Una penetración en depresión

A pesar de que las personas deprimidas pueden compartir un conjunto común de síntomas tales como tristeza, problemas de sueño y /o agotamiento, sentimientos suicidas, una incapacidad para sentir placer y una variedad de malestares físicos, condiciones y enfermedades, este doesn y' t significa que estos síntomas son el resultado de la misma causa. Mood es afectada por docenas de genes, los patrones de pensamiento y hábitos de pensamiento. Usted puede preguntar en este momento sólo lo que los hábitos de pensamiento son exactamente. I &'; iré en esto y cómo puedo tomar el control y cambio, si queremos, nuestros pensamientos

La mayoría de la investigación actual se centra en la fisiología de la depresión, sin embargo, los médicos han encontrado que los enfoques que combinan médica y. tratamientos psicológicos son, con mucho, el más eficaz. Los terapeutas han descubierto que si pueden conseguir pacientes para sondear las raíces inconscientes (o subconsciente) de sus problemas, la búsqueda de soluciones se hace mucho más fácil. Técnicas como la terapia cognitiva enseñan a los pacientes a reconocer patrones destructivos en sus vidas y desarrollar medidas prácticas para cambiar estos patrones. Además, los investigadores están identificando los genes que están implicados en la depresión. Si este trabajo cumple con su potencial, los pacientes recibirán tratamiento con base en la composición genética. Para obtener más información sobre la decodificación de la depresión en el nivel molecular, lea el Dr. Miller &'; s artículo “ La gestión de todos los tonos de azul y" en www.newhypnotherapy.com. Dr. Miller pasa a la tensión, sin embargo, que incluso con las nuevas herramientas y sofisticados tratamientos estén disponibles, es importante cultivar un sentido de bienestar.

Como la investigación continúa en esta área, estamos aprendiendo que podemos desarrollar nuevas interconexiones entre nuestras neuronas. Esta es un área que he estado pasando más y más tiempo con mis clientes. Es la columna vertebral de mis talleres y es especialmente beneficioso para aquellos que sufren de patrones negativos de conducta, pensamientos, depresión o un sentimiento de impotencia y desesperanza.

Según el Dr. Jill Ammon-Wexler, pionero del cerebro /mente investigador y autor de El mundo secreto de ondas cerebrales y hellip;

“ … La investigación actual ha demostrado su cerebro puede seguir creciendo físicamente - incluso en la vejez muy avanzada "

Es posible que haya también pensó que usted can &';. T crecer nuevas células cerebrales (neuronas), una vez que llegue a la edad adulta sea. o no eso es cierto (la decisión aún está) en realidad no importa

He aquí por qué:.. Usted tiene miles de millones de neuronas De hecho, si sus neuronas cerebrales fueron presentados extremo a extremo, lo harían estirar hasta el final a la luna y volver

El secreto de un cerebro vivo no es su número de neuronas -. es la diversidad de las interconexiones entre las neuronas investigadores como el Dr. Marion Diamond que analizaron el cerebro de Albert Einstein. encontró que era diferente de una sola manera - Einstein tenía más interconexiones entre sus neuronas

Y - esto es lo que es realmente emocionante:.. Tal suministro inusual de interconexiones no se hereda Nadie nace con tales un cerebro -. se crea

El cerebro sigue la misma regla que los músculos - usarlo o perderlo.

interconexiones neuronales no utilizadas realmente encogen y mueren. Pero si se involucra en los entrenamientos mentales regulares, esas interconexiones y luego se expanden y fortalecen

Y si logras &';. Sobrecarga y' tu cerebro con el tipo correcto de la información sensorial, que se ve obligado a reorganizar físicamente y crecer. (Tal sobrecarga es el equivalente mental de las técnicas de sobrecarga musculares utilizados por los constructores del cuerpo para construir músculos fuertes y sanos.)

El tipo correcto de la sobrecarga mental, conduce directamente al crecimiento del cerebro cuántico. Esto expande el poder de la mente en su totalidad las nuevas dimensiones del pensamiento y la experiencia y hellip;. Y"

Por lo tanto, es importante recordar que a medida que cambia sus pensamientos a desarrollar y construir nuevas y diferentes vías neuro. Pero es igualmente importante recordar que la interconexión neuronal no utilizada puede realmente reducir y morir y con el tiempo las viejas vías neuro puede y se atrofia y se convierten en ineficaces. Piensa en eso un momento. Esto es muy importante! Todos nuestros pensamientos, imágenes y emociones viajan a través de nuestro sistema neurológico a lo largo de estas vías neuro e interconexiones. En realidad se puede tomar el control activo de sus pensamientos y cambiar la forma de pensar de forma permanente por la elección que las interconexiones neuro desea fortalecer y que desea atrofiarse y morir.

Lo que pensamos, lo que decimos a nosotros mismos, que el diálogo interno que todos tenemos en realidad es considerada como un hecho por nuestro subconsciente no importa lo ridículo o tonto o estúpido puede ser y es por eso que es tan importante que decir y pensar sólo aquellas cosas que usted desea en su vida y quizás aún más importante no pensar en esas cosas que usted don &'; t quiero. Con demasiada frecuencia nos centramos en y pensar en todas las cosas que don &'; t quiero. Podemos pensar a nosotros mismos y" Yo quiero una, vida plena y feliz" y creemos que estamos pensando pensamientos positivos. Pero si realmente analizamos nuestros pensamientos por lo general encontramos que lo que realmente pensamos a nosotros mismos es algo más parecido a esto: “ Yo quiero una vida feliz y plena. I don &'; t quieren ser personas de todo negativos, I &'; estoy cansado de ser infeliz o decepcionado en mis relaciones. I &'; estoy cansado de sentirse estresado y bajo presión; Yo sólo quiero ser feliz y".

¿Eso es un proceso de pensamiento positivo? ¿Qué es eso en realidad hablando? Míralo. Prácticamente se trata de todo lo que don &'; t quiere! Se trata de aquellas cosas que desea alejarse del lugar de las cosas que desea avanzar hacia. El subconsciente del doesn &'; t registrar la diferencia entre esas pequeñas palabras y" DO &"; y" don &'; t &" ;. Lo que sí entiende, sin embargo, son todos esos pensamientos más grandes como “ la gente &" negativos ;, “ infelices y " ;, “ decepcionados en mis relaciones y " ;, etc.

Lo que nos resistimos solamente persistirá. Una frase pegadiza pero muy cierto. Al continuar preocuparse por no encontrar una relación duradera, un trabajo satisfactorio, una vida feliz, eso es exactamente lo que vas a tener en tu vida, porque usted se está centrando en lo que quiere huir de lugar de lo que quieres correr hacia más . Recuerda esto, si usted pasa su tiempo luchando tanto contra lo que usted don &'; t quiere, usted mantendrá su enfoque en eso y va a seguir viniendo a usted y que va a utilizar toda su energía en la resistencia y tratando de huir de él .

Así que de nuevo, lo que se enfocan es lo que obtienes. ¿Qué pensamientos que más piensas desarrollar la vía neuro por ese pensamiento. Preste atención a lo que estás pensando. Cuando existe el pensamiento negativo, reflexionar sobre el contrario. Reflexionar sobre lo positivo, 100 veces más. Asumir la responsabilidad de sus pensamientos.

Además de este ejercicio, uno de los mejores y más eficaces formas de cultivo de una sensación de bienestar y el cambio de los procesos de pensamiento negativo y autodestructivo patrones de comportamiento es trabajando desde el interior a cabo, utilizando la hipnoterapia para hablar directamente con el subconsciente. Reforzar en los subconscientes positivos pensamientos, ideas y metas que usted ha decidido conscientemente desea.

La meditación, hipnoterapia y biorretroalimentación mucho tiempo se han defendido como aliviar el estrés probado pero también ha sido recientemente descubierto que, además de proporcionar la relajación y alivio emocional, estas técnicas pueden realmente niveles más bajos de cortisol, la hormona que se encuentra con frecuencia en niveles elevados con los pacientes deprimidos y que puede interferir con la sensibilidad a la insulina.

Los estudios tienen vínculos de larga data entre la incidencia de la depresión y varias otras enfermedades, como el cáncer, enfermedades del corazón, enfermedad de Parkinson, epilepsia, accidente cerebrovascular y la enfermedad de Alzheimer. "La depresión es casi seguro que tiene múltiples causas que producen síntomas similares", observa el Dr. Bruce Cohen, presidente del Hospital McLean en Belmont, Massachusetts. Las personas con este tipo de afecciones parecen correr un mayor riesgo de discapacidad o muerte prematura cuando están clínicamente deprimido.

Cada vez son más los médicos y los pacientes a reconocer que la depresión y el bienestar físico están íntimamente conectados. Un cuerpo enfermo puede llevar a la depresión, y la depresión puede desencadenar o empeorar enfermedades en el cuerpo. La fijación de un problema a menudo puede ayudar a la otra
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A medida que más y más personas están tratando con los efectos de la depresión (20+ millones sólo en los Estados Unidos), muchas personas también se están dando cuenta de que gran parte de su dolor, si es físico o emocional, se origina en un nivel subconsciente más profundo. Si el dolor no se trata en ese nivel subconsciente, que continuará para seguir adelante.

Hay heridas que no se curan de forma natural con el tiempo. En lugar de que comiencen lastimar otra vez dadas ciertas "condiciones climáticas", o lo que me gusta hacer referencia a como los puntos gatillo. Si esto ocurre, inconscientemente nos retiraremos dentro de nosotros mismos, se enojan o hipersensibles y reaccionar de manera herida sin razón aparente, a veces llegamos a ser particularmente dañino o destructivo sin realmente querer.

Es cuando estos puntos gatillo ocurrir que tengamos la oportunidad, la habilidad y la capacidad de llevar estas experiencias dolorosas a la luz. Podemos ver estas experiencias bajo la manta suave de la hipnosis y podemos ponerlos en libertad. Es de esta manera que podamos empezar de manera más eficaz el proceso de curación.

Mediante el uso de la terapia de línea de tiempo que puede ir de vuelta al primer punto de disparo y conscientemente quemar y liberar esas emociones negativas que están conectados a la misma. Este es el primer paso en el proceso de avanzar. Cuando se quema de distancia y suelte la ira, el dolor, el miedo y la culpa, usted toma el control de su propia vida. Usted alimenta su espíritu y aumentar su capacidad para la alegría, el amor y la felicidad sin medida.

Tratando de lograr esto por sí mismo, sin instrucción y orientación puede ser un proceso lento e incómodo. Mediante el uso de las técnicas de relajación utilizadas en la hipnosis, es posible no sólo para aumentar la eficacia del proceso de quema de distancia y la liberación, pero para reemplazar las imágenes negativas de sus puntos de activación con una imagen positiva (o instantánea) que usted elija para llevar con que en su futuro, trabajando desde adentro hacia afuera, y liberar el espíritu de modo que el proceso de curación puede tener lugar.

Simplemente saber algo intelectualmente le da muy poca energía. Cuando usted puede tomar una verdad e interiorizar que, con la ayuda de la hipnosis, por lo que puede convertirse en una parte de ti en un nivel celular, en un nivel subconsciente, usted irradia esa verdad hacia afuera y toda su vida ha cambiado. y" Repetir una afirmación positiva con la suficiente frecuencia y se convertirá arraigado en su subconsciente y" dice Adrian Calabrese, Ph.D., Woman &'; s Mundial, 18 de octubre de 2005.

Un cliente mío desde hace unos años me envió un correo electrónico recientemente que simplemente hizo que mi día y lo puso como una sonrisa en mi cara que tengo que compartir algunos de aquí ahora. Debido a cuestiones de confidencialidad, I &'; he tenido que cortar gran parte de ella y, obviamente, no puede haber nada que pueda revelar la identidad. I &'; estoy seguro de que todos entiende y esperaría el mismo respeto por la privacidad con sus propios problemas

"Linda, sé que no se sorprendió al oír esto, pero mi depresión se ha ido - total y completamente. por lo que yo puedo decir ... Pasé años en tratamiento con psiquiatras y psicólogos - No puedo decirle cuántas sesiones -. centenares !! En comparación con las dos sesiones con usted 10 años de la medicación y la discapacidad para ello y después la hipnosis - IDO !!

hablo hasta la hipnosis y usted /su sitio tan a menudo como puedo !! ¡Mi madre trata de criar a su pequeña cabeza fea de esa bolsa de basura hacia abajo en la parte inferior de las escaleras en el sala de basura que me dio, pero acabo de empujar su espalda en !!

Gracias!

D en California "

Por supuesto, estos resultados después de sólo dos sesiones fueron increíbles , pero no del todo inesperado. Esta cosa funciona !!!!
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