La obra transformadora de la pena

Helen Keller ha dicho que y" la única manera de llegar al otro lado es ir por la puerta y" Esto es especialmente cierto en el trabajo de transformar el dolor en la curación y crecimiento. Este proceso consiste en permitirnos sentir las emociones intensas de dolor y- la tristeza, la ira, la desesperación y otras emociones difíciles, así como aprovechar nuestras fortalezas internas y las fuentes externas de apoyo y en última instancia, la búsqueda de nuevas formas de mantenerse conectado con nuestros seres queridos.
terapia

Narrativa y se ha utilizado una amplia variedad de dificultades y problemas, incluyendo reacciones de duelo. El papel del terapeuta narrativo es como colaborador o co-autor con el cliente. Como tal, los socios terapeuta narrativo con el cliente para explorar las historias que dan sentido al cliente y' s la vida (White, 1995). Carr (1998) describe el contexto de la terapia narrativa de la siguiente manera:

Dentro de un marco narrativo, los problemas humanos son vistos como el resultado de y ser mantenido por las historias de opresión que dominan la persona y' s la vida y hellip; .Developing soluciones terapéuticas, para problemas, dentro del marco narrativo, implica la apertura de un espacio para la autoría de historias alternativas, la posibilidad de que previamente han sido marginados por la narrativa opresiva dominante que mantiene el problema (p. 468).

La terapia narrativa es, pues, un vehículo de empoderamiento para y" re-autoría de vidas y" (Carr, 1998, p 468;. Blanco, 1995), en el que el terapeuta toma el papel de un socio o colaborador con el cliente, en lugar de una figura de autoridad (Angell, Dennis & Dumain, 1999) .. El terapeuta narrativa se asocia con el cliente para crear un lugar seguro para sentir las emociones de dolor, y explorar las historias que dan sentido al cliente y' s la vida. El uso de la narrativa o historia es un vehículo útil para la toma de significado y sentido de experiencias difíciles en nuestras vidas, por lo que nos permite acceder a las cogniciones alternativas y adquirir autoconocimiento.

Una herramienta de terapia narrativa que se utiliza a menudo en el trabajo de duelo es el uso de la expresión escrita, como un diario y una carta por escrito. Esto puede ser un poderoso vehículo para la expresión de las emociones de dolor y el acceso del individuo y' s recursos únicos internos y la fuerza, así como un medio para hacer cumplir las obligaciones continuas con el fallecido y él o ella mantiene en la persona afligida y' s la vida como un fuente interiorizada de la fuerza y ​​orientación.

El enfoque de colaboración del terapeuta narrativo puede ser útil para acceder el cliente y' s fortalezas espirituales por consulta respetuosa en el cliente y' s visiones del mundo, incluyendo sus creencias antes de la pérdida, y cómo pueden haber cambiado desde la pérdida, y la discusión de temas espirituales y existenciales que surgen en este contexto. (Calhoun & Tedeschi, 2000, p 167.).

Mientras que uno consigue en contacto en un nivel profundo con su propio sufrimiento y la resistencia frente a la que el sufrimiento, él o ella puede comenzar a tener una vista panorámica de la condición humana y aprovechar su fuerza espiritual. Las creencias religiosas y espirituales se han observado a ser una forma en la que los individuos crean significado y un sentido de orden y propósito a la condición humana, la vida y la muerte, así como la creación de una relación continua con el difunto (Golsworthy & Coyne, 1999; Calhoun & Tedeschi 2.000).

El enfoque basado en las fortalezas y holístico que utilizo con mis clientes en duelo, a través del uso de técnicas de la narrativa y la terapia centrada en soluciones, es informado por mi práctica budista. En particular, vengo a cada período de sesiones con mis clientes con la base de que cada ser humano posee la sabiduría inherente, o Buda de la naturaleza, y que esta sabiduría se puede recurrir para acceder al individuo y' s fortalezas y capacidad de recuperación en tiempos de sufrimiento. Como Stephen Levine (1982) señala, la pena totalmente experimentado nos permite y" sondear las profundidades &"; de nuestras almas y a “ toque algo esencial en [nuestro] ser y hellip;. [W] ue se llama a menudo la tragedia tiene las semillas de gracia y" (pp. 85-86). Aquellos y" semillas de gracia y" son la bondad básica y la sabiduría inherente que posee todo, y es mi trabajo como colaborador o socio en el viaje de la pena apoyar a mis clientes a ponerse en contacto con los puntos fuertes que poseen, pero que pueden quedar ocultas por la intensidad de sus sentimientos de impotencia y pérdida. A través de la terapia narrativa, incluyendo el uso de formas creativas literarias y otras de expresión, los clientes son capaces de crear algo de espacio alrededor de esa intensidad, que a su vez les da un poco de perspectiva y esperanza para el cambio y la transformación.

La perspectiva más amplia que se puede llegar a través de técnicas de terapia narrativa puede poner al cliente en contacto tanto con la singularidad de su propia pérdida, y la universalidad de dolor y sufrimiento. Paradójicamente, la contemplación de la verdad universal del sufrimiento puede abrirnos a la aceptación y la paz. Como Su Santidad el Dalai Lama (1998) observa, y" si podemos transformar nuestra actitud hacia el sufrimiento, adoptar una actitud que nos permite una mayor tolerancia de la misma, entonces esto puede hacer mucho para ayudar a contrarrestar los sentimientos de infelicidad mental, insatisfacción y el descontento y " ; (. p 140).

A través de dejarnos experimentar y expresar nuestro sufrimiento, podemos encontrar una manera significativa a crecer, transformando la desesperación en esperanza y posibilidad. El uso de un diario y otras técnicas de terapia narrativa puede fomentar la comprensión de que el dolor es un componente integral de la condición humana. A través de experimentar nuestra propia pena única, podemos aprovechar su universalidad, disminuyendo nuestra desesperanza y aislamiento, y la profundización de nuestra relación con los demás y la condición humana. Esto es lo transpersonal y la obra transformadora de curar el dolor

La terapia narrativa puede ser una herramienta eficaz para trabajar con las emociones y el dolor y la búsqueda de un nuevo significado en una y'. S la vida. El proceso de expresión, literalmente, toma sentimientos profundos fuera del cuerpo, la externalización de ellos para que sean viables. A través de este proceso, los clientes de duelo son capaces de ver que tienen cierto control sobre sus vidas, y pueden aprovechar sus fortalezas y su sabiduría inherente. Con mi orientación como un socio en el camino de la pena de curación, mis clientes pueden descubrir sus fortalezas, recursos y capacidad de recuperación, profundizar en sus creencias espirituales, y aumentar el sentido de sus vidas en el contexto de la condición humana.

&copiar; 2007 Bet S. Patterson
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