El duelo por la pérdida de empleo ... Se animales y es necesaria

Los empleados a ambos lados de una reducción grande o pequeño personal (dejando o permanecer) sufren terriblemente por la pérdida de las personas con las que pueden haber trabajado para un máximo de 10, 25 o 30 años. You &'; re permite sentirse mal, hacer el duelo. It &';. Sa proceso necesario después de la experiencia de perder su trabajo

Recuerdo que trabaja para una compañía química principal en Nueva Jersey por más de ocho años. Mi vida social entera estaba envuelto alrededor de mi trabajo. Prácticamente todo el mundo que me socializados con, bebió con, comió con, esquió con, y /o jugaba al tenis con fue empleado en la misma empresa. Cuando salí de mi empresa a volver a la escuela, recuerdo despertar al día siguiente y entrar en pánico por no tener un trabajo. Hasta ese momento, I &'; siempre había tenido una. Ya me perdí mis amigos, mis compañeros de trabajo y algunos de mis rutinas. Además, era muy difícil acostumbrarse a no tener fácil acceso a toda la oficina de suministros se podría necesitar. (Don y' t reír; it &';! S muy duro y, como repente te das cuenta, caro)

Mi padre era un capitán en una unidad de artillería de la Guardia Nacional, y después de pasar 20 años como soldado de fin de semana una vez al mes y acampar durante dos semanas al año, decidió retirarse. Mi padre y' s de toda la vida social giraba en torno a que la sala de armas y mdash; para adultos y niños y' fiestas, bailes de moda, y prácticamente todas las otras reuniones sociales, grandes y pequeñas, incluidas las personas que mi padre sirvió con. Incluso nuestro peluquero era un amigo de la Guardia Nacional!

Trabajo nos proporcionan algo más que el empleo. Para muchos, it &'; s una identidad, un lugar de utilizar nuestras habilidades y talentos y verlos construir el tiempo a medida que se vuelven más competentes en ellos. Cuando perdemos nuestros empleos, nuestras vidas cambian radicalmente. Los habituales, aparentemente sin importancia rituales y cosas del día a día ya no ocurre o existen.

Cuando mi padre y yo salimos de nuestros respectivos puestos de trabajo, nos sentimos realmente tristes sobre nuestras pérdidas; Sin embargo, se optó por irse. Para los empleados que tienen poca o ninguna opción, el dolor puede ser abrumador. Y realmente es dolor. Es importante reconocerlo y permítase afligen como se podría superar la pérdida de un ser querido, amigo o querida mascota.

Muchas personas no pueden equiparar la pérdida del empleo para ser tan devastadora como la pérdida de un ser querido. Esto puede resultar en un sinnúmero de empleados despedidos no dejándose sentir realmente el dolor y las pérdidas que experimentan.

Más de un familiar, amigo o profesional experto tendrá que entrar de lleno en la búsqueda de un puesto de trabajo y mdash; sin tomar tiempo para reagruparse. Las personas que te rodean pueden sugerir que usted y" mira el lado bueno, y" y" mantener un labio superior tieso, y" o y" si llueve, deja una sonrisa ser su paraguas y" Por muy bien que significa, se puede sentir la presión de ocultar sus sentimientos. Esto puede evitar que su curación de su dolor.

Si continúa negar sus verdaderos sentimientos acerca de su pérdida de empleos y don &'; t te dejes ir a través de las cinco etapas de duelo, las tensiones en su mente y cuerpo pueden ser seriamente destructivo para su salud.

En este momento en nuestro mundo, es raro que una persona no ha sido tocado por la pérdida del empleo propio o de alguien cercano a ellos. El estigma que era una vez allí es muy rara vez, o nunca, expresó. Siente lo que necesita para sentirse. Dejalo salir. Hable con las personas que están cerca de ti y que te dejaré ir a través de lo que usted necesita. Comer bien, beber muchos líquidos sin alcohol, ejercicio y descanso. Practique el autocuidado extrema. Suena un poco como tu mamá, doesn y' t él?

Si usted perdió su trabajo o mantenido su puesto de trabajo en un empleado despido, date tiempo para llorar. Lo necesitas, te lo mereces, y usted y' ll salir por el otro lado una persona mucho más fuerte

Aquí están algunos recursos adicionales que pueden ser útiles:.

El Blog Pena http : //thegriefblog.com/grief-counseling/dealing-with-grief/
¿Qué es el Duelo Pérdida de empleo? http://members.tripod.com/~jobnet/joblossb.htm
Hacer frente a la pena y la Pérdida: Guía para el duelo y duelo http://www.helpguide.org/mental/grief_loss.htm
Dolor y Pérdida http://home.att.net/~velvet-hammer/grief.html
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