Trastorno Afectivo Estacional (SAD)

El trastorno afectivo estacional (SAD) es un tipo de depresión que ocurre generalmente durante los meses de invierno. En su forma más leve que puede a veces también se conoce como la tristeza del invierno

En este artículo:.

¿Qué es el trastorno afectivo estacional?

Diagnóstico

Consejos & Apoyo

Los síntomas

Tratamiento

Causas

¿Cómo Químico en línea puede ayudar a

¿Qué es el trastorno afectivo estacional?
Afectivo estacional trastorno difiere de la depresión o la depresión post-parto normal en el que se desencadena por factores relacionados con la temporada, tales como: la falta de luz del sol, y los posibles cambios en algunos neurotransmisores en el cerebro como resultado de pasar períodos prolongados en el interior. Ambos factores ocurren comúnmente durante los meses de invierno (por lo general a partir de noviembre hasta el siguiente mes de marzo o abril, cuando los síntomas generalmente levantan.)

Nota: Una forma mucho menos común de trastorno afectivo estacional puede ocurrir durante el verano , generalmente debido a una sensibilidad anormal a la luz, o una memoria reprimida de un evento de la vida traumática o molesto desarraigo con la llegada de la temporada de verano. Esto puede causar síntomas relacionados con la depresión, las cuales, a su vez, elevan de nuevo como termina la temporada. Mientras que el verano trastorno afectivo estacional es bastante raro, este artículo se centrará en invierno trastorno afectivo estacional principalmente

Síntomas
Los síntomas del trastorno afectivo estacional incluyen:.

bajo estado de ánimo

pérdida de interés en la vida en general

pérdida de disfrute de las actividades que normalmente esperar y obtener placer de

falta de motivación, la energía y la capacidad de concentrarse en incluso el más pequeño de todos los días tareas

irritabilidad

exceso de sueño o dificultad en conseguir a dormir

aumento o disminución del apetito

la pérdida de peso o aumento de peso

deseo sexual disminuido

Las personas con trastorno afectivo estacional también puede experimentar síntomas físicos, como dolores y molestias, dolores de cabeza, e incluso palpitaciones del corazón (en casos raros).

Cuando el trastorno afectivo estacional es particularmente graves, los pacientes pueden desarrollar tendencias suicidas. Si usted se siente así, por favor, haga una cita con su médico de cabecera inmediatamente. Él o ella será capaz de ofrecer el tratamiento y asesoramiento adecuados.

Causas
Aunque la causa exacta del trastorno afectivo estacional es aún desconocida, se piensa que los síntomas se desarrollan en respuesta a la falta de la luz del sol durante el período invernal. Esto puede tener un impacto negativo en los mensajes que el cerebro recibe de los ojos, y crear desequilibrios neuroquímicos y hormonales como resultado. El nivel de esta perturbación puede variar de persona a persona, y explica por qué las personas que sufren de trastorno afectivo estacional describen sus síntomas de manera diferente.

Además, algunas personas pueden tener una predisposición genética a desarrollar el trastorno afectivo estacional como el período de invierno se cierne. Es decir, un miembro de la familia de una generación anterior sufría de trastorno afectivo estacional y por lo que la vulnerabilidad a la próxima generación de desarrollo de la enfermedad es y '; dictó y ' ;.

Diagnóstico
Si usted piensa que puede estar sufriendo de trastorno afectivo estacional, concertar una cita con su médico de cabecera. Él o ella le cuenta su historia mentales (y la salud médica) hasta la fecha, y le hará algunas preguntas acerca de cómo se siente. También pueden llevar a cabo un examen físico para descartar factores que pueden estar contribuyendo a su estado de ánimo, tales como hipotiroidismo, por ejemplo.

Usted puede ser canalizado a un psiquiatra. Sin embargo, esto sólo ocurre en raras ocasiones.

La mayoría de las personas con trastorno afectivo estacional descubren que son capaces de hacer frente durante el período invernal al tomar over-the-counter remedios o tratamientos prescritos por el médico de cabecera.

Tratamiento
Tratamientos para El trastorno afectivo estacional puede incluir:

La terapia de luz y- una sesión diaria de sentarse delante de una luz brillante (que ha sido diseñado especialmente o Y '; construida propósito y' para los que sufren de trastorno afectivo estacional). Piense en ello como conseguir una dosis de luz solar artificial cada día, por la mañana o por la tarde, dependiendo de lo que funciona mejor para usted

Un programa de ejercicios y- aliviar los síntomas a través de ejercicio regular tomada en sesiones semanales durante los meses de invierno

tratamientos Talking – confiando en un familiar cercano o un amigo acerca de sus sentimientos

Un programa de autoayuda y- lograr una mejor comprensión acerca de su condición puede ayudar a hacer frente a ella (y en algunos casos, incluso superarla) a través de libros, cintas de audio, folletos con información explicativa sobre el trastorno afectivo estacional, y también a través de unirse a un grupo de auto-ayuda apropiada en su área local o incluso en línea (por ejemplo, un foro de internet o sala de chat seguro). También, puede ser una buena idea sentarse habitaciones bien iluminadas y tratar de obtener la mayor cantidad de luz natural posible

prescritos antidepresivos – antidepresivos, como los ISRS (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina) pueden ser eficaces en particular si se toman a la vez que asistir a consejería trastorno afectivo estacional

Asesoramiento psicológico y- una forma de terapia con un profesional capacitado que con simpatía escucharte, y tratar de ayudar a que la propuesta de mecanismos de afrontamiento

Nota:.. Los tratamientos también pueden combinarse, en su caso

¿Cómo Químico en línea puede ayudar a
Como ya comentamos en la sección Síntomas de este artículo, las personas con trastorno afectivo estacional también pueden a veces experimentar síntomas físicos como dolores de cabeza y dolores generales y dolores. A través de esta página web tenemos una gran variedad de tratamientos disponibles para comprar que pueden ayudar con este, tales como:. Anadin Tablets supletorias y Nurofen expresos cápsulas que puede tanto proporcionar un alivio rápido, eficaz

Nota: Si le han prescrito antidepresivos o cualquier otra forma de tratamiento medicinal por su médico de cabecera, por favor consulte antes de tomar cualquier otro medicamento (s) over-the-counter Hotel  .;