Un amigo ha muerto hoy - 5 maneras de hacer frente a la pérdida, el dolor y el miedo de tu propia mortalidad

Mientras escribo esto, la casa está en silencio. Mi esposa y su buen amigo están asistiendo a un funeral. Su amigo en común y también artista desde hace mucho tiempo, que nunca conocí, murió repentinamente a los 62 años, dejando un marido en la mala salud crónica

La primera vez que se dieron cuenta de que la muerte -. Para cualquier persona - nunca está lejos cuando un sexto chum parque infantil de grado se suicidó. Me había dado cuenta de que las personas de edad murieron - pero "viejo" había parecido muy remota a doce años de auto viejo. Al instante la muerte se convirtió en muy real - algo que podía, y lo hizo, pasar a cualquiera

Tras haber llegado a mis sesenta años, la muerte se convierte en un compañero más y más familiar -. Ya no es algo que le sucede a los abuelos o los padres - ahora es algo que sucede a menudo con los compañeros. Un número sorprendente de mis amigos también han perdido a sus hijos a diversas calamidades.

¿Cómo hacer frente a la pérdida y el dolor ... ¿Cómo lidiar con el miedo de nuestra propia mortalidad ...

Aquí son los pilares que me apoyan como yo enfrento el espectro de la muerte. Para mí, estas afirmaciones proclaman la alegría y el propósito de la vida. Que ellos también servirá bien.

1. La vida es lo que hacemos de ella. Si tengo horas o décadas restante, puedo optar por centrarse en vivir una vida feliz y compasiva - sin el estorbo de los temores de peligros futuros, incluyendo la muerte

2.. Una vez que alguien ha "pasado", que ya no están sufriendo. Sea o no creo que ahora están "en un lugar mejor", puedo estar seguro de que ya no están sufriendo. Aunque, desde luego siento compasión por el dolor y la pérdida de la familia y de la que partieron los amigos, mi simpatía es para los vivos, no los muertos.

3. Cuando yo muera, mi vida será completa y una obra terminada. Si yo creo que el propósito de mi vida está predestinado por un poder superior, es lógico creer que mi vida también está predestinado para cumplir con ese propósito - por mucho tiempo que estoy en esta tierra. Sin embargo, si creo que tengo libre albedrío, la única demanda sobre mi tiempo terrenal es que hago todo lo posible - sea cual sea el resultado

4.. Elijo superar mi miedo instintivo a lo desconocido. Todos los seres humanos temen, naturalmente, lo desconocido. Voy a luchar contra ese miedo cada día - y voy a ganar. Al ganar mi batalla con miedo, yo gano mi libertad y mi felicidad.

5. Yo soy uno con el Espíritu - Espíritu es mi fortaleza. Cualesquiera que sean los detalles de mis creencias, y sin embargo yo elijo estar en comunión con mi Poder Superior, es mi roca y mi pilar de la Vida Hotel  .;