El miedo a la muerte: Cómo aliviar nuestra ansiedad

La sociedad es un ciclo continuo, nuestras aceras pobladas por todos los grupos de edad. Desde bebés hasta ancianos, todos estamos moviendo a través de esa llamada vida caleidoscopio siempre cambiante. Pero, a medida que envejecemos, nuestros modos de pensar cambian. En la juventud entendemos que las personas mueren, pero eso es algo tan lejano en el futuro, no tenemos que preocuparnos de eso. A medida que ascendemos en la escala generacional, estamos tan ocupados persiguiendo ese objetivo carrera difícil de alcanzar, nosotros no tenemos el tiempo ni deseo de centrarse en lo que se avecina cada vez más cerca: nuestra propia muerte inevitable

Pero fijamos bien en los ojos. de algunos que han llegado con éxito y superar la bíblica setenta años y hasta un cierto temor y perseguido mirada profunda dentro del alma. La muerte les está mirando a la cara y no saben cómo lidiar con él.

Lo importante es desahogar todos esos miedos que acechan en lo profundo de su cerebro. Nadie tiene que hacer frente a estos problemas por sí solos, y hay muchas maneras de ayudar. Es entonces cuando se necesita tan desesperadamente el papel de un terapeuta o guía.

Algunas personas, a medida que crecen, se convierten para la salvación de la religión. Incluso aquellos que en su juventud despreciaba la religión en una apariencia pseudo-académico científico como no responder a todas las preguntas de la vida puede cambiar de opinión. Es como si, a punto de que el portal de oro, de repente se prefieren construir una especie de manta de seguridad religiosa a su alrededor, por si acaso.

Algunos recurren a la lectura de varias guías para todo el tema que rodea el miedo a la muerte. Hay muchos que han escrito sobre el tema. Uno de ellos es Joan Forman en su libro y '; La costa de oro y' 1. El libro explora lo que sucede cuando el cuerpo muere y si su muerte es un evento permanente olvido producir finito o simplemente el preliminar a otra fase espiritual de la vida. Tal vez hay un hilo constante de la conciencia, interactuando como un virus, llevando a aumentar el conocimiento de una etapa a la siguiente.

Otro autor que escribe sobre el tema es Irving Yalom. Su libro, y '; Staring at the Sun &'; 2, fue revisado en Terapia Hoy mayo 08. Él escribe que la ansiedad de la muerte está siempre con nosotros. A la edad de 75, y frente a su miedo a la muerte, que cubre la angustia de dejar detrás de uno y' la familia y el dolor de tener que enfrentar el mundo solo s. Para él, la comodidad está en Epicuro y' s argumento de que después de la muerte estará en el estado de no-ser como antes del nacimiento. Curiosamente, el autor encuentra consuelo en y '; ondulante y' sus propios sentimientos sobre la muerte a los demás a través de su escritura.

Hay una razón muy válida para que el hombre construye lápidas. It &'; s no sólo un marcador transitorio que esta persona vivió, logrado y es recordado por las cuales estaban, sino también que los sobrevivientes son una parte importante de un vasto ciclo interminable. De una manera muy sencilla, caminando a través de un cementerio y la lectura de las inscripciones, se le puede dar un profundo sentimiento de paz. Da una respuesta a esa vieja pregunta de por qué estamos aquí. Al caminar a través de los muchos siglos de lápidas, finalmente entiende donde está ahora, que vino antes y otros después que usted recoger algo de su centro de la esencia. Por último, hay un propósito a su vida. Sujete con las dos manos.

Por lo tanto, al igual que con todos los miedos mentales, hay muchas formas de superarlos. Por todos los medios utilizar la educación como parte de ayudarte a ti mismo, pero si usted siente que le gustaría hablar con alguien, tal vez de hablar con un terapeuta será un buen camino a seguir? Terapeuta puede ayudar tanto por que le animan a hablar, compartir y sin carga como se siente. Tal vez entonces se puede realmente relajarse y disfrutar de su vida?

Referencias
1. Foreman, Joan. y '; La costa de oro y ' ;. 1988. Publicado por Robert Hale, London.
2. Yalom, Irving. y '; Staring at the Sun &' ;. 2008. Publicado por Jossey-Bass Hotel  .;