de esta culpa, si yo sabía que él estaba bien conmigo, no venir ese día. Creo que podría ser capaz de perdonarme a mí mismo. Mi papá sabía que yo realmente lo amaba. A pesar de que en este momento todavía tengo la culpa 2 dentro de mí estoy totalmente y profundamente amo y me acepto
KC Point:. Creo que puedo dejar ir de este 2 culpa. Él sabía lo mucho que lo amaba. Yo amaba a mi papá y yo puedo reemplazar la culpa que ha estado bloqueando mi visión de recuerdos divertidos de él y yo. Creo que estoy listo para perdonarme a mí mismo y abrazar el amor que siento por mi padre y con ese amor yo muestro el amor que me habría dado si estuviera aquí. Estoy dispuesto a liberar todo el sentimiento de culpa que queda y estoy totalmente y profundo me amo

EB Toda la culpa restante;.
CE I &';. Estoy dejando que todos van
UE I &'; m alquiler . cualquier movimiento culpabilidad restante
ONU me encantó mi papá y la culpa no tiene cabida en mi vida cuando me acuerdo de él
CH Toda la culpa restante se elimina y se reemplaza con su amor
CB Cualquier culpa restante.; Libero a ella, no me sirven.
UA estoy lavé con el amor de mi padre.
LV libero ninguna culpa restante y llenar mi corazón con amor.
WR lavo mi cuerpo con agua tibia amo y sé que voy a compartir este amor con mi familia como mi padre lo hizo antes.
CR amor fluye a través de mí desde la parte superior de la cabeza hasta la punta de mis dedos de los pies. El amor fluye hacia arriba a través de mis pies, llenando mi cuerpo con comodidad, y fluye por la parte superior de mi cabeza la difusión a través de todo el mundo que me encuentro. El amor fluye en mí proporcionando comodidad a mi corazón ya través de mí para dar consuelo.

Yo tenía Sara tomar una respiración profunda y lentamente soplar hacia fuera. Sara ahora sonreía y tenía un brillo definitivo sobre ella. Le pregunté acerca de su culpabilidad y ella me senté atónito, ella dijo que no sólo no iba a encontrar el disparador emocional que ella no podía y'. T incluso deletrear la palabra ahora

Hemos hablado un poco sobre su experiencia con EFT y ella era Encantado. Su sentimiento de pérdida con la muerte de su padre no se había ido, pero ahora ella no estaba y' t torturando a sí misma acerca de algo que ella no podía y' t podido predecir o controlar. Estaba ansiosa por terminar su nombramiento, ella dijo que le debía a su marido y los niños un gran abrazo y un poco de amor muy especial y quería hacerlo bien a ella.

Dos meses más tarde, Sara fue objeto de una cita de seguimiento . Ella era hermosa, no más escondido debajo de la gorra y la ropa mal ajustada. Ella tenía un buen contacto visual y parecía una persona diferente. A pesar de que había sido difícil para ella adaptarse a la pérdida de su padre, ella dijo después de que ella se libró de la culpa que era capaz de hacer frente mucho mejor. Ella llenó su corazón con maravillosos recuerdos de él e inició compartir esos recuerdos con sus seres queridos. Ella descubrió que su marido era una maravillosa fuente de apoyo y que estaba viendo a su padre en su pequeña boy &'; s todos los días.

Seis meses más tarde ella llamó para decir que estaba esperando un hijo, muy emocionado, y quería hacer una cita para tratar las náuseas del embarazo; pero eso y'. s otra historia

EFT elimina la culpa, una emoción innecesaria de Sara &'; s dolor. Se le permitió experimentar su dolor como un proceso de ajuste en lugar de algo que tiene que ser sufrido. También le permitió ver el maravilloso amor que ella había compartido con su padre, y con esa fuerza que se recuperaría.

En mi experiencia y'.. Nunca es demasiado pronto para usar EFT en el dolor, y la gente que lo utilizan a recuperarse más rápido de una manera amorosa sana Hotel