A veces necesitas llorar

© 2008

Recuerdo un período de tiempo, a los 18 meses después de que mi esposo murió, que me sentía muy bien conmigo mismo. Yo había manejado lo que la vida me había tirado y salir maltratadas, pero sobre todo bien en el otro lado. Después de cuidados a mi marido desde hace casi un año, yo estaba luchando contra algunos problemas menores de salud de mi propia, relacionados sobre todo con el estrés, pero la mayoría de los días yo estaba seguro de que mi vida estaba en camino. Constante y centrado, mis tres hijos también estaban ajustando y parecía que todo tenía un contacto con la realidad.

En este día, yo estaba en mi camino a una cita con mi médico holístico cuando la radio empezó a tocar una canción Yo nunca había oído antes. El cantante y' s palabras agitaron algo dentro de mí. La canción habla de amar a alguien a través de los años, e incluso con esa persona ha ido, los hilos de la memoria se mantuvo.

Las palabras resonaron a través de mí, y yo experimentamos casi una especie de shock cuando su significado se hundió en. Sale de la nada, me puse a llorar tan fuerte que tuve que salir de la carretera. No tenía control sobre el torrente de emociones de angustia. Toda mi calma ganado duro huyó, cortado por las rodillas como Abracé el volante de mi coche.

Lloré como si un gran pozo había abierto dentro y saqué mis tripas. Cuando por fin empecé a calmar y las lágrimas se calmó, me preguntaba donde esta explosión emocional había venido. ? ¿Cómo podría una canción abrir una herida de tal pérdida profunda

Llegué a mi médico y' s la oficina, y como de costumbre con los médicos holísticos, no sólo quiero saber de ti físicamente, pero que cavar más profundo en el aspectos emocionales de su vida. Dudé sólo brevemente antes de decirle lo que había ocurrido en el camino a su oficina. Me sentí avergonzado por mi anterior semi-descomposición. Traté de explicar que I &';. Había estado sintiendo bien, y luego tengo repente este trastorno me había lanzado para un lazo

Explicó que era de esperar que habría días donde la emoción todavía me podía coger por sorpresa. Con la pérdida todavía relativamente fresco en mi vida, ¿cómo podría yo espero estar al 100%? Admití al que I &'; había estado sintiendo terriblemente solo, pero yo pensé que estaba manejando. Algunos días mi idea de y" el manejo y" significaba ignorar o enterrando mis sentimientos. Siempre una persona muy reservada, no me había y' t compartían gran parte de mis pensamientos con nadie. Cuando los amigos preguntaron cómo estaba, me suelo decir yo estaba bien. En el interior, me quedé pensando, ¿quién quiere escuchar que sólo quiero pasar otro día?

Me sentí mucho mejor después de hablar con él. No sólo era un oído comprensivo, se sentía bien para abrirse y compartir mis preocupaciones acerca de estar solo, mi preocupación por los niños y' bienestar y el temor de que yo no estaba y'. t manejo de mis finanzas a mi mejor ventaja

Nos hablaron extensamente sobre los factores desencadenantes que agitaban mi propia miseria privada. Algo tan sencillo como una canción, o tan complejo como los recuerdos del pasado, parecía tener el poder para afianzar con gran emoción. Él me hizo darme cuenta que habría veces que simplemente necesitaba llorar como parte de la pena y' s proceso de curación. No había nada complicado sobre él. Cada vez somos lo suficientemente valientes como para llegar a abajo y permitir que nuestras verdaderas emociones fuera, trae un poco más de la curación en nuestras vidas. A medida que pasa el tiempo, y seguimos siendo fieles a nosotros mismos, un nuevo sentido de empoderamiento surge
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