Yoga para el duelo infantil: Lecciones de la Pena de Camp

Los niños lloran de manera diferente. Empecé a entender esto mientras conducía entre mis familias de cuidados paliativos a domicilio en la Georgia rural. Entregué final de la vida, control de los síntomas, y, sobre todo, que "se pronuncia" los pacientes de cuidados paliativos que murieron en mi reloj. Los adultos a menudo lloran, se enojan, o encontrar consuelo en la fe. Pero los niños se comportaron de forma diferente. Cuando me senté con una niña pequeña, esperando el transortation funeraria, se lamentó, "Mira a esos niños! Están jugando pelota, comer bocadillos, como no ha pasado nada! Ni siquiera pierda Gran."

Mi pequeño amigo fue la excepción. Sus hermanos estaban exhibiendo un comportamiento normal de la infancia. Los niños han de procesamiento diffficulty los sentimientos desconocidos de dolor. Y la idea insondable que, un día, ellos también, cesarán existencia tal como la conocemos. Por lo tanto, recurrir a otra actividad más reconfortante, para evitar la realidad insoportable de su mortalidad.
Niños sienten intensley, pero estas emociones son tan poco familiar, tienen dificultades para procesarlos. He aprendido mucho haciendo mis amigos adultos sobre sus recuerdos de duelo infancia.

"Me encantó Gramp", dijo un amigo. . "Pero yo no podía soportar pensar en él de haber desaparecido me agarró una pelota, se fue fuera de & arrojó alrededor La gente pensaba que yo era insensible, o que no me importaba, pero, lo hice yo solo no podría... soportar el dolor ".

Los niños entienden a eso de los seis años, que la muerte es permanente. Este es un concepto inquietante. Se preocupan "¿Quién es el siguiente? ¿Será mamá, papá, o yo?" Vi a mi nieto, Noé, en un funeral reciente, por signos de sufrimiento. Apareció inmutarse por la pérdida de su abuela materna, quien vio con frecuencia. Apenas capaz de leer, comenzó comenzar su mañana con una taza de cereal, y un rápido vistazo a la columna Obituary. "Mira que murió", decía, sosteniendo el papel. ¿Cómo pude haber perdido esto? Los adultos en el hogar pueden hacer frente a su propio proceso de duelo, y no estar ayudando al niño con información veraz, la comodidad, y la oportunidad de hacer preguntas. Los niños pueden "empujar" sus emociones, retirar, actuar o sentirse responsable, culpable de una muerte. Los estudios muestran que los adultos que no han podido hacer el duelo que los niños están en riesgo de desarrollar depresión más tarde en la vida.

CAMPS pena, con asesores capacitados, escuchar, dar al niño la oportunidad de expresar sus sentimientos, en un ambiente seguro de usar pares. La Oficina del Censo de los Estados Unidos afirma tha 1,5 millones de niños viven en hogares monoparentales, debido a la muerte de un padre. Uno de cada veinte niños estadounidenses menores de quince años sufrirán la pérdida de uno o ambos padres debido a la muerte. YOGA es una actividad fundamental para este entorno CAMP DUELO curación.

¿POR QUÉ ES YOGA TAL PERFECT FIT?

1. KIDS proceder de animales. Incluso los campistas más jóvenes pueden visualizar un perro estira después de una siesta, performiong ABAJO PERRO para mantener una columna vertebral sana. Se convierte en un juego lúdico. Hacer una cigüeña pose, que al instante aprecian la paciencia y la concentración que necesita para estar parado en una pierna. Esto se traduce en enfocarse en la escuela. Se convierten en un juego lúdico, una herramienta de afrontamiento.

2. El cuerpo es una manifestación externa de la mente. Como se hacen sentir las emociones, el cuerpo los refleja en el estado de ánimo y el comportamiento. Nuestras voces tiemblan, sentimos un nudo en la garganta, o volvemos sin aliento. La tristeza es un "asunto de tejidos". El cuerpo y la mente son inseparables. Nos Shuffle, se inclina hacia adelante para proteger nuestros corazones de una mayor asalto. Yoga actúa directamente sobre estos hábitos posturales de tristeza. Poses que abren el pecho y la garganta son de suma importancia en estos síntomas universales "despegado" de duelo. Estas posturas inundan el cerebro con la serotonina y el "sentirse bien" hormonas de la hipófisis. Yoga la respiración se calma la concurrida corteza fronal del cerebro del niño, disminuye la tasa de respiración, e infunde al estudiante con una sensación de paz y calma. A esto le llamamos "Tiempo", un lugar de descanso tranquilo.

3. CURACIÓN meditativo. Yoga se basa en una filosofía de equilibrio o armonía de cuerpo, mente y espíritu. El yoga enseña a los niños que pueden elegir un pensamiento que afectará el comportamiento, tales entretener un recuerdo agradecido, feliz o gracioso que les llevará a una mentalidad positiva.

Las afirmaciones de la aceptación, el perdón, amando autocuidado y la bondad dar al niño aquí y ahora las herramientas para la gestión de esta condición muy humana de sufrir sus pérdidas inevidible en la vida Restaurant  .;