Los efectos a largo plazo de la pérdida de Después de Duelo

El duelo es un proceso que comienza en puntos diferentes para diferentes personas después de encontrarse con una tragedia. Algunos comienzan de inmediato, mientras que otros ponen en estado latente en estado de shock hasta que la realidad de la situación llega a casa. De cualquier manera hay una gran parte del duelo que es inesperada e inexplicable. It &'; s los bits que usted tiene que tratar con mucho tiempo después de la tragedia ha tenido lugar. El daño mental y emocional, los miedos reprimidos, las distorsiones de la mente, todas estas cosas son los efectos post traumáticos de pérdida.

Me gustaría escribir este artículo para promover la conciencia de la post-después de los efectos de la pérdida debido a la muerte de un ser querido. Estos son los efectos a largo plazo que ceden las profundidades del subconsciente y la psique de la mente. Es común entre los amigos y otras personas para sostener la opinión de que una tragedia es algo que sucede, se procesa y, finalmente, adaptarse y Y '; superarlo y ' ;. Si bien este es el camino general una persona agraviada tiene doesn y' t necesariamente significa que después de un año o así que esa persona ha reparado completamente y la ocurrencia ya no tiene ningún efecto sustancial. También es común para aquellos en duelo a creer que este es el camino correcto ya que ellos también son conscientes de los efectos traumáticos de correos que tiene. Es normal que en esta situación para que la persona se sienta afligido emociones de culpa por no haber sanado. Usted comienza a hacerse preguntas como &'; por eso no soy yo sobre este y " ;, “? No soy lo suficientemente fuerte para superarlo y " ;, “ ¿cómo es que todavía me siento triste y " ;, “ ¿por qué can &'; t I seguir adelante y " ;, “ todo el mundo está harto de oír hablar de ella y " ;, “ debo ser una mala persona si puedo los &'; t dejar pasar esto y " ;. El hecho del asunto es que cuando has perdido a alguien cercano y querido nunca y '; superarlo y' El evento. La muerte y la tragedia no es una cuestión de ser roto y reparado sino más bien una cuestión de aprender a incorporar la experiencia del evento en lo que eres. Ahora eres alguien que ha experimentado una tragedia. La pérdida de perder a esa persona especial es una adaptación, no una recuperación. Usted no está y '; roto y' pero y '; cambiado y ' ;. Por eso es importante para que la gente la forma de las heces para encontrar habitación en su carácter y personalidad para incorporar este cambio.

Uno de los cambios importantes que puede ocurrir es una sensación de aumento de la sensibilidad a la fragilidad y la inseguridad de amor y vida. Las personas que han sufrido la pérdida puede sentir más compasión por la humanidad, la vida no es tan concreto. Usted puede llegar a ser más consciente de los sentimientos de la gente y sentir rabia cuando la gente es insensible a la otra. La ira es una emoción incrustado en la pérdida que habita mucho después de que el evento se ha desplomado. Se encuentra con facilidad y con frecuencia se expresa de maneras inesperadas. Es común sentirse enojado con el mundo; como si se ha robado injustamente de usted y que es malo y cruel. Pérdida provoca preguntas como &'; por eso me &' ;, &'; ¿por qué ellos y "?; y los sentimientos de y" it y' no es justo y "!; y"! ¿cómo has podido y " ;. El doliente tiene que aprender dónde colocar estos sentimientos y cómo tratar con ellos. Además de esto, también es común sentirse enojado con la persona a la que ha perdido, enojado con usted mismo para sentirse enojado y enfadado con el mundo por dejar que una cosa tan horrible ocurra.

Una gran cantidad de esta ira es difícil de expresar y, a menudo puede conducir a la supresión y la depresión. Creo que es importante para los que han afligido a ir fácil en sí mismos y aún más importante para los que les rodean para ofrecer todo su apoyo. Esto no siempre es fácil como la gente con depresión suelen ser reacios a compartir, haciendo comunicar difícil. Es común sentir como si el tema es tabú y que nadie quiere escuchar tu historia, que es una carga para el oyente e injusto para descargar una cantidad extrema de las emociones negativas sobre los hombros de un amigo. Por lo tanto mucha gente eligió para retraer emocionalmente, permitir que los pensamientos y los sentimientos no resueltos a ser empujados a un lado, o en la parte inferior de la pila. Esto puede conducir a un patrón de supresión como cada vez que esos sentimientos resurgen con el fin de ser procesados, la mente los empuja hacia abajo etiquetarlos y '; mal y' pensamientos. Este es un ciclo muy poco saludable, ya que es el trabajo del subconsciente para asegurar estas energías negativas se lanzan similar a la forma en el hígado limpia el cuerpo de toxinas. Emociones negativas no resueltas crean una acumulación de patrones negativos en el cerebro junto con la emisión de sustancias químicas constantes que crean las hormonas de la ira, la culpa, el miedo, la ansiedad y el estrés. Estos son los efectos negativos a largo plazo que hablo de. A no ser tratado adecuadamente, estos efectos secundarios podrían durar años prevención de la persona de experimentar relaciones saludables y el cierre a retirarse a los sentimientos de amor, calidez y apoyo. A menudo perder alguien pone una presión extrema en todos los mecanismos de adaptación del cuerpo de esta manera.

Todos nosotros hará todo a veces en nuestra pérdida de la experiencia de vida. La muerte es, aparte de la vida como la vida es aparte de nosotros. Es importante recordar que no hay una sola manera de ir sobre el duelo, que todo el mundo lo hace de manera diferente. Tenga en cuenta que una persona que ha sufrido una pérdida cambia para siempre y que es tan difícil de entender, ya que es para que entiendan a sí mismos. Es normal sentir miedo, inseguridad y miedo durante muchos años después del evento. Que algunas personas siempre van a temer perder a sus seres queridos y pueden sentirse resistentes a dejar que el amor de nuevo. Así que por favor sea paciente con los que han perdido. El dolor de la pérdida es un proceso de curación y un proceso que es delicado, a largo plazo y para siempre proponer nuevos aprendizajes y' s. No existe un manual para hacer frente a la pérdida y es algo que va a estallar continuamente como el afligido aprender a unir sus viejas relaciones y vive con la nueva persona que ha aprendido a ser Restaurant  .;