*** La pena y Conductas Adictivas

El dolor se intensifica las emociones que está sintiendo. La vida puede ser estresante y el dolor se intensifica el estrés. La presión se acumula en el interior. Cuando la tensión parece haber llegado a nuestro punto de presión máxima, el escape se busca a menudo.

¿Cómo escapar del dolor y el agotamiento de la pena? Tal vez usted sírvete un vaso de vino o una cerveza. Usted puede aliviar el estrés a través de trotar u otro ejercicio vigoroso. O usted puede elegir a la zona en frente al televisor o la computadora. Usted puede ir de compras.

No hay nada inherentemente malo en cualquiera de estas actividades. Es más acerca de su intención de participar en la actividad. Si usted está involucrado en actividades como un escape de sus emociones o conflicto interior, es probable que tenga que dar un paso atrás y honestamente echar un vistazo más de cerca lo que está pasando.

La pena puede nublar nuestras vidas y nuestro juicio. Lo que estoy hablando aquí es una nubosidad persistente que se alimenta continuamente a través de repetidos intentos de escapar del dolor de la pérdida en lugar de reconocer sinceramente los sentimientos incómodos.

La solución para el dolor no se encuentra en los repetidos intentos de escapar de la pena . La solución a ir más allá de la pena es reconocimiento honesto de los sentimientos y estar presente en el momento. El duelo duele, pero el dolor puede curar. Los intentos de escapar del dolor realmente mantener el doliente atrapados en el ciclo de dolor. El momento actual trae claridad y la curación Hotel  .;