*** El duelo y decir la verdad

Mientras yo no diría que soy complacer a la gente, yo diría que prefiero evitar el conflicto. De hecho, yo realmente no les gusta el conflicto.

Este deseo de evitar el conflicto me ha llevado a comprometer mi verdad, sobre todo después de que perdí a mi marido.

Alguien me preguntaba cómo estaba. Al principio traté de ser honesto. Tal vez sólo había encontrado algo de sentido que pertenecía a mi marido. Tal vez yo había estado llorando, envuelto en una manta en el sofá. Tal vez me había estado perdiendo nuestra vida juntos en la granja.

compartí mis sentimientos honestos al principio. La mayoría del tiempo me sentía más incómodo después de compartir, principalmente porque la persona inquiring parecía sentirse más incómodo.

Me enteré de que expresar mis sentimientos honestos realmente parecía ser improductivo. A menudo me sentía frustrado por el encuentro.

empecé a adormecer y decir que estaba bien cuando alguien preguntó. De esa manera la desconexión emocional no se produjo.

O lo hizo?

Reflexionando ahora creo que estaba sacrificando mi verdad, a fin de que la persona inquisitiva podría sentirse mejor. Si dijera que sentía bien, podían sentir bien. Todo estaba bien.

A excepción, no expresara mi verdad. Y realmente engañado a la otra persona de escuchar mi verdad.

Mi historia no es única. Nuestra cultura en su conjunto tiende a negar el dolor y la pérdida. It &';. S fácil de esa manera

Esta negación realmente nos mantiene atrapados en nuestro dolor. Cuando los sentimientos son despedidos o se les niega no hay curación o crecimiento

So ….? Cómo estás sintiendo realmente

El reconocimiento de sus sentimientos es el comienzo de su ir más allá DUELO. Reconocimiento conduce a una mayor conciencia, que a su vez trae opciones.

Usted tiene la opción de si para compartir sus sentimientos o mantenerlos a ti mismo. Esta es su decisión, sobre la base de lo que se siente correcto para usted. Esto es diferente de negar su realidad con el fin de que otros no se sientan incómodos

Reconozco ACEPTAR HAGA SU ELECCIÓN Hotel  ..;