La superación de la depresión con el estrés de Gestión de la hipnosis

La depresión puede ser un infierno. Básicamente tres escenarios contribuyen a la depresión. La primera es una crisis de identidad. Ejemplo: Juan, mi cliente, (referido a mí por su médico), tímidamente me miró y dijo: "Yo simplemente no puede obtener la energía para levantarse de la cama en la mañana Cuando miro a mi 90 años de edad.. madre sé que en tan sólo veinte años o así que mi cuerpo se verá como el de ella. Y lo que es peor cada vez que la visito, dice, 'Sólo quiero morir y acabar de una vez.' "

Se fue diciendo: "Todos observamos presidente Regan, un hombre poderoso, reducido a las limitaciones de la enfermedad de Alzheimer. Hubo un tiempo en mi vida pensé que me había convertido en un exitoso hombre de negocios y en su lugar estoy ahora retirado debido mucho dinero con sólo unos pocos huevos del nido que nunca va a hacerme rico. Uno de los comentaristas en la película El secreto se dice que el propósito de la vida es lo que hacemos. Me parece que mi propósito ha ido y venido. Algunas personas me deben dinero y dudo que yo pueda llegar a la recibo. Sin embargo, tengo que preguntarme por qué importa de todos modos? Hay un montón de gente que le darían su "dientes de ojo" para tener lo que tengo. Ellos preguntaban, '¿Por qué es que deprimido, él es CEO de su propia compañía que se ejecuta en sí, tiene una hermosa joven divertido-a-ser-con la esposa, y un hogar hermoso que muchos morirse ...?' "

Es fácil ver que Juan estaba en el medio de una crisis de identidad provocada por su retiro semi. Él había cedido el control de su negocio a otra persona ya diferencia de la mayoría de los clientes que están en negación, reconoció que estaba deprimido y sentía culpable por estar deprimido. Se dio cuenta de que no mater lo mucho que luchó, persistió.

El segundo escenario que conduce a la depresión es que con muchos clientes existe una dicotomía amor odio. Hay una persona o situación que por alguna razón (por diversas razones) sienten que deberían recibir, pero en realidad ellos odian la situación o persona y no pueden permitirse reconocer o sentir el odio

Ejemplo:. Después la madre de Lyn falleció, su padre vino a vivir con ella y su familia. Extrañamente, sin embargo, como un niño que odiaba a su padre y de muchas maneras lo culpó por la muerte de su madre. Me pareció bastante irónico que ella lo tomaría y le pregunté cómo se siente acerca de su padre hoy. Su respuesta fue: "Se supone que debes amar a tu padre, ¿no es así?"

Su incapacidad para resolver este conflicto de sentimiento llevó a su depresión.

Volver a John. Le hice una lista de todas las razones por las que no debe sentirse deprimido. Algunos de ellos fueron:
"Me siento como si yo fuera un ingrato."
"No es divertido."

El "Yo ni siquiera me gusta estar cerca de mí." tercer escenario que contribuye a la depresión es una cadena de acontecimientos estresantes (depresión situacional), como el cambio en los supervisores (de una buena para uno malo), pérdida financiera, la incertidumbre en los negocios, la preocupación ... Es fácil para algunos de estos para conectarse con crisis de identidad, pero por lo general cuando los factores de estrés que se resuelvan o desaparecen, la depresión eleva.

En un nivel físico, entre varias recomendaciones dietéticas, tuve John añadir vitamina del complejo B, vitamina D, y el citrato de magnesio para facilitar la producción de triptófano. El triptófano es instrumental en la creación de la serotonina.

A continuación trabajó con su repentina pérdida de la autoestima. Y, en lugar de seguir el camino de la depresión de lucha enseñé John cómo abrazar la emoción de la depresión, reconocer su resistencia a ella y capacitación opción práctica.

Formación opción es para él para recordarse a sí mismo de forma regular que tiene opciones como aprender de la experiencia, en beneficio de alguna manera de ella, moviéndose más allá de ella, generando nuevos intereses ...

Después de la tercera sesión de entrenamiento de la opción, dijo, "He recibido una foto de un niño a mi primo que acaba de aprobarse -.. que era angelical me coloqué en la mesa del comedor, donde cada vez que lo miraba me sonrió entonces otras cosas empezaron a suceder . Empecé recogiendo tid bits de sabiduría de las cosas que he leído. A veces me olvidé de lo que se siente al estar deprimido y las veces que me siento deprimido, dejé de resistirse a ella y simplemente fui con él. Como dejé de luchar contra él me generado cierto entusiasmo de hacer algo ".

Pero lo que realmente contribuyó a su depresión era que él sabía que el hombre que él eligió para operar su compañía no era el hombre adecuado para el trabajo. La compañía no iba en la dirección correcta y, finalmente, al poner fin a ese empleado y tomando las riendas de su empresa para la que levantó una enorme peso de su ser.

Mira la palabra "Pisar ed" Es como un peso presionando un solo - el peso de ser las presiones de la vida
Quería que el empleado trabaje fuera, pero no lo hizo.. Perdió el control de su empresa y no le gustaba que es la dirección y al tomar las riendas de la depresión fue "levantado". En realidad el peso que lo sujetaba se levantó.

En resumen, la conquista de la depresión es:
1. Reconocer estar deprimido.
2. Aprenda a abrazar la emoción.
3. Reconocer la resistencia a sentirse deprimido.
4. Apunte la inteligencia creativa de opciones

Esto, junto con los lanzamientos de hipnosis creativas de la mente subconsciente para encontrar el entusiasmo y sentido de la vida para levantar la depresión Hotel  ..;