*** Mitos sobre Duelo - Parte 3

A medida que continuamos en esta serie de artículos sobre los mitos de la pena que quiero discutir el tercer mito, "Ponga una cara feliz. Te sentirás mejor."

Con todo el énfasis reciente en la ley de la atracción, hay una urgencia dentro de la cultura para ser feliz. Atraemos lo que pensamos, dice la Ley de Atracción.

Si usted está de duelo, puede ser muy difícil encontrar el lugar de la felicidad interior. Es posible poner una cara feliz al mismo tiempo de duelo, pero a menudo esto sólo conduce a la frustración y el conflicto interno. Lo que puede estar sintiendo es una especie de felicidad intelectual.

La mente está tratando de pensar en su camino a la felicidad. La mente es correcto buscar la felicidad. La felicidad es nuestro derecho de nacimiento. La verdadera felicidad es atemporal. La verdadera felicidad es un regalo disponible para todos nosotros. Pero la verdadera felicidad está más allá del intelecto. La verdadera felicidad fluye a través de un corazón abierto.

Entonces, ¿cómo puede un doliente aprender a experimentar felicidad después de una derrota?

La verdadera felicidad fluye a través de un corazón honesto. Pero, ¿qué significa esto realmente?

En mi experiencia, los sentimientos de dolor a menudo van bajo tierra en lugar de llegar a un lugar de la resolución interna. Cuando un doliente les intenta "poner una cara feliz" se pueden sentir frustración y confusión. Los sentimientos no coinciden con esa sonrisa en su cara.

Creo que no puede haber una auténtica sonrisa en medio de la tristeza. Pero esto viene del corazón honesto que reconoce la paradoja de perder un ser querido, mientras que al mismo tiempo sentir la alegría del momento presente.

Esta experiencia se puede ilustrar con el ejemplo de ver una foto de su ser amado. Si usted tiene un sentido de la resolución interna es probable que pueda sonreír con tal vez una lágrima de recuerdo en el ojo. Si no hay una resolución, pero hay conciencia honesta puede sonreír brevemente a través de una gran cantidad de lágrimas. De cualquier respuesta es honesto, porque eres consciente de tus sentimientos y proceso.

La clave aquí es cada vez más consciente de lo que está sintiendo en el momento presente. Sanación y resolución vienen a través de la evaluación honesta de dónde se encuentra en este momento

El siguiente artículo de esta serie se verá en otro mito que prevalece; a saber, "Sé fuerte Otros dependen de usted.".
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