Omega 3 ácidos grasos prevenir problemas de salud Mental Grave

El uso de medicación antipsicótica atípica para tratar y prevenir graves problemas de salud mental como la esquizofrenia es una barbaridad y causa efectos adversos a la salud graves incluyendo la disfunción sexual, obesidad y diabetes. Un nuevo estudio aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo, realizado entre 2004 y 2007 demuestra que el aceite de pescado puede ser la respuesta.

En el estudio participaron 81 personas, de edades entre 13-25 años de edad, considerados a muy alto riesgo de desarrollar problemas de salud mental extremos como la psicosis o la esquizofrenia. Se les dio 1,2 gramos de aceites omega 3 durante 12 semanas y luego se observaron durante 40 semanas, en comparación con el grupo control que no recibió ningún aceite de pescado. En el grupo de aceite de pescado solamente 2 de 41 participantes (4,9%) desarrollaron un problema grave, en comparación con 11 de 40 (27,5%) en el grupo control. Síntomas de salud mental se redujeron significativamente en el grupo de aceite de pescado y la función cerebral se ha mejorado de manera significativa. Este es un hallazgo importante

Los autores afirmaron que y". El tratamiento precoz en la esquizofrenia y otras psicosis se ha relacionado con mejores resultados y hellip; .La búsqueda de que el tratamiento con una sustancia natural puede prevenir o al menos retrasar la aparición de trastorno psicótico da esperanza de que puede haber alternativas a los antipsicóticos … ácidos grasos poliinsaturados .Long cadena omega-3 los ácidos grasos reducen el riesgo de progresión de trastorno psicótico y pueden ofrecer una estrategia segura y eficaz para la prevención indicada en personas jóvenes con estados psicóticos subliminales. y"

Otro autor que trabaja en el Centro para Mujeres y' s de Salud Mental, Hospital General de Massachusetts ha revisado recientemente la literatura para el uso de aceites omega 3 para el tratamiento de la depresión mayor. Ella llegó a la conclusión de que y" La preponderancia de los datos de los estudios de tratamiento controlados con placebo sugiere que los ácidos grasos omega-3 son una estrategia de aumento razonable para el tratamiento del trastorno depresivo mayor y hellip; .Para muchos individuos con trastorno depresivo mayor, el aumento de ácidos grasos omega-3 los ácidos grasos ácidos deben ser considerados, como los beneficios generales de salud están bien establecidos y el uso adyuvante es de bajo riesgo y" Una vez más, esto es una recomendación muy positiva para los omega 3 aceite de pescado en otro tipo de difícil problema de salud mental.

Sin embargo, otro de los autores simplemente revisó la literatura en términos de cómo los aceites omega 3 ayudan a la estructura y función del cerebro. La evidencia muestra que los ácidos grasos omega 3 en realidad regulan la transmisión nerviosa, incluyendo la liberación de los neurotransmisores clásicos como la serotonina. Ahora está claro que la falta de aceites omega 3 conduce a la plasticidad sináptica y la disminución de problemas de aprendizaje, la memoria y el rendimiento emocional afrontamiento. El estudio hace que el caso de los aceites omega 3 como a “. Potencial nutracéutico profiláctica para los trastornos neurológicos y neuropsiquiátricos y"

Es importante ser consistente con la ingesta de omega 3 aceites ya que incorporarse a su membranas de las células durante un período de tiempo. Esto no sólo ayuda a su cerebro, sino que ayuda a la salud de todas las células de su cuerpo, especialmente células de su sistema cardiovascular. También es importante tomar suficiente omega 3 aceite para obtener un resultado. En el estudio sobre la prevención de la esquizofrenia la dosis fue de 1,2 gramos de ácidos grasos omega 3 (DHA y EPA). Esta cantidad es diferente a la cantidad total de petróleo en una cápsula. Debido a que el DHA es biológicamente más activa en su cerebro me gustaría probar para 1000 mg de DHA que normalmente se proporcionan 200 mg de EPA si se trata de aceite de alta calidad (que le da 1,2 gramos en total). Tenga cuidado con los productos que ofrecen bombo pero don &'; t tiene suficiente de los aceites de votos en sus cápsulas Hotel  .;