¿Cuáles son las causas de la depresión permanente?

Algunas personas desafortunadas sufren de depresión toda su vida. Puede haber una ligera sospecha de que y' s su culpa, de alguna manera, que no es cierto. Permanente (crónico) la depresión es una enfermedad que puede ser tan debilitante como enfermedades del corazón, y si no se trata puede incluso ser fatal. La depresión crónica es causada por uno o una combinación de los siguientes:

Física

• Usted tiene un desequilibrio en la química de su cerebro. Esto puede ser abordado a través de suplementos y /o medicamentos antidepresivos. Muchas personas piensan que don &'; t desea tomar medicamentos, pero lo que si el perjuicio en su contra le impide alivio

&bull?; Usted don &'; t obtener suficiente ejercicio. La investigación ha demostrado repetidamente que hacer suficiente ejercicio es el número uno lo que ayuda a aliviar la depresión

• Se carece de la EPT y' s y la necesidad de tomar suplementos de aceite de pescado. Esto parece ser especialmente cierto para las personas de la herencia del norte de Europa

• Usted tiene una reacción muy sensibilizado con el alcohol, azúcar y /o cafeína, y no puede ser capaz de utilizarlos como los demás. Bummer, lo sé, pero muchas personas con depresión crónica veo resultados milagrosos cuando comienzan a manejar sus dietas, de la misma forma en que un diabético hace

Psicológico

• Hay maneras que usted piensa y cosas que decirte a ti mismo que no son útiles. Las personas deprimidas tienden a tener pensamientos depresivos. Usted no tiene que ser un esclavo de tu mente

• Usted don y' t tienen suficientes amigos o contacto social. Las personas deprimidas tienden a sentirse solo y sin apoyo social adecuado. Facebook doesn y' t Count – tenemos que estar en la presencia de otros pueblos y' cuerpos

• Usted tiene asuntos pendientes del pasado que debe ser trabajado a través. Una, con licencia profesional competente de la salud mental puede ayudar a hacer el trabajo para liberarse

Espiritual

• Usted no está viviendo su vida ahora. Las personas deprimidas a menudo se sienten atrapados en un trabajo que no está alimentando a su corazón o su pasión. Hay decisiones difíciles que se deben hacer si se quiere sentirse bien acerca de sí mismos y sus vidas

• Usted es una persona espiritual, y vivir una vida sin significado más profundo no es suficiente para ti. Muchas personas deprimidas han probado algo más profundo que es ofrecido por la cultura dominante, y tienen el deseo de conducir a honrar ese conocimiento interior. Esta llamada debe ser contestada.

La curación de toda la vida (crónica) la depresión tiene un enfoque holístico, y sí, se puede hacer. Si usted o alguien que usted ama sufre, por favor obtener ayuda competente

&copia; 2011 Catherine Auman
.